۱۰ علت درد سینه زنان و روش های درمان

۱۰ علت درد سینه زنان و روش های درمان پزشکی

علت درد سینه در زنان یا مردان می تواند متفاوت باشد و با توجه به شرایط درمان های مختلفی دارد

بیشتر خانم ها در بخشی از زندگی خود درد خفیف سینه را تجربه خواهند کرد با این حال تنها
۱۵ درصد از این موارد نیاز به معالجه پزشکی دارند. در کمال تعجب درد و حساسیت سینه را
مردان هم ممکن است تجربه کنند. درد سینه می تواند در نقاط مختلف آن حس شود ممکن است
روی یک سینه یا روی هر دو سینه باشد حتی می توانید این درد را
زیر بغل خود تجربه کنید. علت درد سینه می تواند با توجه به شرایط متفاوت باشد.

۱۰ علت درد سینه و روش های درمان

به علاوه درد سینه با شدت های مختلفی ایجاد می شود می تواند خفیف یا بسیار دردناک باشد سطوح
مختلف درد می تواند به شکل حساسیت، سفت شدنف سوزن سوزن شدن یا سوزش شدید توصیف شود.

دلایل درد سینه می تواند متفاوت باشد. یکی از شایع ترین دلایل تغییرات هورمونی است. این تغییرات
همچنین می تواند بر نوع دردی که تجربه می کنید تاثیر بگذارد و حتی ممکن است با وجود سالم
بودن سینه ها این درد در اثر تغییرات هورمونی را حس کنید.

در ادامه مقاله لیستی از ۱۰ علت عمده درد سینه و روش های درمان آن را با شما در میان می گذاریم.

۱ . وجود کیست در سینه

ماموگرافی برای تشخیص وجود کیست در سینه

کیست ها کیسه های پر از مایعات هستند که در سینه رشد میکنند و باعث ایجاد درد می شوند.
توده هایی بیضی شکل که به طور معمول نرم و بدون زاویه هستند در برخی مواد می توانند
سفت باشند. کیست ممکن است در یک یا هر دو سینه ظاهر شود و احتمال این که همزمان چند
کیست داشته باشید وجود دارد. کیست جدا از درد و حساسیت علامت دیگری ندارد. این
توده ها با شروع قاعدگی دردشان افزایش یافته و در پایان قاعدگی دردشان کم می شوند.

به هر حال برای تشخیص و اطمینان از این که فقط کیست هستند و مشکل جدی ای وجود
ندارد باید به پزشک مراجعه کنید. در صورت درد زیاد می توانید از مسکن های معمول
مانند ناپروکسن و ایبوپروفن استفاده کنید  یا می توانید از کمپرس برای کاهش درد استفاده
کنید.  مصرف کمتر نمک می تواند تورم و احتباس آب در کیست ها را کمتر کند.

عفونت علت درد سینه

۲ . عفونت سینه

عفونت ایجاد شده در سینه ها معمولا ماستیت ( به انگلیسی : mastitis ) نامیده می شود. این
مشکل معمولا در زنانی که به نوزادانشان شیر می دهند ایجاد می شود. البته ممکن است
در هر شخص دیگری هم ایجاد شود.

علایم ماستیت به یکباره ایجاد می شوند و شامل درد، سوزش، قرمزی، لرز، تورم ، گرما
و تب است و شباهت زیادی با آنفولانزا دارد.
در صورتی که هر گونه علامت عفونت در سینه ها مشاهده کردید فورا به
پزشک مراجعه نمایید. پزشک شما می تواند برایتان آنتی بیوتیک تجویز نموده و در مورد
مراقبت های لازم شما را راهنمایی کنید.

مصرف مایعت زیاد و استراحت به بهبود سریعتر شما کمک میکند. به علاوه تا زمانی که
عفونت شما بهبود پیدا نکرده از پوشیدن لباس زیر یا لباس تنگ نپوشید و در صورتی که
به نوزادتان شیر میدهید باید دفعات شیردهی را افزایش دهید زیرا این کار دردتان را کاهش
می دهد.

در درمان ماستیت تاخیر نداشته باشید چون می تواند افزایش پیدا کرده و منجر به ایجاد
آبسه شود.

