سردی دست و پا می‌تواند به دلیل عفونت باشد

سردی دست و پا می‌تواند به دلیل عفونت باشدپزشکی

اگر همیشه احساس سردی دست و پا و لرز در بدن دارید زمان آن فرا رسیده است که علت این سردی در بدن بررسی شود.

احساس سردی دست و پا یک مشکل است که افراد زیادی از آن گله دارند. این مشکل در زنان بیشتر دیده می شود و علت های متفاوت و گوناگونی می تواند داشته باشد. برخی عقیده دارند احساس سردی دست و پا می تواند نشانه وجود عفونت در بدن باشد که با مراجعه به پزشک و انجام آزمایش به این موضوع رسیدگی می شود. برای خواندن مطلبی در مورد سردی دست و پا با نیک صالحی همراه باشید.

علت سردی دست و پا در انسان

دخترم حدود دو هفته است که دست‌ها و پاهایش بشدت سرد و دردناک شده
است و دائماً از درد شدید گلایه دارد، به علاوه رغبتی به خوردن غذا هم ندارد و کاملاً کم اشتها
شده و سوزش گلو هم آزارش می‌دهد.

با توجه به آزمایش‌های خونی که به دستور پزشک معالج فرزندم انجام داده ایم، متوجه شدیم میزان ای اس آر
(ESR) در آزمایش انجام شده عدد ۴۰ است که پزشک اعتقاد دارد این میزان بالا است، البته خوشبختانه نشانه‌ای از
کم خونی هم در آزمایش دیده نشده، حالا پس از مصرف کامل آنتی بیوتیک‌ها هنوز علائم بیماری در بدن
دخترم کم نشده است و همچنان سرد شدن و درد در ناحیه دست و پاهایش وجود دارد.
لطفاً توضیح دهید ESR بالا دقیقاً نشانه چیست و چرا دخترم هنوز خوب نشده و چکار باید کرد؟

سردی دست و پا

سردی دست و پا

سردی دست و پا و ESR بالا نشانه چیست؟

دکتر فریبا فشندکی-متخصص اطفال در پاسخ به این سئوال در روزنامه ایران نوشت:ESR یکی از آزمایش هایی است
که هنگام التهاب در بدن از حد نرمال بالاتر می‌رود.
ESR با عدد ۴۰ برای دختر شما بالاست ولی باید علت بالا بودن آن را بررسی کرد.
علل احتمالی آن وجود عفونت‌ها، بیماری‌های روماتیسمی و غیره است.

حتی سرماخوردگی و سینوزیت هم می‌تواند به طور موقت این آزمایش را بالا ببرد.
توصیه‌ای که دارم این است که با توجه به اینکه هنوز نشانه‌های سرما خوردگی در دخترتان ادامه دارد، حتماً توسط
پزشک معاینه شود و درمان مناسب بر اساس شرایط ایشان صورت گیرد و پس ازبهبود علائم فعلی، آزمایش ESR مجدداً
تکرار شود.

بیشتر بدانید: دلایل افت دمای داخلی بدن و سردی دست و پا

لاغری و سردی دست و پا

وزن کم بدن به عنوان BMI شناور در حدود ۱۸.۵ و یا کم تر تعریف شده است که می تواند دلایلی داشته باشد.
هنگامی که شما کم وزن هستید، با کمبود چربی بدن توانایی از بین بردن دمای سرد بدن خود را ندارید.
کاهش میزان مصرف غذا باعث ترمز گرفتن سوزاندن کالری در متابولیسم بدن می شود،
بنابراین حرارت بدن به اندازه کافی ایجاد نمی شود. در نظر گرفتن چندین کیلو وزن در کل غذاهای سالم که حاوی مقدار زیادی پروتئین، چربی و کربوهیدرات های پیچیده هستند راه خوبی برای گرم کردن و بالا بردن درجه حرارت بدن است.

تیروئید و سردی دست و پا

عدم تحمل سرما می تواند به لیستی طولانی از مسائل بهداشتی که بر روی غدد پروانه ای گردن است مربوط باشد.
دکتر فیلیپس می گوید: “همیشه سرد بودن نشانه ای از هیپوتیروئیدی است
که به این معنی است که تیروئید شما هورمون تیروئید را به اندازه کافی ارائه نمی دهد.”
بدون سطح مناسب این هورمون، سوخت و ساز بدن شما متوقف می شود و مانع از تولید کافی انرژی و گردش موتور بدن می شود.
علائم دیگر هیپو تیروئیدیسم ریزش مو، خشکی پوست و خستگی است. اگر مشکوک به یک مشکل تیروئید هستید،
به پزشک خود مراجعه کنید، که می تواند تشخیص را با آزمایش خون تایید کند و تیروئید را با داروهای تجویزی از خط فعالیت آهسته خارج کند.

کمبود آهن باعث سردی دست و پا

سطوح پایین آهن یکی از رایج ترین دلایل سردرد مزمن است.
به همین دلیل است که آهن یکی از مواد معدنی کلیدی است
که به گلبول های قرمز شما کمک می کند تا اکسیژن را در همه جای بدن شما حمل کند، به طوری که گرما و سایر مواد مغذی به هر سلول در سیستم بدن شما برسد. بدون آهن کافی، سلول های قرمز خون نمی توانند به طور موثر کار خود را انجام دهند، و شما رفتار تند و تیزی خواهید داشت.

