روش­های اعجاب­ انگیز کاهش چروک صورت

روش­های اعجاب­ انگیز کاهش چروک صورتپزشکی

کاهش چین و چروک پوست به پشت بخوابید. نحوه و شکل خاص خوابیدن در شب منجربه پیدایش خطوطی در صورت می­شود که به آن خطوط خواب می­گویند.چروک­هایی که در سطح پوست ترسیم شده و زمانی که از خواب بیدار می­شوید از بین نمی­رود. خوابیدن به پهلو چروک­های روی گونه و چانه را افزایش می­دهد و […]

کاهش چین و چروک پوست

به پشت بخوابید.
نحوه و شکل خاص خوابیدن در شب منجربه پیدایش خطوطی در صورت می­شود که به آن خطوط خواب می­گویند.
چروک­هایی که در سطح پوست ترسیم شده و زمانی که از خواب بیدار می­شوید از بین نمی­رود.

خوابیدن به پهلو چروک­های روی گونه و چانه را افزایش می­دهد و خوابیدن بر شکم باعث چروک افتادن روی
پیشانی می­شود.
بنابراین به منظور کاهش چروک­ها بهتر است به پشت بخوابید.

ماهی بیشتری بخورید؛ به خصوص ماهی قزل­آلا.
ماهی­ها به خصوص ماهی قزل­ آلا سرشار از پروتئین هستند و پروتئین یعنی یکی از مواد اصلی ساختمانی برای پوست.

همچنین ماهی­ها منبعی ضروری و سرشار از اسید چرب امگا-۳ می­باشند.
این اسید چرب باعث پروردن پوست و جوانی و شادابی آن می­شود و چروک­های پوست را کاهش می­دهد.

برای مطالعه چشمان خود را ریز نکنید! از عینک مطالعه استفاده کنید.
حرکت­های تکرار شونده ماهیچه­های صورت مانند ریز کردن چشم هنگام مطالعه برای بهتر دیدن، باعث خسته کردن ماهیچه­ های صورت
و در نتیجه پیدا شدن شیارهایی در سطح زیر پوست می­شود.

همچنین بخوانید :  چند عامل که موجب "پف صورت" می‌شود

این شیارها سرانجام تبدیل به چین و چروک می­شود.
بنابراین چشمان خود را گشاده نگه دارید و اگر نیاز به عینک مطالعه دارید حتماً از آن استفاده کنید و
به منظور محافظت پوست دور چشم از آسیب­های نور خورشید، ‌از عینک آفتابی استفاده کنید.

از اسیدهای آلفاهیدروکسی بر روی پوست استفاده کنید.
این اسیدهای طبیعی، ‌سلول­های پوستی مرده سطحی را می­زداید و باعث کاهش خطوط و چروک سطحی پوست صورت به­
ویژه چروک­ها و خطوط دور چشم می­شود.
شواهد جدید نشان می­دهد استفاده از این ماده با غلظت بالا،‌ تولید کلاژن را تحریک می­کند.

صورت خود را بیش از اندازه نشوید.

الودکتر

تاریخ بروزرسانی : 2015-07-25 / گردآوری :
/
اخبار مرتبط :
هم سامپرسیلدکتر تاجبخشدکتر بتول طاهری
ویدئو