ایجاد تغییرات در سینه ها از دلایل عمده درد می باشد

۳ . سینه فیبروکیستیک

ایجاد تغییرات در سینه های فیبرو کیستیک یکی از دلایل عمده درد در سینه ها است. حدود
پنجاه درصد زنان این نوع درد را در زندگی خود تجربه می کنند. ایجاد این نوع بافت در سینه
علامت خاصی ندارد. به جز حساسیت، درد و بافت طناب مانند در سینه. علایم معمولا خارج
از هاله سینه و در قسمت بالای سینه ایجاد می شوند.

برای کاهش درد فیبروکیستیک از مسکن های رایج مانند ایبوپروفن و استامینوفن استفاده کنید
همچنین می توانید از کمپرس یا شیشه آب گرم برای کاهش درد استفاده نمایید.

سایر روش ها برای کاهش درد شامل استفاده از لباس زیر حمایت کننده و قرص های هورمونی
کنترل بارداری است.  با یان حال اگر متوجه یک برجستگی جدید یا بزرگتر یا افزایش درد یا
تداوم درد بعد از پریود شدید باید برای بررسی به پزشک مراجعه نمایید.

داروهای هورمونی علت درد سینه

داروهای هورمونی علت درد سینه

۴ . داروهای هورمونی

یکی از عوارض جانبی برخی داروهای هورمونی درد سینه در برخی زنان است. به عنوان مثال
داروهای ضد بارداری خوراکی، مکمل ها و جایگزین های هورمونی می تواند باعث این نوع درد
شوند.  برای درمان این عارض جانبی با مشورت پزشک در صورت امکان از داروهای متفاوتی
استفاده کنید. ممکن است متوجه شوید که یک مارک متفاوت بهتر از مارک تجاری مورد استفاده
فعلی شماست و سازگاری بهتری با شما دارد. اگر از قرص های هورمونی برای پیشگیری از
بارداری استفاده می کنید می توانید کاندوم یا IUD هورمونی یا مسی را جایگزین کنید.

۵ . درد سینه در زنان شیرده

اگر برای اولین بار است که به نوزادتان شیر میدهیم ممکن است حساسیت و درد نوک سینه را
تجربه کنید. اگر نوزادتان سینه را به درستی نگیرد احتمال احساس درد شدید سینه هم وجود
دارد. احتمال ترک خوردن و خشک شدن نوک سینه و درد نتیجه درد شدید برای مادران در این
دوران وجود دارد. سایر مشکلات یکه شیردهی می تواند برای مادر ایجد کند شامل ورم سینه،
ماستیت ، مسدود شدن لوله های شیری و عفونت قارچی است.

همچنین بخوانید :  ماده ای مفید برای بیماران مبتلا به سرطان سینه!

تولید شیر زیاد و عدم تخلیه سینه ها هم می تواند منجر به درد یا حتی مسدود شدن لوله های
شیری شود. مسدود شدن لوله های شیری معمولا در یک سینه ایجاد می شود و باعث ایجاد
برآمدگی حساس و دردناک می شود.

عفونت های قارچی ماند عفونت های مخمری می توانند منجر به درد مداوم ، تیر کشیدن و
خارش شوند.از درمانگر خود برای روشی متفاوت برای شیردهی یا پوزیشن مناسب مشورت
بگیرید.

برای کاهش درد و سفتی سینه ها می توانید بین شیردهی مقداری از شیر را پمپ کرده و
چند قطره از آن را بعد از شیردهی روی سینه بکشید تا درد ناشی از ترک های نوک سینه
را کاهش داده و سریعتر بهبود پیدا کنید. از یک کمپرس گرم روی مجاری شیری که
مسدود شده است می توانید استفاده کنید.

روی سینه ها پدهای نخی که هوا را به راحتی عبور می دهند برای پیشگیری از به دام
افتادن رطوبت استفاده کنید.

علت درد سینه در بارداری

۶ . درد سینه در بارداری

بارداری تغییرات هورمونی زیادی را در بدن زن ایجاد می کند تا از بارداری حمایت کنند.
از این رو ممکن است سینه های شما سفت و متورم شوند و نوک پستان ها برجسته شده و
بیرون بزند. در صورتی که درد سینه شما شدید باشد باید به پزشک مراجعه نمایید به علاوه
در صورت مشاهده هر گونه تغییر پوستی، ترشحات یا برآمدگی ها باید به پزشک مراجعه
نمایید. ولی درد کم نیازی به نگرانی ندارد و با کمپرس گرم قابل کنترل است. در صورت
بزرگ شدن سینه ها حتما از لباس زیر با سایز بزرگتر استفاده کنید و هنگام خواب هم
سعی کنید لباس زیر استفاده نمایید.

