نیک صالحی | پرتال اطلاع رسانی ، سرگرمی ، سینما و …
  • صفحه اصلی
  • تماس با ما
  • احکام
  • فیلم
  • فال
    • انواع فال و طالع بینی
    • فال روزانه
    • فال روز تولد
    • فال حافظ
    • فال کارت
  • خبر
    • اخبار ایران و جهان
    • اخبار اختصاصی
    • اخبار علمی
    • اخبار ورزشی
    • اخبار حوادث
    • موبایل و کامپیوتر
  • سینما
    • فرهنگ و هنر
    • استوری چهره ها
    • فرهنگ و سینما
  • سرگرمی
    • چه خبر از کجا ؟
    • اس ام اس مناسبتی
    • مطالب گوناگون
    • سوژه های خنده دار
    • معما ، ضرب المثل،چیستان
    • گزارش تصویری
    • داستان های کوتاه
    • خودرو
  • گردشگری
  • سلامت
    • شاخص توده بدنی
    • تغذیه و سلامت
    • پزشکی و درمان
    • زناشویی و همسرداری
    • آشپزی و دسر
    • روانشناسی
  • سبک زندگی
    • مد روز
    • کاردستی
    • زیبایی و آرایش
    • خانه داری
    • دکوراسیون
  • تبلیغات
    • درج آگهی در سایت
پنج شنبه, ۱۳ مهر , ۱۴۰۲
درخواست تبلیغات
پزشکی > پزشکی

روش‌های صحیح حمام کردن ، برای سرحالی بیشتر

تاریخ بروزرسانی : 2011-02-21
گردآوری : نیک صالحی
اشتراک گذاری :

شما یک روز در میان حمام می‌روید یا هر روز؟ چند دست موهایتان را شامپو می‌کنید؟ با چه شامپویی موهایتان را می‌شویید؟ حمام رفتن هم راه و رسمی دارد که دانستن و رعایت آن می‌تواند شما را سرحال‌تر و پاکیزه‌تر کند.با دکتر حسین طباطبایی، متخصص پوست و مو، درباره روش‌های صحیح حمام کردن از منظر […]

