خواص روغن ماساژ + معرفی ۱۴ روغن ماساژ عالی و مضرات احتمالی

روغن ماساژ دارای اثرات آرامش بخش، تسکین دهنده و فواید زیادی می باشد. برای دیدن معجزات پنهان طبیعت، لازم نیست راه دوری بروید. اسانس های شگفت انگیزی در انتظار کشف هستند که گاهی در عمق درخت و گاهی در گلبرگ های گل یافت می شوند و به روغن تبدیل شده و بخشی از زندگی روزمره می شوند. روغن ماساژ برای آرام کردن پوست، تغذیه پوست، برای کاهش اصطکاک در حین ماساژ همچنین به نوازش پوست و به کارایی آسان ماساژ روی سطح پوست کمک می کند.

 

انواع روغن ماساژ

روغن ماساژ نارگیل برای سلامت پوست مفید است. هنگامی که این روغن در ماساژ روی پوست اعمال می شود، باعث حرکت و انعطاف عضلات زیر پوست می شود و از افتادگی پوست جلوگیری می کند.

روغن جوجوبا

مهمترین فواید شناخته شده روغن ماساژ جوجوبا این است که برای پوست مفید است و پوست را مرطوب می کند. با خاصیت ضد حساسیتی که دارد، باعث از بین بردن ترک ها و آکنه های روی پوست می شود. روغن جوجوبا ضد پیری پوست است و اثر ضد چروک دارد و به پوست انعطاف پذیری می دهد. یکی از روغن های موثر برای جلوگیری از ترک های پوستی در دوران بارداری است.

روغن آووکادو

روغن ماساژ آووکادو که از میوه آووکادو به دست می آید، رنگ سبز تیره دارد. حاوی ویتامین های A، B3، C، D و E است، در برابر لکه های پوستی موثر است و از بازسازی سلول های پوست پشتیبانی می کند، پوست را سفت می کند و مقاومت آن را در برابر عوامل خارجی افزایش می دهد، استخوان ها را تقویت می کند، در برابر اگزما هم روی مو و هم روی پوست اثر درمانی دارد، عضلات را شل و باعث کاهش درد عضلانی می شود.

روغن پرتقال

روغن ماساژ پرتقال ضد اسپاسم است. همچنین برای دردهای روماتیسمی، بدن دردهای ناشی از استرس و تنش مفید است. اگر پوست چرب و مستعد آکنه دارید، روغن پرتقال برای شما مناسب است. ماساژ پوست با ۳-۴ قطره روغن پرتقال گردش خون را تنظیم می کند، پوست را سفت و آکنه را خشک می کند، سلولیت را کاهش می دهد.

روغن ماساژ کنجد و اسطوخودوس و نعناع و گل سرخ

اگر از موهای نازک، مژه و ابرو رنج می برید، می توانید از اثر مغذی روغن کنجد بهره مند شوید. با محافظت از پوست در برابر اثرات مضر اشعه خورشید، پیری پوست را به تاخیر می اندازد. می توانید با مالش و ماساژ از آن استفاده کنید.

روغن اسطوخودوس

روغن ماساژ اسطوخودوس به دلیل رایحه عالی و اثر کاهش استرس خود به عنوان یکی از محبوب ترین روغن ماساژ ها شناخته شده است. روغن اسطوخودوس با تحریک سیستم عصبی به خلق و خوی و آرام تر شدن کمک می کند. روغن اسطوخودوس، در هنگام ماساژ مو، باعث تسریع رشد می شود.

روغن نعناع

روغن ماساژ نعناع با رایحه تند و با طراوت خود، هوشیاری ذهنی را افزایش می دهد و به تمرکز بهتر کمک می کند. روغن نعناع مخصوصاً برای تسکین سردردهای عصبی، یعنی سردردهای ناشی از تنش، استرس، غم، ترس، هیجان بسیار مناسب است. همچنین برای تسکین درد میگرن شناخته شده است.

روغن گل سرخ

روغن گل سرخ برای بسیاری از بیماری ها مانند افسردگی، اضطراب و بیماری های گوارشی مفید است. همچنین به گردش خون، مشکلات قلبی و مشکلات تنفسی مانند آسم کمک می کند. روغن گل سرخ که به از بین بردن لکه های پوستی نیز کمک می کند، در نتیجه یک فرآیند ظریف و پر زحمت به دست می آید به همین دلیل این روغن در مقایسه با سایر قیمت های روغن ماساژ رایحه درمانی، گران است.

