نیک صالحی | پرتال اطلاع رسانی ، سرگرمی ، سینما و …
  • صفحه اصلی
  • تماس با ما
  • احکام
  • فیلم
  • فال
    • انواع فال و طالع بینی
    • فال روزانه
    • فال روز تولد
    • فال حافظ
    • فال کارت
  • خبر
    • اخبار ایران و جهان
    • اخبار اختصاصی
    • اخبار علمی
    • اخبار ورزشی
    • اخبار حوادث
    • موبایل و کامپیوتر
  • سینما
    • فرهنگ و هنر
    • استوری چهره ها
    • فرهنگ و سینما
  • سرگرمی
    • چه خبر از کجا ؟
    • اس ام اس مناسبتی
    • مطالب گوناگون
    • سوژه های خنده دار
    • معما ، ضرب المثل،چیستان
    • گزارش تصویری
    • داستان های کوتاه
    • خودرو
  • گردشگری
  • سلامت
    • شاخص توده بدنی
    • تغذیه و سلامت
    • پزشکی و درمان
    • زناشویی و همسرداری
    • آشپزی و دسر
    • روانشناسی
  • سبک زندگی
    • مد روز
    • کاردستی
    • زیبایی و آرایش
    • خانه داری
    • دکوراسیون
  • تبلیغات
    • درج آگهی در سایت
چهارشنبه, ۱۲ مهر , ۱۴۰۲
درخواست تبلیغات
پزشکی > پزشکی

شستشوی بینی با آب نمک مفیده یا مضر؟ + توصیه های لازم

تاریخ بروزرسانی : 2016-12-19
گردآوری : نیک صالحی
اشتراک گذاری :

استفاده از محلول آب نمک برای شستشوی بینی یکی از روش های بسیار قدیمی است که علاوه بر تمیز کردن مجرای بینی و سینوس ها از ذرات آلوده و بیماری زا، پوشش مخاطی بینی را هم تقویت می کند.

مزایای شست و شوی بینی

شستشوی بینی با آب نمک و یا سرم شستشوی ۰٫۹ درصد (به شکل آماده در داروخانه ها می فروشند) ،
به شما کمک کند تا از دست عوامل آلوده و بیماری زا که، به داخل بینی راه یافته اند خلاص
شوید.
مسیر بینی موهای ریزی دارد که برای گرفتن گرد و خاک ، باکتری ها، ویروس ها، و دیگر مواد مزاحم
به جلو و عقب حرکت می کنند.
مخاط (موکوس یا ترشحات) بینی مانند نوعی کاغذ فیلتر عمل می کند و ذرات تنفسی را می گیرد.
این ذرات به پشت گلو می روند، بلعیده شده و توسط اسید معده نابود می شوند.
غلظت موکوس بینی همراه با مشکلات سینوسی (سینوزیت) تغییر می کند و غلیظ تر می شود.
شستشوی بینی باعث می شود تا ترشحات نرم و رقیق شود، و به موهای ریز بینی برای از بین بردن
بهتر باکتری ها و دیگر مواد محرک، از سینوس ها و مجرای بینی کمک می کند.
لذا شستشوی بینی یک راه موثر برای از بین بردن علائم سینوزیت است که می تواند، به تنهایی و یا
همراه با سایر درمان های سینوزیت مانند، مصرف آنتی بیوتیک ها و اسپری های بینی مورد استفاده قرار بگیرد.
البته باید گفت بخور دادن منظم روی یک ظرف آبجوش، نیز یکی از موثرترین درمان های سینوزیت می باشد.

آب نمک موثرتر از اسپری بینی

محققان دانشگاه اورگان طی یک مطالعه دریافتند که برای رفع سینوزیت، شستشوی بینی با آب نمک می تواند بسیار موثرتر
از اسپری های بینی باشد.
در یک مطالعه حدود ۲۰۰ نفر از افرادی که دچار سینوزیت مزمن بودند انتخاب شدند.
در گروه اول ۱۰۰ نفر به مدت هشت هفته از روش شستشوی بینی با آب نمک، و در گروه دوم
هم ۱۰۰ نفر از روش اسپری بینی استفاده نمودند.
پس از طی این دوره ، در گروه اول پس از دو هفته، بهبود آشکار علائم گرفتگی بینی و سینوزیت
دیده شد ، و پس از اتمام دوره تقریباً ۶۰ درصد آنها فاقد علائم بیماری بودند، در حالی که در
گروه دوم فقط در ۴۰ درصد بهبودی علائم مشخص گردید.
لذا با استفاده از روش ساده و ارزان شستشوی بینی با آب نمک می توان اثربخشی، بالایی به همراه درمان
های لازم در درمان سینوزیت مزمن مشاهده کرد.
محققان توصیه می کنند که بیماران مبتلا به سینوزیت مزمن، از روش مذکور برای کاهش یا از بین بردن علائم
خویش استفاده کنند.

شست و شوی روزانه بینی از بیماری های زیر جلوگیری می کند:

سرماخوردگی، سرفه، التهاب چشم و بینی و گلو، التهاب سینوس های پیشانی، سردرد، خستگی، بیخوابی.

