از خرید این ۶ کرم ضد آفتاب جداً خوداری کنید!

از خرید این ۶ کرم ضد آفتاب جداً خوداری کنید! پزشکی

در این مطلب به ارائه مطالبی مفید درباره مضرات ضد آفتاب و ضد آفتاب های ممنوعه پرداخته ایم.

استفاده از ضدآفتاب برای همه افراد از سنین کودکی تا پیری امری ضروری می باشد.اما بد نیست بدانید تنها استفاده از محصولات مناسب و با کیفیت می تواند پوست شما را در برابر اشعه ی مضر خورشید محفاظت نماید.در این مطلب به ارائه اطلاعاتی مفید در رابطه با انواع ضدآفتاب و ضد آفتاب های ممنوعه و مضر پرداخته ایم همراه با نیک صالحی باشید.

ضد آفتاب های ممنوعه

خیلی از افراد وقتی از ضدآفتاب‌ها استفاده می‌کنند، بر این باورند که حتما در برابر آفتاب‌سوختگی و سرطان پوست محافظت
می‌شوند، در حالی که گاهی به علت سهل‌انگاری در خواندن دستورالعمل‌های کرم های ضدآفتاب و یا حتی مقررات لازم در
تولید ضدآفتاب‌ها، این محصولات ضعیف‌ترین ابزار مبارزه در برابر ابتلا به ملانوما (یکی از جدی‌ترین انواع سرطان پوست) هستند تا
جایی که موسسه مستقل زیست‌محیطی آمریکا آنها را تایید نمی‌کند.

این موسسه طی تحقیقی، ایمنی و اثربخشی ۱۴۰۰ کرم ضدآفتاب، رژلب ترمیمی ضد ترک و خشکی لب، لوازم آرایشی و
لوسیون‌های SPF دار(مقاوم در برابر اشعه مضر خورشید) را بررسی کرده و نتیجه تحقیقاتش نشان داده است فقط ۲۵ درصد
از این محصولات، در مقابل اشعه‌های خورشید حفاظت کافی ایجاد می‌کنند.

در اینجا شش نوع از بدترین انواع ضدآفتاب‌ها را معرفی می‌کنیم:

۱- ضدآفتاب‌های حاوی رتینول

رتینول یا همان ویتامین A می‌تواند خطر ابتلا به سرطان را در افرادی که در معرض نور آفتاب هستند،
افزایش دهد، اما هنوز به علت آثار ضدپیری‌اش، آن را به ضدآفتاب‌ها و لوسیون‌ها اضافه می‌کنند.این ماده ممکن‌است حساسیت پوست
شما را در برابر نور آفتاب افزایش دهد.

این جمله باید روی جعبه این ضدآفتاب‌ها نوشته شود: «لطفا هنگام استفاده از این محصول و به مدت یک هفته
پس از آن، کمتر در معرض نور آفتاب قرار بگیرید».

۲ ضدآفتاب‌هایی با SPF بالاتر از ۵۰

SPF فقط میزان محافظت در برابر اشعه‌های UVB که باعث آفتاب‌سوختگی می‌شود را نشان می‌دهد و کاربردی در مقابل اشعه‌های
UVA که باعث سرطان می‌شود ندارد یا بسیار ضعیف است، اما این باور غلط وجود دارد که محصولات با SPF
بالاتر، محافظت بیشتری دارند.

سازمان غذا و داروی آمریکا، تبلیغ محصولات با SPF بالای ۵۰ را «دروغین و فریب دهنده» می‌داند و این نوع
تبلیغ را برای شرکت‌ها ممنوع کرده است.

نیم ساعت قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید، از ضد آفتاب استفاده کنید، زیرا پوست شما باید فرصت
کافی برای جذب مواد تشکیل دهنده ضد آفتاب را داشته باشد

۳-ضدآفتاب‌های حاوی اکسی‌بنزن جز ضد آفتاب های ممنوعه

اکسی بنزن یک ماده ضدآفتاب شیمیایی است که به‌وسیله
پوست جذب می‌شود، اما مشکل اینجاست که این ماده به راحتی پس از جذب وارد جریان خون می‌شود و مانند
هورمون استروژن عمل می‌کند و در طولانی‌مدت می‌تواند باعث بروز مشکلاتی در باروری و غده تیرویید شود.

