نیک صالحی | پرتال اطلاع رسانی ، سرگرمی ، سینما و …
  • نیک صالحی
    • تماس با ما
  • فال
    • انواع فال و طالع بینی
    • فال روزانه
    • فال روز تولد
    • فال حافظ
    • فال کارت
  • خبر
    • اخبار ایران و جهان
    • اخبار اختصاصی
    • اخبار علمی
    • اخبار ورزشی
    • اخبار حوادث
    • موبایل و کامپیوتر
  • سینما
    • فرهنگ و هنر
    • استوری چهره ها
    • فرهنگ و سینما
  • سرگرمی
    • چه خبر از کجا ؟
    • اس ام اس مناسبتی
    • کاریکاتور
    • مطالب گوناگون
    • سوژه های خنده دار
    • معما ، ضرب المثل،چیستان
    • گزارش تصویری
    • داستان های کوتاه
    • خودرو
  • گردشگری
  • سلامت
    • شاخص توده بدنی
    • تغذیه و سلامت
    • پزشکی و درمان
    • زناشویی و همسرداری
    • آشپزی و دسر
    • روانشناسی
    • پیشگیری از ایدز
    • مبارزه با اعتیاد
  • سبک زندگی
    • مد روز
    • کاردستی
    • زیبایی و آرایش
    • خانه داری
    • دکوراسیون
  • فیلم
  • احکام
  • تبلیغات
    • درج آگهی در سایت
دوشنبه ۱۷ / ۰۵ / ۰۱
پزشکی > پزشکی > شکستن قولنج مفید یا مضر؟

شکستن قولنج مفید یا مضر؟

تاریخ بروزرسانی : 2016-08-30
گردآوری : نیک صالحی
اشتراک گذاری :

عوارض شکستن قولنج به گفته متخصصان، علت قولنج کردن مفاصل ایجاد حباب های گاز دی اکسید کربن (Co2) است که با افزایش حجم داخل مفصل، نوعی احساس تنگی در فواصل مفصلی ایجاد می کند و افراد با خم کردن مفصلشان حباب به وجود آمده را می ترکانند و به اصطلاح قولنج شان شکسته می شود.در […]

عوارض شکستن قولنج

به گفته متخصصان، علت قولنج کردن مفاصل ایجاد حباب های گاز دی اکسید کربن (Co2) است
که با افزایش حجم داخل مفصل، نوعی احساس تنگی در فواصل مفصلی ایجاد می کند و افراد با خم کردن
مفصلشان حباب به وجود آمده را می ترکانند و به اصطلاح قولنج شان شکسته می شود.
در این حالت حجم مفصل به حالت عادی و طبیعی خود برمی گردد، اما این برگشت پذیری همیشگی نیست و
به همین دلیل شکستن قولنج به یک عادت تبدیل خواهد شد.

بد نیست بدانید بر اساس آمار بیش از ۶۸ درصد افراد عادت به شکستن قولنج انگشتان دست شان دارند، ۵۰
درصد علاوه بر انگشتان دست قولنج پشت، گردن و شانه هایشان را هم می شکنند، اما درصد کمی هم وجود
دارند که با شکستن قولنج گوش، انگشتان پا، مچ و…
احساس خوبی پیدا می کنند.

این قولنج آن قولنج نیست!

دکتر فریبرز حمزه زاده، متخصص ارتوپدی می گوید: اگر این روزها از قولنج حرف می زنیم منظورمان همان قولنج عضلانی
است، اما قدیمی ها به درد و کشیدگی در هر قسمت از بدن قولنج می گفتند.
شاید شما هم وقتی دچار معده درد شده اید، مادربزرگ تان این موضوع را به قولنج معده یا روده نسبت
داده و برایتان داروهای بادشکن مثل عرق نعناع تجویز کرده است.