۷ .درد سینه در قاعدگی

چرخه ماهانه یک زند شایع ترین دلیل درد سینه است. تغییرات هورمونی پیش از قاعدگی
در اغلب زنان منجر به درد سینه می شود. تغییرات هورمون استروژن و پروژسترون قبل از
بارداری منجر به تغییر اندازه مجاری و غدد پستان و در نتیجه افزایش سایز سینه و درد در
آن می شود. سینه متورم شده و احتباس آب در آن بیشتر می شو. این نوع درد معمولا با
شروع قاعدگی از بین می رود. صرف نظر از این که با اجتناب از پوشیدن لباس زیر تنگ
کمتر این درد را حس می کنید اجتناب از مصرف کافئین، کاهش مصرف نمک، ورزش ،
استفاده از کمپر گرم یا سرد و استفاده از داروهای خانگی به تسکین درد و علایم پیش از قاعدگی
کمک می کند.

اگر داروهای خانگی برایتان مفید نیست می توانید با مشورت پزشک از قرص های هورمونی
استفاده نمایید.

ضربه و کبودی علت درد سینه

۸ . ضربه و کبودی

حتما برایتان پیش آمده که بدون این که متوجه شوید قسمتی از بدنتان دچار کبودی شده است این
اتفاق برای سینه هم ممکن است ایجاد شود. به عنوان مثال زمانی که یک کودک سنگین را در خواب
حمل میکنید ممکن است دچار کبودی سینه شوید.

درمان ضربه و کبودی سینه غیر ضروری است و به مرور زمان محو می شود. ولی در صورت
تمایل می توانید از مسکن های معمولی استفاده کنید. یا از کمپرس گرم کمک بگیرید و لباس زیر
آزاد تر بپوشید.

۹ . کشیدگی عضلات

عضلات به طور مستقیم در زیر و اطراف سینه های شما قرار دارد که به نام عضلات
پکتورال شناخته می شوند. کشیدگی این عضلات میتواند منجر به درد شود و ممکن است
احساس کنید درد از سینه شما ست. در نتیجه این نوع درد محدود به یک سینه می شود
مگر این که در همان روز یا روز قبل ورزش یا حرکتی انجام داده باشید که همزمان
عضلات هر دو سینه را تحت تاثیر قرار داده باشد.

همراه این درد ممکن است کبودی، تورم و مشکل حرکت شانه ها را تجربه کنید. برای
درمان درد عضلانی میتوایند از مسکن یا تمرینات کششی مانند یوگا و پیلاتس استفاده کنید.
کمپرس گرم هم به کاهش درد شما کمک می کند. همچنین می توانید تا بهبود و کاهش
تحریک استراحت کنید.

لباس زیر نامناسب علت درد سینه

۱۰ . لباس زیر نامناسب

کار سینه یند این است که بافت های چربی و وزن بافت سینه را مهار و در اصطلاح از
سینه حمایت کند. استتفاده از لباس زیر به خصوص در زنانی که سینه های بزرگتری
دارند ضروری است. ولی اغلب خانم ها سینه بند مناسب با سایز خود نمی پوشند.

اگر لباس زیری که استفاده می کند سینه ها را به سمت بیرون بکشد یا بیش از حد بزرگ
باشد به طور مناسب از سینه ها حمایت نمی کند و بنابراین آویزان شدن یا کشیده شدن
سینه ها منجر به درد خوهد شد. این احساس ناخوشایند می تواند در شانه ها، گردن، و
پشت هم پخش شود.

از سویی دیگر اگر سینه بند بیش از حد سفت بپوشید فشار بیش از حد به سینه شما
می تواند منجر به حساسیت شود. علایم تنگ بودن سینه بند عبارتند از :

بیرون زدن قسمت بالایی سینه ها از سینه بند

رد انداختن بند پشتی در پوست شما

علایم شل بودن سینه بند :

باز شدن بست ها

خارج شدن سینه ها از زیر کاپ سینه بند

فاصله بافت سینه از دیواره کاپ های اسفنجی

منبع : powerofpositivity

تهیه و ترجمه گروه پزشکی نیک صالحی

اختصاصی نیک صالحی

تاریخ بروزرسانی : 2020-01-18 / گردآوری :
/
برچسب ها:
گزارش خطا در خبر
اخبار مرتبط :
logo-samandehi