محققان روان‌پزشکی بر این باورند که این ماده شیمیایی برای سیستم عصبی سمی است.برای دچار نشدن به عوارض این ماده،
برچسب محصولات را با دقت بخوانید.
این ماده ممکن است همچنین با نام هایی مانند بنزوفنون یا بنزوفنون-۳ نوشته شود.

۴- ضدآفتاب‌های پودری یا افشانه‌ای

زمانی که ضدآفتاب را روی بدن خود اسپری می‌کنید، سخت است بفهمید که آیا همه نقاط را پوشش داده است
یا نه.
این مشکل در مورد ضدآفتاب‌های پودری و آرایشی هم وجود دارد.

سازمان‌ غذا و داروی آمریکا، فروش محصولات ضدآفتاب پودری یا موجود در مواد آرایشی را بعد از پایان سال ۲۰۱۳
ممنوع اعلام کرده است.

ضدآفتاب

۵- ضدآفتاب‌های حاوی مواد دافع حشرات جز ضد آفتاب های ممنوعه

افزودن این مواد به ضدآفتاب‌ها لازم نیست و حتی احتمال دارد به پوست آسیب بزند.
مواد دافع حشرات می‌توانند حاوی موادشیمیایی موثری باشند، اما به این محصولات فقط یک بار در روز احتیاج دارید، در
حالی که ضدآفتاب باید هر دو ساعت یک بار تمدید شود.

طبق بررسی ها هر فرد بیشتر از یک بار در روز، به استفاده از مواد دافع حشرات نیاز ندارد، مگر
زمانی که قصد پیاده‌روی طولانی در بیابان یا طبیعت را داشته باشد.
البته در این حالت نیز حشرات فقط صبح زود و شب می‌توانند باعث آزار شوند که در این زمان‌ها هم
اشعه‌های مضر آفتاب وجود ندارند و نیازی به ضدآفتاب‌ها پیدا نمی‌کنید!

۶- مرطوب‌کننده‌ها، رژلب‌های ترمیمی و مواد آرایشی SPF دار

کمتر از ۱۰ درصد این محصولات، معیارهای موسسه مستقل
زیست‌محیطی آمریکا را برای محافظت در برابر اشعه‌های UVA وUVB و…
دارند و بیشتر محصولات موجود در بازار چنین کارایی‌ای ندارند.

هر گونه ادعا در این‌باره که این قبیل لوازم آرایشی می‌توانند از آسیب نور خورشید بر پوست جلوگیری کنند، اغراق‌آمیز
است.

به علاوه، بیشتر خانم‌ها، از این محصولات فقط یک بار در روز استفاده می‌کنند، بنابراین اثر حفاظتی احتمالی آنها فقط
برای یک مدت کوتاه (چند ساعت) است.

همچنین بخوانید :  چه پوستی ضدآفتاب قوی‌تری می‌خواهد؟تیره یا روشن!

۶ باور غلط در مورد ضدآفتاب ها

در ادامه، به ۶ اشتباه رایج که موجب می شود ضد آفتاب نتواند از شما در برابر آفتاب محافظت
کند اشاره می کنیم و راه حل آنها را هم ذکر می کنیم.

۱– اشتباه بسیاری از شما این است که درست قبل از بیرون رفتن از خانه، از کرم ضد آفتاب استفاده
می کنید و گمان می کنید که از آفتاب سوختگی در امان خواهید ماند.

در حالیکه شما باید نیم ساعت قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید، از ضد آفتاب استفاده کنید، زیرا
پوست شما باید فرصت کافی برای جذب مواد تشکیل دهنده ضد آفتاب را داشته باشد تا این ضد آفتاب ها
کارایی لازم را داشته باشند و بتوانند از پوست شما دربرابر نور خورشید محافظت کنند.

انواع ضد آفتاب ها بعد از دو ساعت تاثیر خود را از دست می دهند.
پس برای جلوگیری از آفتاب سوختگی باید کرم ضد آفتاب تان را هر دو ساعت یکبار تجدید کنید

۲– یکی
دیگر از اشتباهات رایج شما این است که فکر می کنید موهایتان می تواند از تمام قسمت های پوست سر
شما در برابر نور آفتاب محافظت کنند.
اما حقیقت این است که پوست سر هم ممکن است دچار آفتاب سوختگی شود.

