رفع سردرد و افزایش آرامش با ماساژ این نقاط کف پا

رفع سردرد و افزایش آرامش با ماساژ این نقاط کف پا پزشکی

استفاده از سنگ پا برای ماساژ کف پا به رفع سردرد و افزایش آرامش فرد کمک شایانی می‎ کند.

در علم پزشکی داروهای زیادی وجود دارند که می توانند به رفع سردرد در افراد کمک بسیاری کنند. اما درمان های طبیعی هم وجود دارد که بدون استفاده از داروهای شیمیایی می توان سردرد را بهبود بخشید. یکی از راه های ساده برای رفع سردرد و رسیدن به آرامش استفاده از سنگ پا و ماساژ دادن کف پا با آن است. ماساژ پا باعث افزایش گردش خون در بدن می شود. برای خواندن مطلبی درباره رفع سردرد و افزایش آرامش با ماساژ کف پا ، با نیک صالحی همراه باشید.

رفع سردرد و افزایش آرامش برای بدن

یکی از دستورات مهم برای پاکسازی بدن از مواد زائد مساله کاهش غذا و روزه داری است.
امروزه به علت دسترسی فراوان و ارتباطات گسترده و غذاهای متنوع بر سر سفره افراد نتیجه‎ای جز پُرخوری و پُر
شدن معده, پُر شدن وریدها‎ و اندام‎ها ندارد و موجب ریزش مواد زائد به اندام‎های مختلف بدن می‎شود.

محسن ناصری متخصص طب سنتی توصیه می‎کند که وزن خود را ثابت نگه دارید تا انرژی‎های شما افزایش پیدا
کند و از روزه داری و کم خوردن برای پاک شدن محیط داخلی خود استفاده کنند.

پیامر اکرم (ص) می‎فرمایند: “معده خانه تمام دردها و پرهیز در راس همه درمان‎ها قرار دارد” یکی دیگر از دستورات
مهم برای پاکسازی بدن ورزش است.

هنگام ورزش گردش خون افزایش پیدا می‎کند و تعریق اتفاق می‎افتد و بسیاری از مواد زائد از طریق پوست دفع
می‎شود.
همچنین، با ورزش و فعالیت‎های بدنی دفعات تنفس افزایش پیدا می‎کند و بسیاری از مواد زائد از طریق تنفس دفع
می‎شود.

به طور کلی می ‎توان گفت که همه مراکز پاکسازی با ورزش تحریک می‎شود که نتیجه آن پس از ورزش متعادل
به صورت احساس سبکی و نشاط بروز پیدا می‎کند.

ابن سینا معتقد است که کسی که ورزش معتدل رعایت شرایط آن انجام می‎دهد, دچار بیماری‎هایی که به علت تجمع
مواد زائد روی می‎دهد, دچار نمی‎شوند.

همچنین بخوانید :  کف پایتان را هم ببینید / دلایل ایجاد ترک پا

رفع سردرد با ماساژ کف پا

مشت و مال یا ماساژ امروزه می‎تواند در کاهش تنش‎های ذهنی و فکری کمک بزرگی کند.

رفع سردرد با ماساژ کف پا

یکی دیگر از دستورات پاکسازی, حمام است که متاسفانه امروزه تبدیل به دوش گرفتن فوری شده است و دوش گرفتن
سریع فرصت کافی برای باز شدن کامل منافذ دفع پوستی نمی‎شود.

در حمام، گردش خون محیطی افزایش پیدا می‎ یابد و رنگ چهره باز می‎شود و مواد زائدی که روی پوست
تجمع پیدا کرده است کاملاً تمیز می‎شود.
همچنین، استفاده از سنگ پا و ماساژ کف پا با آن به کاهش سر درد و افزایش آرامش کمک
می‎کند.

خوب است بدانید: درمان سریع میگرن و رفع سردرد

درمان میگرن به صبر و شکیبایی نیاز دارد، اغلب داروهای تجویزی فقط به عنوان یک
تسکین دهنده موقت موثر بوده و در موارد زیادی به سلامتی شما آسیب رسانده
و حتی موجب بروز اعتیاد نیز می شوند.

ما به شما توصیه می کنیم به جای استفاده از داروهای قاتل درد به کمک نمک با کیفیت هیمالیا سر دردهای میگرنی خود را در نطفه خفه کنید.

رفع سردرد و افزایش آرامش

این درمان طبیعی نه تنها دردهای شما را تسکین داده، بلکه موجب تقویت سیستم ایمنی بدن شده و با بازگرداندن الکترولیت ها یک محیط قلیایی در بدن ایجاد می کند.

آب لیمو ترکیب موثر در درمان میگرن است که یک تاثیر باور نکردنی در قلیایی کردن بدن داشته و هنگام ترکیب با نمک صورتی هیمالیا اثر آن چندبرابر می شود.

مواد تشکیل دهنده درمان طبیعی میگرن:

½ قاشق چایخوری نمک صورتی هیمالیا

آب نصف لیمو

یک لیوان آب

آماده سازی:

شما باید آب لیمو و نمک را در یک لیوان آب ریخته و به هم بزنید، اکنون معجون درمان میگرن شما آماده است و با نوشیدن آن درعرض ۳۰ ثانیه نشانه های بهبود را حس می کنید.

تسنیم و باشگاه خبرنگاران

تاریخ بروزرسانی : 2019-07-24 / گردآوری :
/
برچسب ها:
اخبار مرتبط :
هم سامدکتر تاجبخشدکتر بتول طاهریویدئو