در این مطلب به روش های جلوگیری از عرق سوز شدن پاها پرداخته ایم.
عرق سوز شدن مشکل رایجی است که به خصوص در فصول گرم سال و همراه با فعالیت بدنی موجب ناراحتی می شود.همچنین عرق سوز شدن در کودکان نیز به شدت شایع است در ادامه همراه با Niksalehi شوید تا روشهای جلوگیری از عرق سوز شدن پاها را بیاموزید.
عرق سوز شدن پاها
برای رفع عرق سوز پاها که در فصل گرم بیشتر می شود چه باید کرد و برای ابتلا نشدن به
عرق سوز چه نکاتی را باید رعایت کرد؟پاسخ : باسلام دوست گرامی،عرق‌سوز (میلیاریا روبرا) یک اختلال پوستی با مشخصه بثور
(ضایعات پوستی) خارش‌دار غیر التهابی ناشی از انسداد مجاری غدد عرق.
این اختلال در همه سنین دیده می‌شود ولی در شیرخواران شایع‌تر است.علت آن انسدادمجاری غدد عرق به دلایل ناشناخته می
باشد.
عوامل که باعث ایجاد عرق سوز و تشدید آن می شود شامل : چاقی آب و هوای گرم و مرطوب
عوامل ژنتیک، نظیر پوست لطیف و حساس استفاده از زیرپوش‌های دارای جنس پلاستیکی برای درمان آن می توانید راه های
زیر را انجام دهید:
– دوش سرد گرفتن یا حمام وان به طور مکرر کمک کننده است.
– از پمادها یا کرم‌های نرم‌کننده پوست ۷-۶ بار در روز استفاده کنید.
– از کمپرس آب سرد برای تسکین خارش و تسریع سیر بهبود استفاده کنید.
– پوست را به آهستگی خشک کرده و پس از کمپرس آب سرد و تا زمان کمپرس بعدی (برای خشک
ماندن پوست) آرد ذرت یا پودر بچه بر روی پوست بپاشید.
– از جوراب‌های نخی و کفش‌های با جنس چرم خالص به جای کفش‌های با جنس مواد مصنوعی استفاده کنید.
– تا حد ممکن پوست ناحیه مبتلا را باز و در معرض هوا قرار دهید.
– از لباس‌های چسبناک یا تنگ استفاده نکنید.
جلوگیری از عرق سوز شدن
– به محض خیس شدن پوشک شیرخوار آن را عوض کنید.
– اگر سابقه عرق سوز دارید، از آفتاب سوختگی خود را حفظ کنید زیرا واکنش التهابی بدن نسبت به آفتاب
سوختگی ممکن است شعله‌ور کننده حمله جدید عرق‌سوز باشد.
– از محیط‌های سرد و خشک دوری کنید.
در آب و هوای گرم و مرطوب یا تا بهبود عارضه پوستی فعالیت خود را کاهش دهید.
اگر عرق سوز در عرض ده روز با وجود مراقبت‌های لازم در منزل بهبود نیافت به پزشک مراجعه کنید.
عرق کردنبد نیست سایر روش های جلوگیری از عرق سوزشدن را بدانید
از پودر تالک استفاده کنید
از پودر تالک (پودر تالک گرد سفید رنگ و نرمی است که از یک ماده ی معدنی به نام تالک تهیه شده است.) استفاده های متعددی می شود. این پودر یکی از درمان های طبیعی و معجزه گر برای مقابله با اثرات نامطلوب عرق و مشکل عرق سوز شدن بخصوص در بین ران ها محسوب می شود.
اگر با فرا رسیدن فصل گرما و تعریق زیاد دچار این مشکل دردناک می شوید، حتما در منطقه مورد نظر پودر تالک بزنید. این کار باعث جذب رطوبت اضافی شده و مانع تماس مستقیم پوست ران ها با هم می شود. خوشبختانه پودرتالک بوی مطبوعی دارد و مشکلی ایجاد نمی کند.
پماد ضدسایش پوست بخرید
ورزشکاران بیشتر مشتری این نوع پماد هستند. آنها برای بلند کردن وزنه های سنگین، برای اینکه به دست هایشان آسیبی نرسد و بتوانند بر تاثیر تعریق بر حرکات شان غلبه کنند، از این پمادها استفاده می کنند. می توانید این پمادها را از داروخانه ها یا مغازه های لوازم ورزشی تهیه کنید و روی پوست ران ها بزنید.
استفاده از این محصولات زمانی که قرار است کفش نو بپوشید نیز موثر عمل کرده و شما را از درد ناشی از زدن کفش خلاص می کند و یا حتی زمانی که سرما می خورید و پی در پی بینی تان را با دستمال می گیرید نیز می توانید از این پماد استفاده کنید تا قرمزی پوست بینی کمتر شود.
موفق باشید.
خانه سفید
پیچ‌خوردگی و رگ‌به‌رگ شدن قوزک پا
علت تکان دادن پا چیست؟
علائم و نشانه ها در پیچ خوردگی و در رفتگی پا
علایم پادرد را جدی بگیرید
