نیک صالحی | پرتال اطلاع رسانی ، سرگرمی ، سینما و …
  • نیک صالحی
    • تماس با ما
  • فال
    • انواع فال و طالع بینی
    • فال روزانه
    • فال روز تولد
    • فال حافظ
    • فال کارت
  • خبر
    • اخبار ایران و جهان
    • اخبار اختصاصی
    • اخبار علمی
    • اخبار ورزشی
    • اخبار حوادث
    • موبایل و کامپیوتر
  • سینما
    • فرهنگ و هنر
    • استوری چهره ها
    • فرهنگ و سینما
  • سرگرمی
    • چه خبر از کجا ؟
    • اس ام اس مناسبتی
    • کاریکاتور
    • مطالب گوناگون
    • سوژه های خنده دار
    • معما ، ضرب المثل،چیستان
    • گزارش تصویری
    • داستان های کوتاه
    • خودرو
  • گردشگری
  • سلامت
    • شاخص توده بدنی
    • تغذیه و سلامت
    • پزشکی و درمان
    • زناشویی و همسرداری
    • آشپزی و دسر
    • روانشناسی
    • پیشگیری از ایدز
    • مبارزه با اعتیاد
  • سبک زندگی
    • مد روز
    • کاردستی
    • زیبایی و آرایش
    • خانه داری
    • دکوراسیون
  • فیلم
  • احکام
    • استخاره با قرآن
    • فال قرآن
  • تبلیغات
    • درج آگهی در سایت
پنج شنبه ۰۵ / ۰۳ / ۰۱
پزشکی > پزشکی > این عید همسفر ویروس ها نشویم!

این عید همسفر ویروس ها نشویم!

تاریخ بروزرسانی : 2017-03-13
گردآوری : نیک صالحی
سرماخوردگی

نکته مهم درباره پیشگیری از سرماخوردگی، شایع ترین روش ابتلا به سرماخوردگی، تماس دست آلوده با صورت، چشم و دهان شماست.

سرماخوردگی

سرماخوردگی ، با نزدیک شدن به فصل تعطیلات، بسیاری در تکاپوی آماده شدن برای سفرهای داخلی و خارجی هستند.
این افراد با هدف های گوناگونی چون کسب تجربه جدید، آشنایی با فرهنگ های مختلف، طبیعت گردی، ملاقات خانواده و
…
عازم سفر می شوند اما نیت سفر هر چه باشد در یک مورد مشترک است: آرامش و تجدید قوا.
اما تصور کنید سفری که مدت ها انتظارش را کشیده اید و برایش برنامه ریزی کرده اید توام با بیماری
شود.
مطمئنا حس خوشایندی نیست.
بیماری از هر نوع و در همه حال سلب آسایش است علی الخصوص هنگامی که در سفر باشد.
در چنین شرایطی نه تنها فرد به هدف غایی خود نخواهد رسید بلکه هزینه های مادی و معنوی بیشماری نیز
بر وی تحمیل می شود.

سرماخوردگی

فصل بهار و سرماخوردگی

سرماخوردگی از جمله بیماری هایی است که در فصل بهار به وفور یافت می شود و به سادگی قابلیت انتقال
دارد.
بنابراین اگر دوست ندارید سفرتان با عطسه،گلو درد و خستگی همراه باشد در این مقاله با ما همراه باشید تا
روش های ساده و در عین حال کار بردی در این خصوص را با هم مرور کنیم.
گفتنی ست مطالب زیر با همت کارشناسان مجموعه داروسازی دکتر عبیدی در راستای عمل به مسئولیت اجتماعی و آگاه سازی
مردم در ۳ بخش جداگانه شامل پیش از سفر، در حین سفر و در طول اقامت تهیه شده است.