معایب شست و شوی بینی

شستشوی بینی برای تمیز کردن سینوس های پر شده و رفع علایم سینوزیت مفید است، اما یک مطالعه در کالج
آلرژی آمریکا ، آسم و ایمونولوژی در سال ۲۰۰۹ نشان داد که، استفاده طولانی مدت از آب نمک برای شستن
بینی ممکن است نتیجه معکوس دهد.
این مطالعه نشان داد بیمارانی که از آب نمک برای شستشوی بینی برای یک سال استفاده می کردند و سپس
استفاده از آن را به مدت یک سال متوقف کردند، بروز سینوزیت در طی سالی که آب نمک استفاده نشده
بود ،۶۲ درصد کاهش یافت.
لذا می توان نتیجه گرفت که ترشحات بینی کارکرد مفید هم دارند و آن هم کمک به حفاظت از بدن
در برابر عفونت هاست.
ترشحات بینی حاوی عناصر ایمنی (ضدمیکروبی) بسیار مهم هستند که در خط اول دفاع در برابر عفونت های تنفسی قرار
دارند.
همانطور که آب نمک به حذف موکوس مضر بینی کمک می کند، ممکن است این عوامل ضدمیکروبی را نیز رقیق
کند و یا بشوید.
لذا از آب نمک برای شستن بینی باید در حد اعتدال استفاده کرد.
افرادی که به طور مداوم بینی خود را با آب نمک یا سرم نمکی می شویند، تصور می کنند که
این کار مفید است، در حالیکه این کار مشکل را بدتر می کند.
لذا توصیه می شود از سرم نمکی برای شست و شوی بینی بیش از ۱ تا ۳ هفته پشت سر
هم استفاده نشود.
اگر نشانه های بیماری شما در این زمان بهبود پیدا نکرد، به پزشک مراجعه کنید.
او می تواند مشکل زمینه ای شما را تشخیص داده و درمان مناسب را به شما ارائه دهد.

شستشوی بینی با ظرف نتی
نحوه شستن بینی با ظرف نتی

برای شستشوی بینی می توان از ظرف مخصوص کوچکی به نام ظروف نتی (neti pot) استفاده کرد (هر دو تصویر
بالا).
این ظرف دارای جنس های مختلف سرامیکی، پلاستیکی و …
است و در داروخانه ها به فروش می رسد.
برای شستن بینی با ظرف نتی، ابتدا سرتان را به یک طرف بچرخانید و به آرامی لوله قوری نتی را
به بخش بالایی بینی ببرید، طوری که به راحتی در حفره بینی قرار بگیرد.
لوله را به بخش میانی (تیغه) بینی فشار ندهید.
محلول آب نمک به داخل بخش بالایی بینی شما ریخته می شود.
مطمئن شوید که از راه دهان می توانید به راحتی نفش بکشید.

از آب شیر برای شستشوی بینی استفاده نکنید. باید از آب مقطر و یا آب جوشیده ولرم برای درست کردن آب نمک استفاده کنید

این محلول بلافاصله از سوراخ دیگر بینی بیرون می ریزد (همانند شکل).
وقتی که ظرف خالی شد، برای خارج کردن آب نمک اضافی و خلط ها از بینی ، به آرامی روی
یک دستمال تمیز فین کنید.
سپس عمل شستشو را برای سوراخ دیگر بینی تکرار کنید.
اگر دچار علائم بیماری سینوزیت هستید، شستشوی بینی را به صورت یک بار در روز شروع کنید.
اگر احساس بهتری پیدا کردید، ممکن است بخواهید این کار را دو بار در روز انجام دهید.
ولی یادتان باشد نباید برای مدت زمان طولانی این کار را انجام دهید، چون ضرر دارد.

توصیه های لازم

– به طور کلی شستشوی بینی با محلول نمکی مفید است و خطری ندارد، ولی نباید برای مدت زمان طولانی
پشت سر هم این کار را انجام داد.
– بهتر است به جای درست کردن آب نمک در خانه، از محلول سرم شستشوی آماده که در داروخانه ها
می فروشند، برای شستن بینی خود استفاده کنید، زیرا هم آب آن استریل است و هم مقدار نمکش در حد
مجاز و استاندارد.
– بهتر است از ظروف مخصوص شستشوی بینی مانند ظروف نتی برای این کار استفاده کرد تا سینوس ها کاملا
تمیز شوند.
فقط طبق دستورالعمل بالا باید از آنها استفاده کرد.