آهن بدن بسیار مهم است، زیرا کمبود آن می تواند منجر به کم کاری تیروئید شود
که باعث می شود که شما احساس سرمای بیشتری داشته باشید. مکمل های آهن می تواند به شما کمک کند، اما بهترین راه برای افزایش مصرف آهن، از طریق مصرف غذای سالم است: گوشت، ماهی، تخم مرغ، سبزیجات برگ پهن مانند اسفناج و غذاهای دریایی بهترین گزینه هستند.

سردی دست و پا

علت سردی دست و پا

در سردی دست و پا ، شما گردش خون ضعیفی دارید

اگر دست ها و پاهای شما مثل یخ باشد، اما بقیه بدن راحت و گرم باشند، ممکن است یک مشکل گردش خون ایجاد شده باشد و جریان خونی که به اندام شما منتقل می شود به خوبی انجام نشود. بیماری قلبی عروقی می تواند یک علت باشد؛ که نشانه آن است که قلب شما قادر نیست به طور مؤثر خون را پمپاژ کند و یا انسداد سرخرگ ها باعث جلوگیری از رفتن خون به انگشتان دست و پا می شود.

همچنین بخوانید :  علائم عفونت ویروسیِ آنفلوآنزای پرندگان

سیگار کشیدن نیز می تواند مسائل مربوط به گردش خون را افزایش دهد. یکی دیگر از احتمالات، وضعیتی است که به نام بیماری رینود که رگ های خونی در دست ها و پاها تا زمانی که بدن سرد می شود و به طور موقت باریک شوند. بیماری رینود را می توان درمان کرد، اما برای تشخیص ابتدا باید با پزشک خود مشورت کنید.

تداشتن خواب کافی و سردی دست و پا

محرومیت از خواب می تواند سیستم عصبی را خراب کند و باعث شود مکانیسم های تنظیم کننده ی مغز که بر بدن تاثیر می گذارد به هم بریزند. معلوم نیست که چرا این اتفاق می افتد؛ مطالعات نشان می دهد که در پاسخ به استرس، کاهش فعالیت در هیپوتالاموس، پنل کنترل مغز که در آن درجه حرارت بدن تنظیم می شود، وجود دارد. محققان کاهش ۲۰ درجه ای بدن را در ۲۰ جوان محروم از خواب ثابت کرده اند. هنگامی که شما از یک شب بی سر و صدا خسته می شوید، متابولیسم بدن شما با سرعت بیشتری کار می کند که باعث کاهش جریان گرما می شود.

کم آبی و خشک شدن بدن علت سردی دست و پا

۶۰ درصد بدن بزرگسالان آب است. آب به تنظیم دمای بدن کمک می کند. اگر شما به اندازه کافی هیدراته شوید، آب گرما را تسخیر کرده و آن را به آرامی آزاد می کند و دمای بدن را در یک منطقه راحت نگه می دارد. با آب کمتر، بدن به دمای شدید حساس می شود. آب همچنین شما را گرم می کند. این قدرت متابولیسم شما را افزایش دهد و متابولیسم کمتری به گرما تبدیل شود. توصیه می شود همیشه قبل و بعد از تمرین آب بنوشید.

در سردی دست و پا ، شما ویتامینB۱۲ را به اندازه کافی مصرف نمی کنید:

این ماده مغذی که فقط در محصولات حیوانی یافت می شود و نقش مهمی در جلوگیری از خنک شدن بدن دارد. بدن نیاز به ویتامین B۱۲ دارد تا گلبول های قرمز خون را حمل کند و اکسیژن را از طریق این سیستم حمل کنند. کمبود B۱۲ یا کمبود گلبول قرمز منجر به سردی مزمن می شود. کمبود B۱۲ را می توان با یک رژیم غذایی مناسب ایجاد کرد، بنابراین هدف آن است که گوشت، ماهی و لبنیات بیشتری را به وعده های غذایی خود اضافه کنید.

زنان به مشکل سردی دست و پا دچارند

به نظر می رسد که حس سردی واقعا مربوط به جنسیت است. به طور کلی، زنان در حفظ گرما نسبت به مردان بهتر هستند؛ علت این امر این است: که هرچند زنان دارای دمای هسته ای، بدن هستند و دمای بدنشان کمی بالاتر از مردان است اما، دستان آنها به طور متوسط ​​۲.۸ درجه خنک تر از مردان است.

دیابت علت سردی دست و پا

دیابتی که کنترل نمی شود، می تواند منجر به ایجاد بیماری نفروپاتی محیطی شود، که به طور مداوم باعث آسیب به اعصابی می شود که باعث حس اعتماد به نفس و ثبات دمای دست ها می شود. هنگامی که این اتفاق می افتد، احساس بی حسی و گاهی درد در دست و پا ایجاد می شود.

برای رفع سردی دست و پا باید توده عضلانی بدن خود را افزایش دهید

عضله کمک می کند تا دمای بدن با تولید حرارت افزایش یابد و سرما احساس نشود.

ایران و باشگاه خبرنگاران جوان

تاریخ بروزرسانی : 2019-01-13 / گردآوری :
/
برچسب ها:
اخبار مرتبط :
هم سامدکتر تاجبخشدکتر بتول طاهریویدئو
ویدئو
جایگزین بوتاکس آمد