نیک صالحی | پرتال اطلاع رسانی ، سرگرمی ، سینما و …
  • صفحه اصلی
  • تماس با ما
  • احکام
  • فیلم
  • فال
    • انواع فال و طالع بینی
    • فال روزانه
    • فال روز تولد
    • فال حافظ
    • فال کارت
  • خبر
    • اخبار ایران و جهان
    • اخبار اختصاصی
    • اخبار علمی
    • اخبار ورزشی
    • اخبار حوادث
    • موبایل و کامپیوتر
  • سینما
    • فرهنگ و هنر
    • استوری چهره ها
    • فرهنگ و سینما
  • سرگرمی
    • چه خبر از کجا ؟
    • اس ام اس مناسبتی
    • مطالب گوناگون
    • سوژه های خنده دار
    • معما ، ضرب المثل،چیستان
    • گزارش تصویری
    • داستان های کوتاه
    • خودرو
  • گردشگری
  • سلامت
    • شاخص توده بدنی
    • تغذیه و سلامت
    • پزشکی و درمان
    • زناشویی و همسرداری
    • آشپزی و دسر
    • روانشناسی
  • سبک زندگی
    • مد روز
    • کاردستی
    • زیبایی و آرایش
    • خانه داری
    • دکوراسیون
  • تبلیغات
    • درج آگهی در سایت
شنبه, ۱ مهر , ۱۴۰۲
درخواست تبلیغات
پزشکی > پزشکی

۱۰ علامت هشدار دهنده ضعیف شدن ریه ها

تاریخ بروزرسانی : 2017-05-10
گردآوری : نیک صالحی
اشتراک گذاری :

اگر در فعالیت های روزانه خود نفس کم می آورید و یا در حین تنفس صدای خس خس می آید و یا خیلی زود خسته می شوید، باید به فکر سلامت ریه هایتان باشید.

علائم ضعیف شده ریه ها

علائم ضعیف شده ریه ها ,کیفیت زندگی ما همواره به میزان مراقبت از بدن مان بستگی دارد، چون ارگان های
درونی از اهمیت زیادی برخوردار هستند.
خسته شدن در حین بالا رفتن از پله ها، یا هنگام بازی با کودکان یا انجام کارهای منزل نشان دهنده
کاهش قدرت ریه ها است.
هر فرد بالغ روزانه تا بیست هزار بار نفس می کشد.
با توجه به این امر، حفظ سلامت ریه ها لازم است.
در اینجا علائمی که نشان می دهند ریه ها ضعیف شده اند را بیان می کنیم.

خستگی

احتمالا پیش از این، همه جا با پای پیاده رفت و آمد می کردید، به راحتی از پله ها بالا
و پایین می رفتید و کارهای منزل را با سرعت و توان بیشتری انجام می دادید.
ولی اکنون تصور می کنید نمی توانید به مانند گذشته پرانرژی به کارهای روزانه برسید و با انجام کارهای ساده
نیز خیلی سریع خسته می شوید.
در این صورت شاید ریه هایتان دچار مشکل شده اند.
بنابراین لازم است به پزشک مربوطه مراجعه کنید.

خس خس سینه

اگر حین نفس کشیدن، صدای عبور هوا از مجاری تنفسی یا همان خس خس سینه به گوش برسد، اصلا طبیعی
نیست.
اگر حین نفس کشیدن صدایی از ریه هایتان به گوش می رسد حتما به متخصص ریه مراجعه کنید، چون به
احتمال زیاد این ارگان های مهم دچار مشکل شده اند.

علائم ضعیف شده ریه ها

علائم ضعیف شده ریه ها

سرفه ها و گریپ مداوم

در فصل زمستان سرماخوردگی و گریپ در اثر ویروس امری کاملا طبیعی
است.
مسئله خطرناک این است که گریپ و سرفه طولانی شده و برطرف نشود.
در این صورت حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید تا وضعیت ریه هایتان بررسی شود.

خلط

ترکیب بزاق دهان و ترشحات در مجاری تنفسی، خلط را تشکیل می دهد.
مشاهده خون به همراه سرفه نشان دهنده یک بیماری پیشرفته ریوی مانند آمبولی ریه یا بیماری سل است.
در این صورت لازم است که به طور اورژانسی به پزشک مراجعه کنید.
معمولا خلط سینه در افراد سیگاری زیاد است که اغلب صبح ها آزاردهنده تر است.
این مشکل باعث می شود فرد به طور مکرر نیاز به «تف کردن» و تخلیه ترشحات داشته باشد.
اگر متوجه این ترشحات ناخواسته شدید، مشکل را بی اهمیت نگیرید.

