از زمان های گذشته از سرکه سیب استفاده های بسیاری می شده است. این سرکه علاوه بر مصرف خوراکی فایده های درمانی بسیاری دارد. سرکه سیب باعث سلامت و زیبایی پوست و مو می شود و از جمله فواید سرکه سیب می توان به کمک آن به رفع آبریزش بینی اشاره کرد. بهتر است سرکه سیب در خانه تهیه و مصرف شود. برای خواندن مطلبی در مورد رفع آبریزش بینی با سرکه سیب و طرز تهیه آن با نیک صالحی همراه باشید.
رفع آبریزش بینی با سرکه سیب
ایا می دانستید سرکه سیب چه خواص و فواید درمانی دارد این نوع سرکه درمان
کننده ای موثر برای آبریزش از بینی است که می خواهیم در این مطلب به طرز تهیه معجون با استفاده
از سرکه سیب اشاره کنیم
سرکه سیب غیر از همه خواصی که برای زیبایی و سلامت پوست و مو دارد،
می‌تواند به‌عنوان یک آنتی‌هیستامین علائم آلرژی را کم‌رنگ کند.
به گزارش هلث، اگر دچار آلرژی فصلی هستید، می‌توانید با خوردن روزانه یک قاشق غذاخوری سرکه سیب با یک لیوان
آب و یک قاشق غذاخوری عسل، بهتر نفس بکشید و از شر آبریزش بینی خلاص شوید.
رفع آبریزش بینی با سرکه سیب
این معجون ضدآلرژی را می‌توانید تا سه بار در روز بنوشید.
اما متخصصان معتقدند بهترین سرکه سیب نوع خانگی آن است.
اگر دل‌تان می‌خواهد با سیب‌های زرد زمستان سرکه سیب درست کنید، از این دستور تهیه پیروی کنید.
طرز تهیه سرکه سیب برای رفع آبریزش بینی
مواد لازم:
سیب: ۳کیلوگرم
نان سنگک: ۳۰۰گرم
سرکه سیب برای رفع آبریزش بینی
طرز تهیه
۱-سیب‌ها را خوب بشویید و هسته و دمش را
بگیرید و به چهار قسمت برش بزنید.
۲-حالا سیب‌های برش خورده را درون دبه پلاستیکی بریزید و بگذارید حدود یک‌چهارم از سر دبه خالی بماند.
۳-حالا نان سنگک را روی سیب‌ها بگذارید.
نان سنگک به تخمیر سیب‌ها کمک می‌کند.
۴-دبه را برای ۴ تا ۵ماه در جای گرم بگذارید.
بعد از این مدت نان را از روی سیب‌ها بردارید و سیب‌های له شده را صاف کنید.
بعد از ۱۵روز سرکه را مصرف کنید.
توجه داشته باشید اگر می‌خواهید سرکه سیب زودتر عمل بیاید می‌توانید سیب‌ها را قبل از ریختن درون دبه چرخ
کنید تا به شکل پوره در بیاید.
بیشتر بدانید : مواد غذایی برای رفع آبریزش بینی
با این حال می توان به چند ماده غذایی اعتماد کرد تا رفع این مشکل را سرعت بیشتری بدهد. با ما همراه باشید تا بیشتر در خصوص ۷ ماده غذایی مقابله کننده با مشکلات بینی آشنا شوید.
عسل: برای مقابله با گلودرد و سرماخوردگی
زمانی که بینی می گیرد مازاد موکوس آن به سمت گلو سرازیر می شود. عسل باعث کاهش و تسکین گلودرد می شود و به حل مشکل آبریزش نیز کمک می کند. در واقع عسل درمانی برای رفع مشکلات و بیماری های رایج فصل سرماست.
برای این کار یک قاشق چایخوری عسل را داخل یک فنجان دمنوش (هر دمنوشی که دوست دارید) ریخته و میل کنید. از آبنبات های عسلی استفاده کنید. به کمک آب جوش، عسل و کمی لیموترش شربت سینه تهیه و میل کنید.
غذاهای تند برای مقابله با بینی آب چکان
ادویه ها و پیاز باعث خشک شدن آب بینی می شود و از آبریزش مجدد آن پیشگیری می کنند. پیاز یک ماده غذایی ضدعفونی کننده است که از بروز بیماری های زمستانی جلوگیری می کند. فلفل نیز برای روان شدن سینوس های مسدود شده مفید است. بهتر است بعد از مصرف غذاهای تند آب زیادی بنوشید. این کار به رفع آبریزش بینی کمک زیادی می کند.
