روش های درمان و کنترل عطسه

روش های درمان و کنترل عطسهپزشکی

برای درمان عطسه به صورت پایه ای باید علت آن را مشخص و از آن دوری کنید البته روش هایی برای کنترل و عقب راندن عطسه وجوددارد

برای درمان عطسه باید بدانید که چه چیزی باعث عطسه شما
می شود. تقریبا هر چیزی که بینی شما را تحریک کند می تواند
باعث عطسه شود.

عطسه راهی برای خروج میکروب های ناخواسته از بدن است
عطسه یک رفلکس نیمه اتوماتیک است یعنی شما گاهی می توانید
آن را کنترل کنید.

شما می توانید عطسه را به تاخیر بیندازید ولی توقف کامل آن
کار مشکلی است.

برای درمان عطسه باید عاملش را پیدا کنید

علت عطسه خود را شناسایی کنید تا بتوانید آن را درمان کنید.
عوامل موثر عبارتند از :

گرد و خاک

گرده

قارچ

دندورف های حیوانات خانگی

چراغ های روشن

عطر

غذاهای تند

فلفل سیاه

ویروس سرماخوردگی

اگر فکر می کنید عطسه شما به دلیل حساسیت به مواد خاصی است
باید آزمایش آلرژی بدهید.

برای درمان عطسه آلرژی خود را درمان کنید

افراد مبتلا به آلرزی اغلب عطسه می کنند و معمولا عطسه ها
انفجاری و پشت سر هم است. توجه کنید که چه موقع و کجا عطسه
می کنید.

آلرژی فصلی بسیار شایع است. آلرژی هایی که به یک مکان خاص
مرتبط هستد می توانند به علت قارچ یا دندورف حیوانات باشد.

قرص های ضد آلرزی یا اسپری های داخل بینی می توانند به کنترل
علایم شما کمک کنند. رایج ترین آنتی هیستامین هایی که بدون نسخه
به فروش می رسند عبارتند از .

سیتریزین

فکسوفنادین

لوراتادین

اسپری های گلوکوکورتیکواستروئید از جمله فلاتیکاسون پروپیونات
( فوناس ) و تریامسینولون استونید ( نازاکورت )

خود را از عوامل محیطی دور کنید

برخی مشاغل در معرض لودگی هوا، گرد و غبار مضر هستند
که باعث حساسیت در بینی و سینوس های برخی افراد می شود
این مواد عبارتند از

مواد شیمیایی مانند آفت کش ها و علف  کش ها

سیمان

زغال سنگ

آزبست

فلزات

چوب

مرغ زنده

آرد و غلات

با گذشت زمان این تحریک کننده ها می توانند منجر به سرطان بینی
، گلو، ریه و سایر مشکلات تنفسی مزمن شوند. هنگام کار در این
محیط ها همیشه باید از یک ماسک تنفسی استفاده کنید.

درمان عطسه

روش های درمان عطسه پی در پی

درمان عطسه به نور نگاه نکنید

حدود یک سوم افراد با روشن شدن نور چراغ ها دچار عطسه می شوند
حتی قدم زدن در یک روز آفتابی می تواند باعث عطسه آن ها شود.

همچنین بخوانید :  آیا می‌دانید "عطسه کردن" چطور متوقف می‌شود؟

افراد مبتلا به عطسه فتوگرافی معمولا سابقه خانوادگی دارند.

چشم خود را با عینک آفتابی محافظت کنید و به نوز چراغ ها چشم
ندوزید.

از اسپری شستشوی بینی استفاده کنید

پاک کردن سینوس های پر شده میتواند باعث جلوگیری از سوزش
بینی شما به دلیل غیر آلرزی شود.

به خصوص اگر فلفل تنفس کرده باشید و باعث عطسه و آبریزش
بینی شما شده باشد.

باد کردن بینی برای کنترل و درمان عطسه

عطسه به علت سوزش در بینی و سینوس های شما ایجاد می شود
وقتی احساس می کنید میخواهید عطسه کنید بینی خود را باد کنید
با این کار حساسیتی که باعث ایجاد عطسه می شود را از بین
می برید.

گرفتن بینی برای کنترل و درمان عطسه

یک روش دیگر برای پیشگیری از عطسه گرفتن سوراخ های بینی
است. همچنین می توانید بالای بینی درست زیر ابروها را بگیرید
باید امتحان کنید کدام روش برای شما موثر تر است.

برای کنترل و درمان عطسه از زبان استفاده کنید

شما ممکن است با تکان دادن سقف دهان خود و استفاده
از زبان بتوانید عطسه را متوقف کنید. زبان را ۵ تا ۱۰
ثانیه به سققف دهان بفشارید تا عطسه شما از بین برود.

یک روش دیگر این است که زبان خود را به سختی به دو
دندان جلو فشار دهید تا عطسه کنترل شود.

منبع : Healthline ، medicalnewstoday

تهیه و ترجمه گروه پزشکی نیک صالحی

اختصاصی نیک صالحی

تاریخ بروزرسانی : 2019-06-07 / گردآوری :
/
برچسب ها:
اخبار مرتبط :
هم سامدکتر تاجبخشدکتر بتول طاهریویدئو
ویدئو
جایگزین بوتاکس آمد