نفس کم آوردن

اگر به سختی نفس می کشید و نفس کم می آورید، مشکلی در ریه ها وجود دارد.
عمل تنفس ما به قدری طبیعی است که تقریبا متوجه آن نمی شویم.
مشکل در تنفس یکی از شاخصه هایی است که نشان می دهد ریه ها قدرت خود را از دست داده
اند.

علائم ضعیف شده ریه ها

علائم ضعیف شده ریه ها

فشار روی سینه

اگر در قفسه سینه احساس سنگینی، تنگی و فشار می کنید و در عین
حال در زمان سرفه کردن، راه رفتن، غذا خوردن، نفس عمیق یا خم شدن احساس درد دارید، به احتمال زیاد
ریه هایتان دچار مشکل شده اند.
این علائم را نادیده نگرفته و به پزشک متخصص مراجعه کنید.

از دست دادن عضلات

زمانی که تبادل اکسیژن در بدن دچار مشکل شود، حجم عضلانی نیز کاهش پیدا می کند.
البته کاهش حجم عضلانی به عوامل دیگری نیز بستگی دارد.
اگر ذوب شدن عضلات به همراه علائم ذکر شده اتفاق بیافتد، به احتمال زیاد ریه ها دچار مشکل شده اند.

تب بی علت

طبیعی نیست که بدون علت واضحی دچار تب بشوید.
تب نوعی سلاح برای دفاع از بدن است که نشان می دهد مشکلی در بدن وجود دارد و اغلب با
التهاب غدد لنفاوی همراه است.

سرفه خون آلود

مشاهده خون به همراه سرفه نشان دهنده یک بیماری پیشرفته ریوی مانند آمبولی ریه یا بیماری سل است.
در این صورت لازم است که به طور اورژانسی به پزشک مراجعه کنید.

کاهش اشتها

شاید به نظر بی ارتباط بیاید، اما اختلال در عملکرد ریه ها باعث بی اشتهایی می شود و عاملی برای
تحلیل انرژی می باشد.
اگر بی اشتهایی همراه با علائم ذکر شده باشد، مشکلات ریوی را جدی بگیرید.علائم ضعیف شده ریه ها

توصیه هایی برای حفظ سلامت ریه ها

تغییرات و
علائم ذکر شده در بالا نشان دهنده وجود مشکلی در ریه ها است که نباید آنها را نادیده گرفت.
توجه به این علائم و مراجعه به پزشک باعث می شود هر نوع بیماری به موقع تشخیص داده شود و
روند درمان سریع پیش برود.
سلامت بدن صرفا روی تغییرات بدنی استوار نیست و پیشگیری از اهمیت زیادی برخوردار است.
برخی از کارها هستند که به تقویت ریه ها کمک کرده و از آسیب های وارده به دستگاه تنفسی جلوگیری
می کنند.

نکته :یکی از رایج ترین بیماری هایی که بیشترین آسیب را به سلامت دستگاه تنفسی می زند بیماری مزمن انسدادی ریه می باشد

برای داشتن ریه های سالم مهم ترین نکته پرهیز از سیگار کشیدن می باشد.
ریه ها را قوی کنید.
برای این کار تمرین های تنفسی مناسبی وجود دارد.
انجام ورزش یوگا اثرات مهمی در تقویت ریه ها دارد.
توصیه می کنیم به طور منظم بدن را سم زدایی کنید.
مصرف مواد غذایی کمک زیادی به این کار می کند.
مصرف مواد غذایی حاوی آهن مانند شاهی، پسته و مواد غذایی سرشار از ویتامین E به سلامت ریه ها
کمک می کند.علائم ضعیف شده ریه ها از قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا بپرهیزید.
البته این کار در شهرهای بزرگ سخت است.
اما تلاش کنید تا حدامکان از هوای آلوده و دود سیگار دور باشید.
به جای قهوه و چای از دمنوش های گیاهی که به تمیزی ریه ها کمک می کنند استفاده کنید.
پوست پرتقال، آویشن و اوکالیپتوس جزو این گیاهان می باشند.

رایج ترین بیماری ریوی

یکی از رایج ترین بیماری هایی که بیشترین آسیب را به سلامت دستگاه تنفسی می زند بیماری مزمن انسدادی
ریه می باشد.
این بیماری معمولا در افرادی که از سن ۲۰ سالگی سیگاری می شوند رایج تر است.
البته با وجود اینکه ابتلا به این بیماری به میزان زیادی به مصرف دخانیات بستگی دارد، اما افرادی که در
معرض بخارهای شیمیایی، آلودگی محیطی و گرد و غبار قرار دارند نیز در معرض ابتلا به این بیماری قرار می
گیرند.
تبیان