روغن رزماری ، بابونه ، اکالیپتوس ، یلانگ یلانگ

روغن رزماری که به خاطر اثرات محرک ذهنی اش شناخته شده است، دارای خواص تقویت کننده خلق و خوی و تقویت حافظه نیز می باشد. روغن ماساژ رزماری باعث آرامش عضلات منقبض و دردناک می شود. همچنین به عنوان مسکن برای بیماری هایی مانند سردرد و میگرن استفاده می شود.

به افرادی که صرع و فشار خون بالا تشخیص داده شده است استفاده از روغن رزماری توصیه نمی شود.

روغن بابونه

روغن ماساژ بابونه که خاصیت ضد درد دارد به رفع آکنه نیز کمک می کند. زنان باردار و آنهایی که به گلابوسیا حساسیت دارند باید از مصرف آن خودداری کنند. از بابونه به عنوان اسانس نیز استفاده می شود که اغلب با تهیه چای برای بهره مندی از خواص تسکین دهنده آن استفاده می شود.

روغن اکالیپتوس

روغن اکالیپتوس به دلیل خواص ضد التهابی به درمان گرفتگی عضلات، اسپاسم و رگ به رگ شدن عضلات کمک می کند، با ایجاد یک اثر خنک کننده بر روی پوست به تسکین درد عضلانی کمک می کند. یکی از رایج ترین روغن های ضروری برای ماساژ است که مشکلات پوستی را درمان می کند. برای خرید روغن های ماساژ میتوانید به بکرینا مراجعه کنید.

این روغن توانایی پیشگیری دارد و همچنین به بهبود بافت اسکار کمک می کند. اکالیپتوس که به راحتی با بوی مشخصش قابل تشخیص است، روغنی موثر در برابر بیماری های تنفسی است.

افراد مبتلا به صرع باید از روغن اکالیپتوس اجتناب کنند.

روغن یلانگ یلانگ

احتمالاً مفیدترین روغن ضروری برای ماساژ است. خاصیت آرام بخش بر روی سیستم عصبی دارد، موجب آرامش می شود و در عین حال گردش خون را تحریک می کند و باعث تولید اندورفین، که مسکن طبیعی بدن است می شود. همچنین برای انواع پوست عالی است زیرا به پوست های چرب و آکنه دار و همچنین پوست های خشک کمک می کند.

روغن چوب سدر ، ترنج ، آلوئه ورا

روغن چوب سدر که با رایحه چوبی شدید خود جلب توجه می کند، به عنوان یکی از اولین اسانس ها با قدمت هزاران ساله خود شناخته می شود. علاوه بر تکنیک استنشاق بخار، به عنوان یک روغن ماساژ موثر نیز استفاده می شود. روغن چوب سدر که خاصیت آرامش بخش دارد، خلق و خوی مضطرب را تسکین می دهد.

خطر تحریک پوست با استفاده بیش از حد وجود دارد و همچنین نباید در دوران بارداری استفاده شود.

روغن ترنج

ترنج از درخت مرکبات برگامیا بومی هند به دست می آید، ترنج اسانسی با رایحه مرکبات است. ترنج، روغن ماساژ محبوب در آروماتراپی است که؛ اثر کاهش دهنده استرس، افسردگی و اختلالات اضطرابی دارد. همچنین برای مشکلات پوستی مانند پسوریازیس و اگزما مفید است. از آنجایی که روغن ترنج ساختاری حساس به نور دارد، پس از استفاده از آن باید از نور خورشید دوری کنید.

روغن آلوئه ورا

روغن ماساژ آلوئه ورا می تواند در چین و چروک های پوست، لکه ها، زخم ها، نواحی تحریک شده، بازسازی سلول های پوست و ایجاد ظاهری نرم و سالم به پوست کمک کند. می توان از آن به عنوان کمکی در درمان بیماری هایی مانند اگزما و پسوریازیس استفاده کرد. همچنین از آن می توان در چکاندن روی ناحیه مشکل دار با ماساژ ملایم استفاده کرد. برای کسب اطلاعات بیشتر درباره خواص و مضرات روغن های ماساژ به bekrina.com/massage-oils مراجعه کنید.

مضرات روغن های ماساژ

گرچه روغن ماساژ اگر طبق دستورالعمل های آن ها استفاده شوند هیچ خطر و عوارضی را در پی نخواهند داشت اما باید در نظر داشته باشید که همیشه باید اسانس ها و روغن های ضروری را قبل از استفاده موضعی حتما با روغن حامل مناسبی رقیق کنید. این می تواند خطر تحریک و سایر عوارض جانبی را کاهش دهد.