اگر عده ای می گویند شکستن قولنج زمینه لرزش دست را در دوران سالمندی فراهم می کند، این لرزش هیچ
ربطی به پارکینسون ندارد، زیرا پارکینسون یک اختلال مغزی است و نمی تواند رابطه ای با شکستن قولنج داشته باشد

حتی بیماری خطرناکی به اسم قولنج نوزادان که به دلیل پاسخ نادرست مغز نوزاد به فرآیند های گوارشی ایجاد می
شود، انقباض شدید عضلات شکم همراه با درد شدید و یکی از دلایل مهم گریه های طولانی مدت نوزادان است.
همچنین قولنج روده که در دنیای امروز سندرم روده تحریک پذیر نام گرفته، نوعی اختلال در عملکرد روده است که
با علائمی مثل درد مزمن در ناحیه شکم، احساس ناراحتی، نفخ، اسهال یا یبوست و…
بروز می کند و درمان آن نیاز به مداخلات پزشکی و مصرف دارو دارد.

آیا شکستن قولنج خطر دارد؟

بسیاری از متخصصان براین باورند قولنج شکستن یا همان خم کردن مفاصل تنها برای افرادی خطرناک است که دچار مشکلات
مفصلی و دردهای مزمن استخوانی عضلانی هستند.
دکتر حمزه زاده در این باره می گوید:

بر اساس بسیاری از بررسی ها، خم کردن مفاصل انگشتان، گردن، کمر
و…
و شکستن قولنج شان تقریبا هیچ ضرری برای افراد سالم ندارد و آسیبی به مفاصل، مهره های گردن، کمر و
استخوان ها وارد نمی کند.
حتی هیچ پژوهش علمی موثقی در رابطه با شکستن قولنج و ابتلابه آرتروز وجود ندارد.

البته کم نیستند متخصصان سرشناسی که بی خطر بودن شکستن قولنج را در طولانی مدت رد می کنند و بر
این باورند شکستن قولنج برای بعضی ها با آسیب هایی همراه است، چون فرد برای رسیدن به صدای خوشایند ناشی
از آن، گاهی فشار زیادی به مفاصل وارد می کنند و به آنها صدمه می زند.

با این حساب اگر شما هم جزو افرادی هستید که عادت به شکستن قولنج دارید و گاهی اوقات این فشار
به حدی است که دچار درد می شوید، باید این عادت را برای همیشه کنار بگذارید.
حتی اگر مدام از اطرافیان تان می خواهید قولنج پشت تان را با دست یا پا بشکنند، باید خیلی زود
این عادت را ترک کنید، چون این کار می تواند به بروز آسیب های ستون فقرات، دردهای مفصلی در ناحیه
کمر، گردن، سردرد، تاری دید و…
منجر شود.

شکستن قولنج و پارکینسون؟!

حتما شما هم شنیده اید که می گویند شکستن قولنج باعث بروز بیماری پارکینسون در دوران میانسالی و سالمندی می
شود.
این موضوع چقدر واقعیت دارد؟ دکتر حمزه زاده با بیان این که شاید بهتر باشد با آگاهی از پارکینسون و
توضیحاتی درباره این بیماری به جواب برسیم، اضافه می کند:

پارکینسون یک بیماری دستگاه عصبی مرکزی در بزرگسالان است که
با افزایش سن احتمال ابتلا به آن افزایش می یابد و از جمله علائم آن، سفتی عضلانی پیشرونده تدریجی ،
لرزش و از بین رفتن مهارت های حرکتی است.
در واقع این مشکل هنگامی ایجاد می شود که نواحی خاصی از مغز، توانایی شان را که تولید هورمون دوپامین
است از دست می دهند.
پس با توجه به این موضوع که پارکینسون یک اختلال مغزی است و در شاخه بیماری های مغز و اعصاب
قرار می گیرد، نمی تواند رابطه ای با شکستن قولنج داشته باشد و اگر هم عده ای می گویند
شکستن قولنج زمینه لرزش دست را در دوران سالمندی فراهم می کند، این لرزش هیچ ربطی به پارکینسون ندارد.

شکستن قولنج اعتیادآور است

احتمالا اولین بار که صدای شکستن قولنج تان را شنیده اید به یاد ندارید، اما از همان زمان به بعد
یا جزو آنهایی بوده اید که به این کار اعتیاد پیدا کرده اند و روزی چند بار قولنج انگشتان و
کمر و گردن تان را می شکنید و یا مثل دو درصد افرادی بوده اید که از این صدا متنفرند
و به نوعی فوبیای آن را دارند و هرگز حاضر به انجام این کار نیستید و از دیگران هم می
خواهید در حضور شما قولنج شان را نشکنند.