بستری برای معامله گران با تفکر حرفه ای
بدن شما چند سالشه؟ این تست رو انجام بدین !
برچسب ها: درمان ریه
اخبار مرتبط:
علائم ذات الریه عفونت ریه و چند نمونه ازبیماری‌های آن
سی تی اسکن در کرونا نشانه های درگیری ریه و سی تی اسکن در کرونا
سلامت ریه بعد از کرونا تقویت و سلامت ریه بعد از کرونا
پاکسازی ریه ها ۶ نشانه که ریه‌های‌تان نیازمند پاکسازی است
پیشنهادات ویژه
  • هم اکنون دیگران می خوانند
خدمات دندانپزشکی جنس ترکی استفاده کنید، اما خدمات دندانپزشکی آن نه!!
لکه های سفید صورت لکه های سفید رنگی در صورتم مشاهده میکنم
گیاهان دارویی کلاژن ساز ۱۱ غذای کلاژن ساز قوی برای جوان سازی پوست
تأثیر تغذیه بر زیبایی پوست پوستی اتو کشیده با این ۸ ماده‌ی غذایی فوق العاده
غذاهای حاوی منیزیم خوراکی‌هایی که منیزیم خونتان را می‌خورند
قرص جویدنی رو میشه قورت داد می شود قرصهای جویدنی را همراه با آب خورد
صدا دادن گوش چپ گوش چپم صدای آزار دهنده ای از داخل می دهد
تصاویر گال بیماری گال یا جَرَب چیست؟ + تصاویر
قرص سنگ شکن کیسه صفرا سنگ کیسه صفرا با دارو قابل درمان است
فواید کک نابود کردن این جانور نفرت انگیز (کک) چه راههایی وجود دارد
مصرف همزمان کلسیم با آهن عوارض مصرف همزمان کلسیم با اهن
درد شکم هنگام گرسنگی دردی که هنگام گرسنگی به سراغتان می‌آید
خواص آب نخود در مورد خواص فوق العاده آب نخود میدانید؟!
علت خواب ندیدن علت خواب ندیدن برخی افراد در شب
فشار دادن سینه فشردن سینه زنان از رشد سرطان می کاهد!
قرص هیوسین برای درد قاعدگی ۱۰ مسکن طبیعی عالی برای دردهای قاعدگی
شناسایی افراد سیگاری تست تشخیص “سیگاری بودن داماد
نکات مهم قبل و بعد از مصرف لایه بردار نکات بسیار مهم در مورد لایه برداری پوست
درد شکم هنگام تنفس علت درد شکم هنگام تنفس , چه زمانی نزد پزشک برویم
شستشو دهنده معده و روده با این گیاه معده و روده را شستشو دهید
مصرف کلسیم بدون ویتامین مصرف کلسیم بدون ویتامین k2 خطرآفرین است
انتقال قارچ پوستی انتقال قارچ ها در نقاط مختلف بدن به چه صورت است
لکه های قهوه ای روی پوست شکم روی پوست شکمم لکه قهوه ای رنگی افتاده
تعیین جنسیت در 5هفتگی تشخیص جنسیت جنین در ۵ هفتگی
آمپول برای ضعف بدن آمپول ب کمپلکس و ب۱۲ مفید است؟
علت تنگی نفس اگر تنگی نفس دارید این مطلب را بخوانید
زالو و لاغری تاثیر باور نکردنی زالو در کاهش وزن بدن
برنامه بدنسازی برنامه بدنسازی برای شروع ماه اول
چیکار کنیم تو رژیم صورتمون لاغر نشه جلوگیری از لاغری صورت در رژیم گرفتن با این روش ها
خوردن آب قبل آزمایش خون خوردن آب قبل از آزمایش خون قند وچربی
فال و طالع بینی
فال روزانه
فال حافظ
استخاره با قرآن
فال شیخ بهایی
فال چوب
فال روز تولد
فال کارت
فال قهوه
آرون گروپس
مروری بر گذشته
خدمات دندانپزشکی جنس ترکی استفاده کنید، اما خدمات دندانپزشکی آن نه!!
مصرف کلسیم بدون ویتامین مصرف کلسیم بدون ویتامین k2 خطرآفرین است
تقویت حافظه با مسواک تقویت حافظه با مسواک زدن
شناسایی افراد سیگاری تست تشخیص “سیگاری بودن داماد
logo-samandehi
  • خانه
  • تبلیغات در سایت
  • ویدئو و موزیک
  • تماس با ما
  • تعبیر خواب
  • آر اس اس

©باز نشر مطالب اختصاصی سایت فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت niksalehi.com مجاز میباشد . طراحی سایت با آنلاینر

Copyright (c) 2003-2023 Niksalehi.com All Rights Reserved
دامنهویدئو