ساییدن غیر ارادی دندان‌ها به هم

ساییدن غیر ارادی دندان‌ها به هم پزشکی

یکی از روش های درمان دندان قروچه استفاده از بوتاکس می باشد که با فلج کردن موقتی عضلات و همچنین ضعیف کردن عضله، اثرات دندان قروچه را کم کرده ولی مانع استفاده از عضله نمی شود.

دندان قروچه به دو صورت بروز می کند در نوع اول بدون علت پزشکی شخص دچار دندان قروچه می شود
در نوع دوم علل مختلف پزشکی مانند استرس و اضطراب، آپنه تنفسی،مصرف
برخی داروها و … دچار دندان قروچه می شود در نوع دوم با برطرف کردن اختلال زمینه ای
ساییدن دندان ها به هم نیز از بین میرود.
در نیک صالحی علل و درمان دندان قروچه  و یا ساییدن دندان ها به هم را بخوانید

 ساییدن دندان ها به هم

دندان قروچه یا ساییدن دندان ها به هم یا براکسیسم (Braxism)، واژه ای علمی برای ساییدن
دندان ها یا فشردن دو فک به هم،
به خصوص در حین خواب یا تحت فشار روحی است.

علل ساییدن دندان ها به هم
استرس و فشار روحی – مفصل غیرطبیعی آرواره که باعث گرفتگی دردناک ماهیچه‌های فک می‌ شود.
– اختلال خفیف دستگاه عصبی مرکزی – عادات بد خوابیدن – پرشدگی تازه دندان که درست روی دندان مقابل نمی
‌نشیند یا بلندتر از دندان‌ های مجاور است.

علائم – ساییدگی دندان ها – آزردن آرواره‌ ها – دررفتن مفصل آرواره و آسیب دیدن آن – ترک خوردگی
و شکستن دندان ها – حساس شدن دندان ها – تحلیل لثه یا ایجاد شیارهایی در نزیک
خط لثه بر
روی دندان ها – لقی دندان ها – زخم شدن شدن گونه – درد عضلانی –
سردرد – درد
گردن یا شانه – مشکلات مفصل فکی گیجگاهی – گوش درد و زنگ زدن گوش‌ ها – شکایت از درد
فک و صورت در هنگام بیدار شدن از خواب – مکیدن انگشت شست توسط کودک –
جویدن ناخن ها –
گاز گرفتن سطح داخلی گونه ها – بی خوابی و افسردگی بیشتر کودکان با رویش دندان های دائمی، عادت دندان
قروچه را ترک می کنند، چون دندان های دائمی به درد حساس ترند

چگونه بفهمیم دندان قروچه داریم؟
– دندان‌
ها را از روی عادت به هم می‌ سایید، یا آنها را طوری به هم می ‌فشارید که انگار چیزی
می‌ جوید یا گاز می‌ زنید.

دندان قروچه در خواب

– همسرتان می‌ گوید که در خواب دندان ‌قروچه می ‌کنید، یا آنها را به هم می‌ سایید.
درمان برای کاهش درد، پیشگیری از آسیب دندان ها و کاهش عادت فشردن دندان ها روی هم باید این عادت
را درمان کنید.

چون بیشتر موارد دندان ‌قروچه نیاز به درمان طبی دارد، بهتر است برای معاینه دندان‌ ها نزد دندان ‌پزشک بروید.

برای کاهش درد در زمان ساییدن دندان ها به هم میتوان روش های زیر را به کار گرفت

برای کمک به کاهش درد، برخی از اقدامات قابل انجام توسط بیمار به شرح زیر است :

وسیله محافظ دهان در دندان قروچه – استفاده از وسیله ای به نام گارد یا محافظ دهان: این وسیله  بین دندان
های بالا و پایین سدی ایجاد می کند که سبب متوقف شدن ساییدن دندان های دو فک روی هم می
شود.

– آزاد و شل نگه داشتن عضلات صورت در طول روز: این هدف، به یک عادت تبدیل شود و می
توان به بیمار توصیه کرد، در حالی که دندان ها از هم جدا و لب ها بسته هستند، زبان را
در حال استراحت پشت دندان های بالا نگه دارد.

– یادگیری تمرینات کششی عضلات: برای باز کردن و تعادل طبیعی و حرکات عضلات و مفصل در طرفین سر –
ورزش آرواره‌ ها : با خسته کردن ملایم ماهیچه‌ های آرواره، کمتر آنها را به ‌هم می ‌فشارید.