سیر علائم سرماخوردگی و آبریزش بینی را برطرف می کند
سیر حاوی ترکیبات ضدعفونی کننده و آنتی باکتریال طبیعی است. این ماده غذایی علائم سرماخوردگی را به سرعت بهبود می دهد. شما می توانید سیر را به صورت خام، داخل سوپ یا آش، در سالاد و شیر داغ مصرف کنید.
سیر برای رفع آبریزش بینی
اگر دچار مشکل عکسی شده اید یعنی اینکه بینی تان کاملاً کیپ شده است می توانید دو حبه سیر را له کرده و داخل یک کاسه آب داغ بریزید. یک حوله روی سرتان بیندازید و بخور دهید.
نوشیدنی های داغ برای نجات بینی کیپ شده و رفع آبریزش بینی
اگر بینی تان گرفته است بدنتان با سرعت بیشتری خشک می شود. چون زمانی که بینی کیپ می شود ما مجبور می شویم از راه دهان نفس بکشیم. در این شرایط نوشیدنی های داغ بسیار کمک کننده هستند.
این قبیل نوشیدنی ها اعم از چای سبز یا انواع دمنوش های دیگر آب کافی بدن را تأمین و به دفع توکسین ها یا همان سموم بدن کمک می کنند. گرمای ناشی از این نوشیدنی ها باعث رفع احتقان از بینی شده و گلو را نرم می کنند. می توانید به سوپ داغ نیز اعتماد کنید.
خردل برای رهاسازی مخاط و رفع آبریزش بینی
خردل باعث رفع احتقان می شود و البته آبریزش بینی را نیز بهبود می دهد. برای رسیدن به بهترین نتیجه بهتر است از خردل به عنوان مرهم استفاده شود. برای این کار پودر خردل و آرد را با هم مخلوط کنید. کمی آب افزوده و خمیر تهیه کنید.
کمی روغن وازلین روی قفسه سینه بمالید تا امکان سوزش احتمالی پوست را کاهش دهد سپس خمیر را روی یک پارچه تمیز پهن کنید و روی سینه تان بگذارید. اجازه دهید به مدت یک ربع بماند. با احساس قرمزی، خارش یا سوزش روی پوست خیلی زود مرهم را برداشته و پوست را تمیز کنید.
لیموترش برای رفع علائم سرماخوردگی و رفع آبریزش بینی
لیموترش سرشار از ویتامین C است و برای رفع خستگی ناشی از سرماخوردگی مفید است. این میوه با کاهش علائم سرماخوردگی شما را از شر آبریزش بینی یا بینی گرفته خلاص می کند. افزودن لیموترش به دمنوش حاوی عسل یا مصرف آبنبات های لیمویی برای رفع مشکلات بینی کارساز است. توجه داشته باشید که برای رفع گرفتگی بینی می توانید کمی سرکه داخل آب گرم ریخته و بخور بگیرید.
چوب میخک: برای رفع آبریزش بینی
اگر آبریزش بینی کلافه تان کرده و بینی تان را به درد آورده است به سراغ چوب میخک بروید. چون حاوی خواص ضدعفونی کنندگی و آرامبخشی طبیعی است. برای تهیه دم کرده چوب میخک و مقابله با آبریزش بینی یک عدد چوب میخک، مقداری دارچین، زنجبیل تازه رنده شده، یک عدد هل شکسته و یک قاشق عسل را با یک لیوان آب داغ دم کنید. قبل از خواب این دمنوش داغ را میل کنید.
چوب میخک برای رفع آبریزش بینی
از این ها بپرهیزید
اگر دچار آبریزش بینی شده اید از پوست گرفتن پیاز بپرهیزید. این کار باعث تشدید مشکل می شود. مصرف الکل یا سیگار باعث خشک شدن مخاط و انتقال ویروس ها می شود.
روش های دیگر برای مقابله با آبریزش بینی
آبریزش بینی علاوه بر سرماخوردگی در نتیجه ی مواد آلرژن (گیاهان یا حیوانات خانگی) یا تماس با میکروب ها رخ می دهد. سعی کنید از آلوده کردن و تحریک مخاط بینی بپرهیزید. شستشوی روزانه بینی با آب نمک یکی از بهترین روش های مقابله با آبریزش بینی است.
بهتر است چندین مرتبه به خوبی دماغتان را بگیرید تا محتویات آن خارج شود. قرار دادن دستگاه بخور در اتاق نیز برای مقابله با این مشکل کمک کننده است. همچنین می توانید یک حوله تمیز را گرم کرده و روی صورت قرار دهید. این کار باعث کاهش فشار سینوس ها می شود و مجاری تنفسی را باز می کند.
مجله سیب سبز و عصرایران
کدپستی خونتون رو وارد کن تا فیمتش دقیقش رو بهت بگم !
