کسانی که از قاروقور شکم خسته شده اند، بخوانند

یکی از مشکلات شابع گوارشی سروصدای زیاد شکم می باشد که در برخی افراد شرم آور می باشد اگر دچار سروصداهای شکمی هستید در ادامه همراه با نیک صالحی شوید تا درباره رفع قارقور شکم بیشتر بخوانید.

رفع قارقور شکم

مصرف غذاهای نفاخ مانند لوبیا، انواع فست‌فودها و ضعف سیستم
هضم، باعث ایجاد صداهای شکمی در افراد می‌شود.
البرز ؛ علت های ایجاد قراقر در شکم، مصرف غذاهای نفاخ مانند لوبیا،
مصرف غذاهای حجیم و استفاده از غذاهای
فاقد کیفیت مناسب هم چون فست‌فودها و غذاهای کنسرو شده است.

یک متخصص طب سنتی با اشاره به این که مصرف
غذاهای نفاخ مانند لوبیا، انواع فست‌فودها و ضعف
سیستم هضم سبب
ایجاد صداهای شکمی در افراد می‌شود، تصریح کرد: “پرهیز
از مصرف این نوع از غذاها و صرف غذا با حجم کم در وعده‌های
غذایی معین و منظم و پرهیز
از خوردن غذا قبل از سیری کامل موجب تقویت دستگاه هاضمه و
به دنبال آن کاهش نفخ، خواهد شد.

” دکتر
ریحانه معینی اظهار داشت: “در صورتی که با وجود تلاش
دستگاه گوارش باد ایجاد شده در شکم، از راه دهان
و از راه مقعد دفع نشود در شکم به گردش درآمده و موجب تولید صدا می‌شود.

به طوری که باد به وجود آمده در شکم
حبس شده و با حرکت در طول روده‌ها به ویژه هنگام
عبور از روده کوچک تولید صدا می‌کند.”
این دستیار تخصصی طب سنتی ایران با اشاره
به این که درمان قراقر
یا قاروقورشکم آسان‌تر از نفخ شکم بدون سر و صدا است،
افزود: “با ورود باد از روده کوچک به روده
بزرگ قراقر شکم نسبتاً آرام می‌گیرد و صدای
آن بم‌تر می‌شود.وی تغییر رژیم غذایی و مصرف گلاب گرم در زمان
شدت علایم را در درمان قراقر در شکم موثر دانست.

حبوبات

دم کرده زیره سبز برای مشکلات گوارشی

دم کرده زیره سبز، سردی روده‌ها را بهبود می‌بخشد.
دکتر معینی تصریح کرد: اگرچه غذا از نظر مقدار و کیفیت مناسب
باشد، بروز ضعف و سردی در روده‌ها و
به دنبال آن ضعف هضم نیز می‌تواند فرد را دچار قراقر در شکم سازد.
بهتر است این افراد غذا را در حجم کم استفاده کرده و برای تقویت و گرم کردن دستگاه گوارش و
روده‌های خود، دم کرده زیره سبز یا انیسون را بعد از غذا مصرف کنند.
هم چنین مراجعه این افراد به پزشک جهت بررسی کامل‌تر ضروری است.

وی با بیان اینکه در برخی از افراد صداهای شکمی هنگام گرسنگی افزایش می‌یابد، اظهار داشت: حرارتی که در زمان
گرسنگی در دستگاه گوارش ایجاد می‌شود، رطوبت‌های جمع شده
در محیط را تبدیل به نفخ شکم می‌کند این افراد معمولاً
دستگاه گوارش سرد و مرطوب دارند.
مصرف غذاهای نفاخ مانند لوبیا، انواع فست‌فودها و ضعف سیستم هضم سبب ایجاد صداهای شکمی
در افراد می‌شود.

جلوگیری از قارقور شکم

دکتر معینی به افرادی که دچار قراقر شکمی هستند،
توصیه کرد: از مصرف غذاهای نفاخ، آب و سایر مخلفات مانند
سبزی، سالاد، دوغ، ماست و نوشابه همراه غذا بپرهیزند
و با مصرف منظم غذاهای کم حجم در زمان معین، افزایش
تحمل گرسنگی، دست کشیدن از خوردن پیش از احساس سیری کامل،
جویدن کامل لقمه‌های غذا به افزایش تقویت دستگاه هاضمه
خود بپردازند چرا که رعایت این موارد سبب کاهش نفخ و قراقر
شکمی و بهبودی نفخ خفیف خواهد شد.

وی با تأکید بر این که بهتر است فرد در موارد با شدت متوسط
یا بالا به متخصص طب سنتی
مراجعه کند، گفت: پزشک با بررسی عملکرد دستگاه گوارش، در صورت وجود
رطوبت اضافی و یا حرارت و خشکی بیش
از حد معمول، بیمار را درمان می‌کند.

این دستیار تخصصی طب سنتی ایران با اشاره به همراهی
مشکلات سردی کبد، اشکال در تولید و ریزش صفرا به
روده و گاهی بروز یبوست ، در کنار ابتلا به رطوبت و سردی معده و روده‌ها،
خاطرنشان کرد: اکثر
اوقات افراد مبتلا به این عارضه بیش از دیگران
نیازمند بررسی دستگاه گوارش توسط پزشک متخصص هستند.

شکم درد

درباره رفع قاروقور شکم بیشتر بدانید

در موضوع رفع قارقور شکم در صورت همراه بودن صداهای
شکم با سایر علائم، بهتر است به پزشک مراجعه کرد.

پزشک سوالاتی در خصوص سابقه پزشکی خانواده مطرح می کند.
این سوالات در خصوص فراوانی و شدت علائم هستند.

در نهایت نیز پزشک با استفاده از گوشی پزشکی
به شنیدن صداهای غیر طبیعی می پردازد.
این مرحله شنود یا شنیدن صدای بدن (Auscultation) نام دارد.

همچنین ممکن است پزشک برای یافتن
علت زمینه ای انجام آزمایشات زیر را توصیه کند:

آزمایش خون: برای رد کردن احتمال عفونت، التهاب یا آسیب اندام
سی تی اسکن: برای گرفتن تصاویر اشعه ایکس از ناحیه شکم
آندوسکوپی: به وسیله یک دوربین بر روی یک لوله باریک و انعطاف پذیر
برای ثبت تصاویر درون معده یا روده
اغلب انسداد روده باعث ایجاد صداهای بلندی شده که بدون استفاده
از گوشی پزشکی نیز قابل شنیده هستند.
این وضعیت باعث ایجاد علائمی مانند درد معده، نفخ و عدم دفع می شود.

داروهایی برای درمان برخی بیماری های گوارشی از جمله بیماری کرون
یا کولیت زخمی در دسترس هستند. در صورت تشخیص هر
یک از این موارد پزشک دارویی برای بیماری تجویز می کند.

داروخانه اویرو