علت ایجاد درد قاعدگی و روش های تسکین درد قاعدگی

علت ایجاد درد قاعدگی و روش های تسکین درد قاعدگی پزشکی

درد قاعدگی و اغلب زنان درجات مختلفی از درد قاعدگی را دارند در این قسمت پزشکی نیک صالحی می خواهیم نظر کارشناسان در مورد علل ایجاد درهای قاعدگی و روش های مختلف کاهش و تسکین این دردها را بدانیم.

اغلب زنان درجات مختلفی از درد قاعدگی این مقاله می خواهیم نظر کارشناسان در مورد علل ایجاد درهای قاعدگی
و روش های مختلف کاهش و تسکین این دردها را بدانیم.
حدود ۹۵ درصد از زنان دردهای قاعدگی را تجربه می کنند و نیمی از آن ها از شدت درد مجبور به مراجعه به
پزشک یا استفاده از دارو می شوند. در

علت درد قاعدگی

به گفته دکتر نولا لو متخصص زنان در مرکز بهداشت فنینا در هنگ کنگ، درد قاعدگی به دو گروه تقسیم می شود.
دیسنوره با درد قاعدگی اولیه که در آن هیچ مشکل رحمی مشاهده نمی شود ولی دیسمنوره ثانویه که به علت بیماری های
التهابی لگن ایجاد می شود.

درست قبل از آغاز پریود، سلول های آندومتر که در دیواره رحم قرار گرفته اند مقدار زیادی هورمون پروستاگلاندین
ترشح می کنند که باعث منقبض شدن رگ های خونی در رحم شده و باعث انقباض در عضلات و در نتیجه گرفتگی های
دردناک در زنان می شود که برای کاهش درد مجبور به استفاده از دارو یا کیسه آب گرم می شویم.

در چند روز قبل از قاعدگی و روزهای اول قاعدگی سطح پروستاگلاندین بالاست و ممکن است منجر به درد شکم
کمر و ران ها شود یا حتی سردرد های شدید.

ولی به نظر دکتر لو دیسمنوره ثانویه بسیار پیچیده تر است. مهم ترین عامل دیسمنوره ثانویه آندومتریوز است در
این بیماری بخش از بافت دیواره رحم یا آندومتر در خارج از رحم رشد می کند که منجر به انقباضات غیر طبیعی
رحم و درد می شود.

سایر علل دیسمنوره ثانویه عبارتند از سندرم آلن ماستر ( زخم های به جا مانده بعد از زایمان ) و اختلالات مادرزادی
رحم.

علت درد قاعدگی

ولی چرا برخی زنان بیشتر از دیگران درد قاعدگی را تجربه می کنند؟

عوامل خطر ساز در این زمینه عبارتند از پریود زودرس، بچه دار نشدن یا سقط جنین قبل از ۲۰ هفته
و سابقه خانوادگی و سیگار.

همچنین بخوانید :  به جای مسکن سیر و پیاز بخورید

زنانی که قاعدگی های طولانی مدت و خونریزی سنگین دارند به احتمال زیاد به دیسمنوره مبتلا هستند.

بهترین روش ها برای کاهش درد قاعدگی

ورزش می تواند به آزاد شدن اندورفین ( ماده مخدر طبیعی ) در بدن کمک کند و در نتیجه باعث
کاهش احساس درد در اثر انقباضات عضلانی در قاعدگی شود.
ورزش با بهبود گردش خون باعث کاهش دردهای پیش از قاعدگی و کاهش گرفتگی عضلات شود.
از نظر کارشناسان بهترین ورزش برای کاهش درد قاعدگی ایروبیک ، راه رفتن سریع، دوچرخه سواری
و شنا کردن است.
حرکات  کششی یوگا از جمله حرکت گربه گاو و کبری، می تواند باعث تقویت عضلات شکمی و تحریک جریان
خون لگن شده و درد قاعدگی را کاهش درد.

مصرف مسکن هایی نظیر ایبو بروفن، قرص های خوراکی ضد بارداری ترکیبی، گذاشتن آی یو دی، طب سوزنی و
داروهای طب سنتی، بهبود رژیم غذایی و مصرف ویتامین B1 و منیزیم می توانند به کاهش و درمان درد قاعدگی
کمک کنند.

یکی از مهم ترین عوامل موثر بر دردهای قاعدگی کمبود ویتامین ها و مواد معدنی خاص است که با یک آزمایش خون یا مشورت
با پزشک می توانید به راحتی آن را درمان کنید.

تهیه و ترجمه گروه پزشکی نیک صالحی

اختصاصی نیک صالحی

تاریخ بروزرسانی : 2018-08-22 / گردآوری :
/
اخبار مرتبط :
هم سامدکتر تاجبخشدکتر بتول طاهریویدئو