شکستن قولنج افرادی که در سنین سالمندی قرار دارند، خطرناک تر است، چون به دلیل ضعف مفاصل، ابتلا به آرتروز
یا پوکی استخوان ممکن است دچار دردهای شدید در ناحیه مورد نظر و حتی شکستگی استخوان شوند

به گفته دکتر
حمزه زاده، اعتیاد شکستن قولنج فقط به این معنا نیست که روزی چند بار مفاصلتان را خم کنید و با
شنیدن چند صدای مختصر بی خیال آن شوید، بلکه گاهی اوقات این اعتیاد به حدی است که افراد برای لذت
بردن بیشتر از صدای ترکیدن به جان مفاصل خود می افتند، به طوری که تا صدای دوباره آنها به گوش
شان نرسد، شکستن قولنج را رها نمی کنند و گاهی تا جایی پیش می روند که با تحمل درد بسیار
زیادی کوچک ترین قولنج ها را هم می شکنند؛ حتی قولنج گوش!

در چنین شرایطی نه تنها خود مفاصل، بلکه
بافت های اطراف مفصل مثل عضلات، رباط ها و تاندون ها هم دچار آسیب می شوند و حتی قدرت حرکتی
مفصل کاهش پیدا می کند و احتمال دررفتگی مفصلی بیشتر خواهد شد.
حتی بررسی ها نشان می دهد خانم هایی که به شکستن قولنج دستشان اعتیاد دارند، به مرور زمان ظرافت انگشتان
شان را از دست می دهند و دست ها حالت زمختی پیدا می کنند.

شکستن قولنج گردن ممنوع

دکتر حمزه زاده تاکید می کند: شاید شکستن معمولی قولنج انگشتان در حالت عادی مشکل زا نباشد، اما این موضوع
در مورد گردن اصلا صادق نیست و ممکن است انجام حرکات سریع برای شکستن قولنج گردن، به شریان های آن
آسیب برساند و باعث تحریک لنف های ناحیه سر و گردن و سایش تدریجی مهره ها شود و سلامت فرد
را بشدت به خطر بیندازد.

همچنین هرگز نباید از فرد دیگری برای شکستن قولنج خود کمک بگیرید، چون احتمال آسیب به ستون فقرات، کوفتگی، ضرب
دیدگی و دررفتگی مفاصل کم نیست.
از طرفی شکستن قولنج افرادی که در سنین میانسالی و سالمندی قرار دارند، خطرناک تر است، چون به دلیل ضعف
مفاصل، ابتلا به آرتروز یا پوکی استخوان ممکن است دچار دردهای شدید در ناحیه مورد نظر و حتی شکستگی استخوان
شوند.

با قولنج مان چه کنیم؟

اگر به واسطه ایستادن های طولانی مدت، پشت میز نشستن های مداوم یا نشستن های غیراصولی دچار قولنج می شوید
باید کمی سبک زندگی تان را تغییر دهید؛ به عنوان مثال بیش از یک ربع تا ۳۰ دقیقه در یک
حالت ثابت قرار نگیرید و هر نیم ساعت یکبار وضعیت تان را تغییر دهید، چند دقیقه پیاده روی کنید و
نرمش های ساده کمر و گردن و مچ را انجام دهید و با باز و بسته کردن انگشتان تان، به
مفاصل و استخوان ها استراحت دهید تا دیگر نیازی به شکستن قولنج نداشته باشید.