کسی که مستعد خون دماغ است، باید از شستشوی بینی خودداری کند

– افرادی که سیستم ایمنی بدنشان ضعیف است، باید قبل از شستشوی بینی با پزشک مشورت کنند، زیرا آنها در
معرض خطر بیشتری برای ابتلا به عفونت قرار دارند.
– از آب شیر برای شستشوی بینی استفاده نکنید.
باید از آب مقطر و یا آب جوشیده ولرم برای درست کردن آب نمک استفاده کنید.
– کسی که مستعد خون دماغ شدن است و مکانیسم بلع خوبی ندارد، باید از شست و شوی بینی خودداری
کند.
– پس از هر بار استفاده از ظرف شستشو مانند قوری نتی یا سرنگ، آن را بشویید و در معرض
هوا قرار دهید تا خشک شود.
– وسیله ی شستشوی بینی خود را تمیز نگه دارید تا پناهگاه باکتری های بیماری زا نشود.
البته همانطور که شما مسواک خود را هر چند ماه یک بار عوض می کنید، ظرف نتی یا سرنگ خود
را دور انداخته و یکی جدید بخرید.
تبیان

فرصت بی نظیر برای سرمایه گذاری بلندمدت
تست تصادف خودروهای برتر دنیا در سال 2022
برچسب ها: بیماری های بینی
اخبار مرتبط:
درمان خشکی بینی درمان های خانگی موثر برای خشکی بینی
علت سوزش بینی علت سوزش مخاط داخل بینی
پولیپ بینی علایم و علل ایجاد پولیپ بینی
جسم خارجی در بینی کودکان خودداری از خارج کردن جسم خارجی از بینی کودکان
پیشنهادات ویژه
  • هم اکنون دیگران می خوانند
غذا برای سرماخوردگی باورهای تغذیه ای برای سرماخوردگی
تصاویر گال بیماری گال یا جَرَب چیست؟ + تصاویر
قرص جویدنی رو میشه قورت داد می شود قرصهای جویدنی را همراه با آب خورد
رژیم غذایی برای لاغری شکم یک نوع رژیم مناسب برای کوچک کردن شکم
خواص آب نخود در مورد خواص فوق العاده آب نخود میدانید؟!
تأثیر تغذیه بر زیبایی پوست پوستی اتو کشیده با این ۸ ماده‌ی غذایی فوق العاده
فواید کک نابود کردن این جانور نفرت انگیز (کک) چه راههایی وجود دارد
لکه های سفید صورت لکه های سفید رنگی در صورتم مشاهده میکنم
صدا دادن گوش چپ گوش چپم صدای آزار دهنده ای از داخل می دهد
سردرد هنگام مطالعه سرم درد می گیرد و نمی توانم خوب درس بخوانم
فشار دادن سینه فشردن سینه زنان از رشد سرطان می کاهد!
غذاهای حاوی منیزیم خوراکی‌هایی که منیزیم خونتان را می‌خورند
دل‌ آشوبه این توصیه‌ها را برای تسکین دل‌ آشوبه
لکه های قهوه ای روی پوست شکم روی پوست شکمم لکه قهوه ای رنگی افتاده
مصرف همزمان کلسیم با آهن عوارض مصرف همزمان کلسیم با اهن
دلیل چاق شدن ران ها دلیل اصلی چاق شدن ران ها چیست؟
قرص هیوسین برای درد قاعدگی ۱۰ مسکن طبیعی عالی برای دردهای قاعدگی
گیاهان دارویی کلاژن ساز ۱۱ غذای کلاژن ساز قوی برای جوان سازی پوست
علت خواب ندیدن علت خواب ندیدن برخی افراد در شب
درد شکم هنگام تنفس علت درد شکم هنگام تنفس , چه زمانی نزد پزشک برویم
علت زیاد سرما خوردن چرا من اینقدر سرما میخورم خسته شدم
چیکار کنیم تو رژیم صورتمون لاغر نشه جلوگیری از لاغری صورت در رژیم گرفتن با این روش ها
قرص سنگ شکن کیسه صفرا سنگ کیسه صفرا با دارو قابل درمان است
آمپول برای ضعف بدن آمپول ب کمپلکس و ب۱۲ مفید است؟
انتقال قارچ پوستی انتقال قارچ ها در نقاط مختلف بدن به چه صورت است
شناسایی افراد سیگاری تست تشخیص “سیگاری بودن داماد
بستنی بعد از عمل بعد از عمل جراحی بستنی بخورید
شستشوی صورت با لیف اگر صورت خود را با لیف شستشوی می دهید حتما بخوانید
درمان تنبلی معده روشی جدید برای درمان تنبلی معده
نوشابه و گلودرد گلودرد و نوشابه
فال و طالع بینی
فال روزانه
فال حافظ
استخاره با قرآن
فال شیخ بهایی
فال چوب
فال روز تولد
فال کارت
فال قهوه
آرون گروپس
مروری بر گذشته
غذا برای سرماخوردگی باورهای تغذیه ای برای سرماخوردگی
درمان بیماری مالاریا همه چیز درباره مالاریا
آشنایی با انواع فریم عینک همه چیز درباره ی فریم عینک ها
درمان گرمازدگی این قرص باعث گرمازدگی میشود
logo-samandehi
  • خانه
  • تبلیغات در سایت
  • ویدئو و موزیک
  • تماس با ما
  • تعبیر خواب
  • آر اس اس

©باز نشر مطالب اختصاصی سایت فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت niksalehi.com مجاز میباشد . طراحی سایت با آنلاینر

Copyright (c) 2003-2023 Niksalehi.com All Rights Reserved
دامنهویدئو