پیش از سفر

هنگامی که قصد سفر دارید می بایست بیش از همیشه نکات بهداشتی را رعایت کنید.
موارد زیر ساده ترین راه های پیشگیری از سرماخوردگی هستند: • شستشوی مداوم دست ها • حفظ فاصله از افراد
بیمار • تغذیه مناسب • استراحت کافی • کنترل استرس و نگرانی اما در صورتیکه به هر دلیلی دچار این
بیماری شدید بهتر است از طریق انجام موارد زیر طول دوره بیماری خود را کاهش دهید: • نوشیدن مایعات گرم
• غرغره آب نمک • گرفتن دوش آب گرم • استفاده از ویتامین ها و مکمل ها • ورزش سبک

در حین سفر

متاسفانه به دلیل سرانه بالای مصرف داروهای مختلف مخصوصا انواع آنتی بیوتیک و مسکن، بدن بعضی افراد نسبت به داروهای
مختلف مخصوصا در سفرهای خارجی واکنشی نداشته و شاید پروسه درمان سخت تر از حالت عادی باشد که در نتیجه
بهتر است بیشتر به فکر پیشگیری باشیم تا درمان.

برای آنکه در طول مسیر سفر میزبان ویروس های سرماخوردگی نباشید رعایت موارد زیر بسیار ضروری هستند:

• بهتر است دسته های صندلی و میز جلوی صندلی در قطار، هواپیما، اتوبوس و …
را ضدعفونی کنید • پس از لمس دستگیره ها دستان خود را بشویید • غذاهای گرم، میوه و سبزیجات مصرف
کنید • روی دهان خود ماسک قرار دهید.
اما اگر ناقل این بیماری هستید می بایست به منظور عدم شیوع بیماری و بهبود خود موارد زیر را به
یاد داشته باشید: • گرم نگاه داشتن بدن • نوشیدن زیاد مایعات • استفاده از ویتامین ها • فین کردن
صحیح • به همراه داشتن داروهای بدون نیاز به نسخه

در طول اقامت

زمانی که به محل اقامت خود رسیدید برای آنکه خود
را در برابر ویروس های موجود مصون بدارید توصیه می شود حتما موارد زیر را رعایت کنید: • برخی وسایل
هتل چون کنترل تلویزیون، دستگیره ها و کلید آباژور را ضدعفونی کنید • دستان خود را به صورت مداوم بشویید
• آب مورد نیاز بدن را تامین کنید • غذاهای سالم استفاده کنید • برخی فعالیت های جسمانی سبک را
انجام دهید

اما اگر با رعایت تمامی موارد مذکور باز هم به سرماخوردگی دچار شدید برای التیام درد خود و تسریع روند بهبودی، موارد زیر پیشنهاد می شود:

• خوردن سوپ مرغ • نوشیدن لیمو و عسل • خوابیدن با بالشت اضافه • تنظیم دما و
رطوبت اتاق • مالیدن پماد نعناع یا اکالیپتوس به قفسه سینه نکته مهم درباره پیشگیری از سرماخوردگی، مسئله جلوگیری از
تماس دست ها با سطوح آلوده به ویروس است چرا که شایع ترین روش ابتلا به سرماخوردگی، تماس دست آلوده
با صورت، چشم و دهان شماست.
با در نظر داشتن موارد مذکور و مطالب بیشتر در این خصوص امیدواریم عید امسال با ویروس ها همسفر نشوید!
در پایان اگر می خواهید بخشی از کمپین پیشگیری از سرماخوردگی در سفر باشید می توانید به وبسایت
کلداکس
مراجعه کنید و اطلاعات بیشتری در این زمینه کسب کنید.