شما یک روز در میان حمام می‌روید یا هر روز؟ چند دست موهایتان را شامپو می‌کنید؟ با چه شامپویی موهایتان
را می‌شویید؟ حمام رفتن هم راه و رسمی دارد که دانستن و رعایت آن می‌تواند شما را سرحال‌تر و پاکیزه‌تر
کند.
با دکتر حسین طباطبایی، متخصص پوست و مو، درباره روش‌های صحیح حمام کردن از منظر یک متخصص پوست به گفتگو
نشسته‌ایم.
آقای دکتر! بعضی‌ها عادت دارند دوش بگیرند و بعضی‌ها عادت دارند در وان بخوابند.
از بین این دو عادت، کدام یکی سالم‌تر است؟ راستش، این دو عادت، تفاوت چندانی با هم ندارند.
البته یک تفاوت مختصر وجود دارد که باید به آن اشاره کنم.
به‌طور معمول وقتی دوش می‌گیرید، آب روی سر و بدن‌تان جاری می‌شود و پوست و موی‌تان را شستشو می‌دهد و
می‌رود.
این آب، آبی است که جریان دارد و از آب لوله‌کشی شهر است و طبیعتا پاکیزه.
ولی وقتی وان را پر می‌کنید و در آن دراز می‌کشید، آب راکد است و امکان آلودگی آن وجود دارد
و مقداری از چرک بدن وارد آب وان می‌شود.
از طرف دیگر، وقتی دوش می‌گیرید آب کمتری استفاده می‌شود تا بخواهید برای حمام کردن تمام اعضای خانواده وان را
از آب پر و خالی کنید.
همچنین شستشوی کامل بدن و اعمال بهداشتی زیر دوش راحت‌تر است.
پس به نظر می‌رسد دوش گرفتن بهداشتی‌تر است؟ بله.
وقتی استحمام تمام و آب وان خالی می‌شود، مقداری از آلودگی‌ها به دیواره‌های وان می‌چسبد.
اگر یکی دیگر از اعضای خانواده که می‌خواهد به عنوان نفر بعدی حمام کند، وان را از آب پر کند،
این آلودگی‌ها دوباره وارد آب می‌شوند و آب را آلوده می‌کنند.
اگر همه اعضای یک خانواده عادت داشته باشند در وان حمام کنند؛ چه؟ باید اعضای خانواده‌ای که از وان برای
حمام کردن استفاده می‌کنند، به رعایت بهداشت وان که وسیله‌ای عمومی ‌به حساب می‌آید، توجه کافی داشته باشند.
لازم است هر نفر پس از استحمام، دیواره‌های وان را با وسیله‌ای زبر از آلودگی‌ها پاک و ضدعفونی کند تا
برای استفاده نفر بعدی آماده باشد.
کیسه و سفیدآب چطور؟ واقعا کیسه کشیدن چرک‌ها را از روی پوست پاک می‌کند؟ ما به هیچ وجه استفاده از
کیسه و سفیدآب را توصیه نمی‌کنیم؛ چون باور‌هایی که درباره آن در فرهنگ ما وجود دارد، غلط است.
ما با کیسه کشیدن می‌خواهیم به زور طبقه سطحی پوست را که لایه شاخی نام دارد، از سطح پوست برداریم
و خیلی‌ها وقتی به اصطلاح با کیسه چرک می‌کنند، تصور می‌کنند این چرک‌ها هستند که از پوست خارج شده‌اند؛ درحالی
که ‌این لایه‌ای از پوست است که شما به زور کنده‌اید.
وجود لایه شاخی پوست که سطح آن را می‌پوشاند و لایه‌ای مرده از سلول‌های پوستی است، برای حفاظت لایه‌های زیرین
پوست که زنده‌اند، لازم است.
پس پیشنهاد شما چیست؟ استفاده از یک لیف نرم و صابون، بهتر است.
یک لیف نرم برای برداشتن عرق از سطح پوست کافی است.
با استفاده از یک لیف نرم، آن بخش از سلول‌های سطحی پوست که آمادگی جدا شدن از سطح پوست را
دارند، برداشته می‌شوند و می‌ریزند.
بنابراین لازم نیست شما با یک کیسه زبر و سفیدآب زبرتر و با فشار دست به جان طبقه سطحی پوست‌تان
بیفتید.
این کار سلامت پوست و نقش حفاظتی آن را به خطر می‌اندازد.
بعضی‌ها در یک‌بار حمام رفتن، سه بار سرشان را شامپو می‌کنند.
این عادت خوبی است؟ شامپو کردن شیوه خاصی دارد.
اگر شما پوست طبیعی یا مایل به چرب دارید که اغلب جوان‌ها چنین پوستی دارند، می‌توانید از این روش استفاده
کنید.
اگر هر روز حمام می‌روید باید یک بار شامپو کنید.
اگر یک روز در میان به حمام می‌روید باید دو بار شامپو کنید و اگر سه روز یک بار حمام
می‌کنید باید سه بار شامپو بزنید؛ یعنی به ازای هر روز باید یک بار شامپو کنید.
ولی بهتر است با فواصل کمتری به حمام بروید تا کمتر شامپو بزنید.
اگر هر روز حمام بروید و یک بار شامپو بزنید، بهتر از سه روز در میان سه بار شامپو زدن
است.
درباره کسانی که پوست خشک دارند، چطور؟ کسانی که پوست طبیعی مایل به خشک دارند، باید بر حسب خشکی موهایشان،