جام جم

در ایام قرنطینه در منزل بی نهایت کارتون ببینین
تست تصادف خودروهای برتر دنیا در سال 2022
برچسب ها: سلامت استخوان
اخبار مرتبط:
ترک قولنج شکستن عادت قولنج شکستن را این گونه ترک کنید
درد مچ دست از درد مچ دست کلافه شده‌اید
پیامدهای بلند کردن اجسام سنگین پیامدهای بلند کردن اجسام سنگین
نرمی استخوان بیماری نرمی استخوان
پیشنهادات ویژه
استخاره برای عقد و ازدواج
استخاره برای عقد و ازدواج
پشت بام های زیبا و شیک
پشت بام های زیبا و شیک
جراحی بواسیر ، سرپایی
جراحی بواسیر ، سرپایی
روف گاردن های رویایی
روف گاردن های رویایی
  • هم اکنون دیگران می خوانند
صدا دادن گوش چپ گوش چپم صدای آزار دهنده ای از داخل می دهد
تصاویر گال بیماری گال یا جَرَب چیست؟ + تصاویر
آمپول برای ضعف بدن آمپول ب کمپلکس و ب۱۲ مفید است؟
قرص جویدنی رو میشه قورت داد می شود قرصهای جویدنی را همراه با آب خورد
علت زیاد سرما خوردن چرا من اینقدر سرما میخورم خسته شدم
مصرف پماد کلوتریمازول پماد کلوتریمازول برای چیست؟
تحریک غده هیپوفیز ۶ نکته باعث افزایش ترشح هورمون رشد
درد شکم هنگام تنفس علت درد شکم هنگام تنفس , چه زمانی نزد پزشک برویم
انتقال قارچ پوستی انتقال قارچ ها در نقاط مختلف بدن به چه صورت است
فشار دادن سینه فشردن سینه زنان از رشد سرطان می کاهد!
قرص کوآموکسی کلاو برای چیست؟
فواید کک نابود کردن این جانور نفرت انگیز (کک) چه راههایی وجود دارد
قرص هیوسین برای درد قاعدگی ۱۰ مسکن طبیعی عالی برای دردهای قاعدگی
دمیدن دود سیگار در گوش آیا دمیدن دود سیگار در گوش موجب کاهش درد آن می‌شود؟
شستشو دهنده معده و روده با این گیاه معده و روده را شستشو دهید
خشکی و ترک پا خشکی و ترک پا در پاییز را جدی بگیرید
قرص سنگ شکن کیسه صفرا سنگ کیسه صفرا با دارو قابل درمان است
جوش سرسیاه دور لب با جوشهای سر سیاهی که دور لب میزنن باید چه کار کرد
دلیل چاق شدن ران ها دلیل اصلی چاق شدن ران ها چیست؟
فاکتورهای جذابیت زنان فاکتورهای جذابیت زنان ( رازهای زیبایی )
آب کردن چربی ۱۰ ترکیب طبیعی شگفت انگیز برای آب کردن چربی های شکم و پهلو
لکه های قهوه ای روی پوست شکم روی پوست شکمم لکه قهوه ای رنگی افتاده
سنگ لوزه چیست و چطور از شر آن خلاص شویم + فیلم
نفخ در ماه آخر بارداری آخرین روزهای بارداری
برای دل درد زن حامله چی خوبه با دل درد های دوران بارداری چه کنیم؟
برای عفونت روده چه بخوریم در مورد عفونت روده و بهبودی بیمار
گل بنفشه و سرماخوردگی گل بنفشه تسکین‌دهنده علائم سرماخوردگی است
نرم شدن خلط نرم شدن خلط در قفسه سینه
کمپرس سرد یا گرم برای درمان درد کمپرس سرد بهتر است یا گرم؟
درمان سرفه با روغن زیتون رفع سرفه های خشک با روغن زیتون
فال و طالع بینی
فال روزانه
فال حافظ
استخاره با قرآن
فال شیخ بهایی
فال چوب
فال روز تولد
فال کارت
فال قهوه
مروری بر گذشته
مشکلات شایع پلک علل و درمان ۸ مشکل شایع پلک
تبخال کشنده آیا تبخال می‌تواند کشنده باشد؟
دمیدن دود سیگار در گوش آیا دمیدن دود سیگار در گوش موجب کاهش درد آن می‌شود؟
راه درمان زردی زردی چیست و راههای درمان
logo-samandehi
  • خانه
  • تبلیغات در سایت
  • ویدئو و موزیک
  • تماس با ما
  • تعبیر خواب
  • آر اس اس

©باز نشر مطالب اختصاصی سایت فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت niksalehi.com مجاز میباشد . طراحی سایت با آنلاینر

Copyright (c) 2003-2022 Niksalehi.com All Rights Reserved
دکتر طاهریاستخدامویدئودامنه