راه جلوگیری از دل درد چیست ؟

راه جلوگیری از دل درد چیست ؟پزشکی

آموزش نکاتی کوچک جهت جلوگیری از دل درد درد شکم ممکن است ناشی از عوامل مختلفی باشد از جمله رژیم غذایی و سبک زندگی، بیماری و عفونت‌ها.این کارها می‌تواند به پیشگیری از دل‌درد کمک کند: * به جای چند وعده‌ غذای حجیم، وعد‌ه‌های غذای کوچکتر و به تعداد بیشتر داشته باشید.* از غذاهای سالم، متعادل […]

آموزش نکاتی کوچک جهت جلوگیری از دل درد درد شکم ممکن است ناشی از عوامل مختلفی باشد از جمله رژیم
غذایی و سبک زندگی، بیماری و عفونت‌ها.
این کارها می‌تواند به پیشگیری از دل‌درد کمک کند: * به جای چند وعده‌ غذای حجیم، وعد‌ه‌های غذای کوچکتر و
به تعداد بیشتر داشته باشید.
* از غذاهای سالم، متعادل که غنی از فیبر و میوه‌ها و سبزی‌ها هستند، استفاده کنید.
* از غذاهایی که باعث ایجاد گاز می‌شوند، پرهیز کنید.
* هر روز مقدار زیادی آب بنوشید.
* به طور مرتب به مقدار کافی ورزش کنید.
سایت پزشکان بدون مرز
یک رقص خیابونی شاد و پرانرژی
آواز عاشقانه مهرداد میناوند در مراسم ازدواج لاکچری اش
تاریخ بروزرسانی : 2009-08-11 / گردآوری :
/
برچسب ها:
اخبار مرتبط :