همچنین بخوانید :  درد دندان از نارسایی‌های درونی خبر می‌دهد

با جویدن نوبتی قطعات نان یا کاهو با دندان‌ های هر طرف، ماهیچه‌ها را خسته کنید.
خسته کردن روزانه آروار‌ه‌ ها، باعث استراحت شبانه آنها می ‌شود.

– داشتن آرامش : با انجام ورزش، روش‌ های آرامش‌ بخشی، ماساژ و یوگا اعصاب خود را آرام کنید.
گرفتن دوش آب گرم، گوش دادن به موسیقی ملایم یا خواندن کتاب قبل از خواب می تواند در دستیابی به
آرامش مؤثر باشد.

– مراقبت از دندان ها در طول روز : دندان‌ پزشک متخصص می ‌تواند محافظ مخصوصی در پشت دندان‌هایتان کار
بگذارد که مانع به‌ هم خوردن آنها می‌ شود و اگر بخواهید دندان‌ قروچه کنید، پلاستیک محافظ را گاز می‌
زنید.

محافظ دندان

در دندان قروچه شدید چه باید کرد

– تصحیح مفصل : در موارد شدید دندان ‌قروچه و یا ساییدن دندان ها به هم، دندان ‌پزشک متخصص
با کار گذاشتن وسایل مخصوص یا عمل جراحی
مفصل جابه‌جا شده را که باعث گرفتگی ماهیچه‌ها شده است
به‌ جای خود بر می ‌گرداند و ثابت می‌ کند.
گذاشتن روکش دندان : اگر دندان ‌قروچه به ‌قدری شدید است که دندان‌ هایتان را می‌ ساید، روی دندان‌
ها را روکش بگذارید.

– تنظیم پرشدگی دندان : اگر پرشدگی دندانتان بلندتر از حد عادی است، دندان ‌پزشک می ‌تواند آن را کمی
کوتاه و به اندازه کند.

درمان طبیعی – قرار دادن یخ یا آب گرم روی عضلات دردناک – اجتناب از خوردن غذاهای سفت مثل آب
نبات، استیک، گردو و فندق – نوشیدن آب به مقدار زیاد – تلاش برای کاهش استرس روزانه – خوابیدن به
اندازه کافی

بد نیست بدانید ساییدن دندان ها به هم (دندان قروچه) در کودکان به چه علت رخ می دهد

دندان قروچه در سنین ۴۰ ۲۰ سال بیشتر دیده می شود اما این مشکل فقط مختص بزرگسالان نیست.
مشخص شده حدود ۲۰ تا ۱۵ درصد کودکان هم دندان قروچه دارند.
البته این تخمین ها کاملا حدودی هستند
چون در بسیاری موارد توسط والدین کشف نمی شوند.

دندان قروچه در کودکان معمولا در دو دوره زمانی بیشتر دیده می شود؛ در زمان رویش دندان های شیری
و زمان رویش دندان های دایمی.
اغلب کودکان بعد از این دو دوره عادت ساییدن دندان ها به هم را از دست می دهند.

در کودکان نیز همانند بزرگسالان، دندان قروچه بیشتر در موقع خواب دیده می شود و علت اصلی آن هم هنوز
مشخص نیست اما در کودکان عواملی مانند تنفس دهانی، بزرگی لوزه، ابتلا به برخی بیماری ها،
کمبود موادغذایی، آلرژی، کرمک، اختلالات غدد و عوامل روانی مانند اضطراب را دخیل می دانند.

دندان قروچه در کودکان

در یک تحقیق جالب مشخص شد که دندان قروچه در کودکان با افسردگی مادران
آنها در دوره بارداری مرتبط است.
یکی از مشخص ترین ارتباط ها، میان دندان قروچه و انسداد راه های هوایی
فوقانی پیدا شده است.

در کودکانی که لوزه های بزرگ دارند این لوزه ها با مسدودکردن راه های هوایی
باعث اختلالات خواب و تنفس
دهانی و بروز دندان قروچه می شود.

در مطالعه ای که به تازگی انجام شده، شیوع دندان قروچه را
قبل و بعد از درآوردن لوزه سوم در میان کودکان مقایسه کردند و مشخص شد که دندان قروچه
به طور مشخص بعد از عمل لوزه کاهش می یابد.

منبع:تبیان-باشگاه خبرنگاران جوان

تاریخ بروزرسانی : 2020-01-24 / گردآوری :
/
برچسب ها:
گزارش خطا در خبر
اخبار مرتبط :
logo-samandehi