بعضی از قسمت های سر مثل خط رویش موها و فرق سر که ضخامت موها در آنجا کمتر از جاهای
دیگر سر است، بیشتر ممکن است دچار آفتاب سوختگی شود.
بهترین وسیله برای محافظت از پوست سر در برابر آفتاب سوختگی ، کلاه است.

تمدید ضدآفتاب

۳- اشتباه رایج دیگر این است که شما گمان می کنید اگر از یک ضد آفتاب با اس پی اف
بالا استفاده کنید، این ضد آفتاب در تمام طول روز از پوست شما محافظت می کند و نیازی به تمدید
آن ندارید.

حقیقت این است که هیچ ضد آفتابی نمی تواند بیش از دو ساعت از شما محافظت کند.

انواع ضد آفتاب ها بعد از دو ساعت تاثیر و کارایی خود را از دست می دهند.
پس یک قانون مهم برای جلوگیری از آفتاب سوختگی این است که ضد آفتاب تان را هر دو ساعت یکبار
تجدید کنید.

۴– اشتباه دیگر شما این است که گمان می کنید اگر از یک ضد آفتاب ضد آب استفاده کنید، بعد
از شنا کردن نیازی به تجدید ندارد.

حقیقت این است که ضد آفتاب های ضد آب فقط تا زمانی که شما در آب هستید، از پوست شما
محافظت می کنند.لوسیون های ضد آب فقط به مدت ۴۰ دقیقه، آن هم تا زمانی که در آب هستید از
پوست شما محافظت می کنند.

پوست های تیره و ضد آفتاب

۵– بسیاری گمان می کنند که اگر پوست تیره و یا برنزه دارند، از آفتاب سوختگی در امان هستند.

واقعیت این است که انواع پوست ها به محافظت در برابر نور آفتاب نیاز دارند.
آفتاب تبعیض قائل نمی شود و همه انواع پوست ها را می سوزاند.

۶– بسیاری از پدر و مادرها گمان می کنند که بچه ها برای استفاده از ضد آفتاب خیلی کوچک هستند.

حقیقت این است که بچه ها در هر سنی می توانند از ضد آفتاب استفاده کنند.
فقط در مورد نوزادان زیر شش ماه، بهتر است با پزشک مشورت کنید.

هشدار

ساعت ۱۰ صبح تا ۴۰ بعدازظهر در سایه و یا جایی دور از نور مستقیم خورشید قرار بگیرید، چون در
طول این زمان اشعه ماورای بنفش بسیار قوی است.

همچنین بهتر است در این زمان کلاه لبه دار، شلوار و لباس آستین بلند بپوشید.
به قسمت‌هایی از پوستتان که در معرض نور آفتاب قرار دارند، کرم ضدآفتاب بزنید.

ضدآفتاب

بد نیست بدانید ملاک های مهم برای خرید کرم ضد آفتاب را بدانید

باید روی برچسب ضد آفتاب اصطلاح طیف گسترده broad spectrum نوشته شده باشد یعنی این ضد آفتاب می تواند مانع از طیف گسترده ای از نور خورشید UVA و UVB شود و حداقل SPF آن ۳۰ باشد.

درست است که استفاده از ضد آفتاب با SPF بیش از ۳۰ هیچ مزیتی ندارد ولی باید بدانید که تعدا بیشتری از طیف نوری را می توانند بلوک کنند البته این مقدار قابل توجه نیست.

SPF30 مانع ۹۷ درصد اشعه های خورشید می شود در حالی که SPF50 می تواند مانع از ۹۸ درصد اشعه ها شود.

والدین باید توجه داشته باشند که کرم های ضد آفتاب نباید در نوزادان زیر ۶ ماه استفاده شود.

تبیان – سلامت نیوز

تاریخ بروزرسانی : 2020-09-09 / گردآوری :
/
برچسب ها:
گزارش خطا در خبر
اخبار مرتبط :
logo-samandehi