این بازی خیلی خوبه حتما ببینید و انجام بدید
در ایام قرنطینه در منزل بی نهایت کارتون ببینین
برچسب ها:
اخبار مرتبط:
ماسک زیبایی برای پوست چند ماسک برای زیبایی و شادابی پوست
کاهش تری گلیسیرید خون چگونه تری گلیسیرید خون را کاهش دهیم؟
علت تندی ضربان قلب چرا ضربان قلب تند می شود
بیرون زدگی چشم ها بیرون‌زدگی چشم‌ها از حدقه
پیشنهادات ویژه
تبلیغات شما
تبلیغات شما
مبل و میز کلاسیک
مبل و میز کلاسیک
رپورتاژ آگهی
رپورتاژ آگهی
کلینیک لیزر شفا
کلینیک لیزر شفا
  • هم اکنون دیگران می خوانند
فواید کک نابود کردن این جانور نفرت انگیز (کک) چه راههایی وجود دارد
تصاویر گال بیماری گال یا جَرَب چیست؟ + تصاویر
صدا دادن گوش چپ گوش چپم صدای آزار دهنده ای از داخل می دهد
برای عفونت روده چه بخوریم در مورد عفونت روده و بهبودی بیمار
خوردن آب قبل آزمایش خون خوردن آب قبل از آزمایش خون قند وچربی
لکه های قهوه ای روی پوست شکم روی پوست شکمم لکه قهوه ای رنگی افتاده
قرص هیوسین برای درد قاعدگی ۱۰ مسکن طبیعی عالی برای دردهای قاعدگی
قرص جویدنی رو میشه قورت داد می شود قرصهای جویدنی را همراه با آب خورد
فشار دادن سینه فشردن سینه زنان از رشد سرطان می کاهد!
گیاهان دارویی کلاژن ساز ۱۱ غذای کلاژن ساز قوی برای جوان سازی پوست
چیکار کنیم تو رژیم صورتمون لاغر نشه جلوگیری از لاغری صورت در رژیم گرفتن با این روش ها
لکه های سفید صورت لکه های سفید رنگی در صورتم مشاهده میکنم
دلیل چاق شدن ران ها دلیل اصلی چاق شدن ران ها چیست؟
تلخی روی زبان احساس تلخی روی زبان و دهان
شستشو دهنده معده و روده با این گیاه معده و روده را شستشو دهید
علت زیاد سرما خوردن چرا من اینقدر سرما میخورم خسته شدم
آمپول برای ضعف بدن آمپول ب کمپلکس و ب۱۲ مفید است؟
قرص سنگ شکن کیسه صفرا سنگ کیسه صفرا با دارو قابل درمان است
ماسک زیبایی برای پوست چند ماسک برای زیبایی و شادابی پوست
ویتامین ای را بخوریم یا به پوست بمالیم ویتامین‌ها را بخوریم یا به پوستمان بمالیم؟
درمان کبد چرب با خاکشیر روش های فوق العاده درمان کبد چرب با خاکشیر و نحوه مصرف آن
درد‌ و ورم معده درد‌ و ورم معده را به روش بوعلی‌ سینا آرام کنید!
سنگ لوزه چیست و چطور از شر آن خلاص شویم + فیلم
مصرف پماد کلوتریمازول پماد کلوتریمازول برای چیست؟
فواید بادکش فواید بادکش برای درمان گرفتگی عضلات ، چاقی و باروری
مصرف همزمان کلسیم با آهن عوارض مصرف همزمان کلسیم با اهن
پسوریازیس خفیف پسوریازیس خفیف را در منزل درمان کنید
بخیه آنچه درباره بخیه نمی‌دانید
بیرون زدگی چشم ها بیرون‌زدگی چشم‌ها از حدقه
درمان بواسیر با سیر مصرف سیر بواسیر را درمان می‌کند
فال و طالع بینی
فال روزانه
فال حافظ
استخاره با قرآن
فال شیخ بهایی
فال چوب
فال روز تولد
فال کارت
فال قهوه
مروری بر گذشته
ماسک زیبایی برای پوست چند ماسک برای زیبایی و شادابی پوست
کاهش تری گلیسیرید خون چگونه تری گلیسیرید خون را کاهش دهیم؟
علت تندی ضربان قلب چرا ضربان قلب تند می شود
بیرون زدگی چشم ها بیرون‌زدگی چشم‌ها از حدقه
logo-samandehi
  • خانه
  • تبلیغات در سایت
  • ویدئو و موزیک
  • تماس با ما
  • امروز چندمه
  • تعبیر خواب
  • آر اس اس

©باز نشر مطالب اختصاصی سایت فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت niksalehi.com مجاز میباشد . طراحی سایت با آنلاینر

Copyright (c) 2003-2021 Niksalehi.com All Rights Reserved
دکتر تاجبخشدامنهدکتر طاهریویدئو