یک روز در میان یا دو روز در میان به حمام بروند و تعداد دفعات شامپو زدن را کمتر کنند.
کسانی که به دلیل پیری، پوست و مو‌هایشان خشک شده است می‌توانند هر روز حمام کنند، ولی هر روز شامپو
نزنند و با آب تنها دوش بگیرند.
بهتر است به دلیل خشکی پوست و موهایشان، دو یا سه روز یک بار شامپو بزنند.
حرف آخر؟ توصیه آخرم این است که پس از استحمام، فاصله میان انگشتان پا به طور کامل خشک شود؛ به
دلیل این که پس از شستن پا، اغلب رطوبت میان انگشتان پا باقی می‌ماند و این رطوبت زمینه‌ساز پرورش قارچ‌هایی
در این محیط می‌شود که بیماری‌زا هستند و به سفید و لیچ شدن میان انگشتان پا منجر می‌شوند.
برای پیشگیری از این مشکل باید پا را پس از شستن، خوب خشک کرد.
هفته نامه سلامت
فرصت بی نظیر برای سرمایه گذاری بلندمدت
بستری برای معامله گران با تفکر حرفه ای
برچسب ها: حمام
اخبار مرتبط:
لاغری با حمام هر روز حمام رفتن ادم را لاغر می کند؟
آیا خوردن آب در حمام کار درستی است؟! + زمان مصرف
آیا استحمام در دوران قاعدگی مضر است؟ آیا استحمام در دوران قاعدگی مضر است؟
نمک حمام چیست؟وچطور با آن درحمام خستگی را از تن به در کنیم؟
پیشنهادات ویژه
  • هم اکنون دیگران می خوانند
موثرترین شربت ضد سرفه قویترین و موثرترین شربت ضد سرفه
نارسایی کبدی خوردنی های ممنوعه در نارسایی کبدی
برند معروف کرم ضد آفتاب این برندهای کرم های ضدآفتاب را نخرید
دانستنیهای روکش دندان دانستنی های روکش دندان از سیر تا پیاز
راز لاغری زنان ژاپن راز جوانی، زیبایی و لاغر ماندن زنان ژاپنی چیست؟
گوجه فرنگی و پوست صورت روش‌های درمان پوست با گوجه فرنگی
بهترین بالش برای خواب بالش خوب چطور بالشی است
علل ضربان قلب نامنظم علل نامنظم بودن ضربان قلب ، تلمبه قلبتان تند می زند یا کند؟
درمان خانگی قرمزی چشم علت قرمزی چشم ها و درمانهای خانگی
از بین بردن سریع پف زیر چشم برای از بین بردن سریع پف چشمها
زیاد خوابیدن خواب زیاد نشانه بیماری است
درمان آرتروز زانو درمان آرتروز زانو با مواد غذایی موثر
کاشت ایمپلنت دندان فیلم واقعی کاشت ایمپلنت دندان بدون جراحی و بدون خونریزی
درمان سردرد بدون دارو چگونه سردرد را بدون دارو درمان کنیم؟
درمان خشونت صدا خشونت صدا / راهکارهای تشخیص و درمان
علت بیماری لوپوس زنان علایم شایع بیماری لوپوس را جدی بگیرند
عفونت معده عفونت معده علایم و روش های پیشگیری و درمان آن
تعیین جنسیت در 5هفتگی تشخیص جنسیت جنین در ۵ هفتگی
خطرات عفونت دندان گسترش عفونت دندان خطر دارد
درمان سرطان تیروئید درمان سرطان تیروئید و علائم و عوارض این بیماری
درمان عفونت مفصل چگونگی ایجاد عفونت مفصل و راه های درمان
الکترولیز راهی برای از بین بردن مو آیا بعد از الکترولیز موها دوباره رشد می کنند
قاعدگی نامنظم قائدگی نامنظم در دختران جوان
معنی رودل رودل کردن یعنی چه و علل و درمان آن چیست؟
درمان پروستات پروستات و چگونگی حفظ سلامت آن
غذا برای سرماخوردگی باورهای تغذیه ای برای سرماخوردگی
پیشگیری از پوسیدگی دندان فایده ریشه شیرین‌بیان در پیشگیری از پوسیدگی دندان
بیماریهای زبان بیماری‌های زبان (۲)
تهوع صبحگاهی علت حالت تهوع و استفراغ صبحگاهی در افراد غیرباردار
علت ریزش شدید مو علت ریزش شدید مو و تهیه ماسک های خانگی موثر
فال و طالع بینی
فال روزانه
فال حافظ
استخاره با قرآن
فال شیخ بهایی
فال چوب
فال روز تولد
فال کارت
فال قهوه
آرون گروپس
مروری بر گذشته
غذا برای سرماخوردگی باورهای تغذیه ای برای سرماخوردگی
درمان بیماری مالاریا همه چیز درباره مالاریا
آشنایی با انواع فریم عینک همه چیز درباره ی فریم عینک ها
درمان گرمازدگی این قرص باعث گرمازدگی میشود
logo-samandehi
  • خانه
  • تبلیغات در سایت
  • ویدئو و موزیک
  • تماس با ما
  • تعبیر خواب
  • آر اس اس

©باز نشر مطالب اختصاصی سایت فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت niksalehi.com مجاز میباشد . طراحی سایت با آنلاینر

Copyright (c) 2003-2023 Niksalehi.com All Rights Reserved
دامنهویدئو