پوستمون سفید بشه باید چی کار کنیم؟

پوستمون سفید بشه باید چی کار کنیم؟پزشکی

رنگ پوست انسان های مختلف روی کره زمین یک مسئله وراثتی و ارثی می باشد ، رنگ پوست بستگی به میزان رنگدانه های ملانین ساخته شده توسط سلول های ملانوسیت پوست افراد دارد.

بدن انسان از یک سری دستگاه های پوششی مختلفی ساخته شده است که می توان از این دستگاه های پوششی به پوست ، مو و ناخن اشاره کرد. پوست انسان از سه بخش متفاوت به نام های اپیدرم ، درم و هیپو درم تشکیل شده است. داشتن پوست سفید ، شفاف و شاداب از نشانه های سلامتی فرد است. بسیاری از افراد هستند که در پی داشتن پوستی سفید و شفاف هستند و آن را نشانه زیبایی می دانند. برای خواندن مطلبی در مورد پوست سفید و آشنایی با دو ماده موثر بر سلامت پوست با نیک صالحی همراه باشید.

راه هایی برای داشتن پوست سفید

رنگ پوست افراد یک مسئله وراثتی و ارثی است و بستگی به میزان رنگدانه ملانین تولیدی توسط سلولهای ملانوسیت پوست
دارد.

بطور طبیعی در برخی قسمتها بدن که در معرض نور خورشید قرار دارند سلولهای رنگدانه ای ‏پوست رنگدانه بیشتری تولید
می کنند که سبب تیره شدن پوست می شود.البته عوامل محیطی هم می تواند بر کیفیت وحالت پوست افراد اثر
بگذارد .
تغذیه خوب و حاوی مواد مورد نیاز بدن ، استفاده از لبنیات و میوه و نیز داشتن فعالیت بدنی و
ورزش در سلامتی و شادابی پوست مؤثر است .

با بر طرف شدن اثر آفتاب رنگ پوست به تدریج به حالت طبیعی خود بر می گردد وتیره شدن پوست
به دلیل عدم استفاده صحیح از ضد آفتاب می باشد.

پوست سفید

پوست سفید

در صورتی که از ضد آفتاب با SPF30 استفاده کنید رنگ پوست طبیعی خواهد شد.
استفاده صحیح از ضد آفتاب به این معنی می باشد که نیم ساعت قبل از قرارگرفتن در معرض نور خورشید
باید از آن استفاده کنید و هر ۳ ساعت آن را تجدید نمایید.

ترکیبات حاوی ‏آلفا هیدروکسی اسید موثر در داشتن پوست سفید

برای روشن کردن ‏پوست از ترکیبات حاوی هیدروکینون و ‏آلفا هیدروکسی اسید ‏ استفاده می کنند که سبب مهار تولید
‏رنگدانه ملاتونین در سلولهای رنگدانه ای ملانوسیت پوست می شود.
شروع اثر این داورها ‏ممکن است تا دو ماه طول بکشد و اثرات آن ۲ تا ۶ ماه بعد از
قطع درمان نیز ممکن است ‏باقی بماند.از عوارض این کرمها سوزش تحریک و حساسیت پوستی است و به خاطر داشته
باشید همزمان با استفاده از این داروها از کرم ضد آفتاب نیز استفاده کنید.

خوب است بدانید : ماست و خیار مفید برای داشتن پوست سفید

ماست

اسید لاکتیک موجود در ماست آن را به یک عامل سفید کننده موثر تبدیل می کند که به روشن‌تر کردن رنگ پوست
کمک می کند. اسید لاکتیک می تواند لایه رویی سلول های مرده را بردارد تا از بخش خشک، پوسته پوسته
یا تیره شده پوست کاسته شود.

همچنین بخوانید :  به بیماری پوستی -وجود لک های سفید رنگ -مبتلا هستم

افزون بر این، پروتئین ها و ویتامین های موجود در ماست پوست شما را نرم و درخشان نگه می دارند.

پوست سفید

ماست برای داشتن پوست سفید

مقداری ماست ساده را روی بخش های تیره شده پوست خود ریخته و برای چند دقیقه ماساژ دهید. اجازه
دهید برای ۱۰ تا ۱۵ دقیقه به همان حالت باقی بماند و سپس پوست خود را با آب شست و شو دهید. از
این روش یک یا دو بار در روز استفاده کنید تا رنگ پوست خود را روشن‌تر سازید.

گزینه دیگر، ترکیب مقدار مساوی از ماست و گلاب و سپس افزودن یک قاشق چایخوری گلیسیرین گیاهی
به آن است. دست ها و پاهای خود را با این ترکیب ماساژ داده تا به طور کامل جذب پوست شود. به مدت
یک شب اجازه دهید در همین حالت باقی بماند و صبح روز بعد پوست خود را با آب سرد شست و شو دهید.
روزانه یک بار پیش از خواب شبانه این کار را انجام دهید.

خیار موثر در داشتن یک پوست سفید و شاداب

خیار می تواند به طور طبیعی طی یک دوره زمانی استفاده لطافت بیشتر و رنگ روشن‌تر را به پوست دست ها و پاهای شما هدیه کند. ویژگی های روشن کننده پوست خیار می توانند به خلاص شدن از شر رنگ برنزه ناخوشایند پوست کمک کنند. ویتامین A موجود در خیار به بهبود رنگ پوست از طریق کنترل تولید ملانین پوست کمک می کند.

پوست سفید

خیار برای داشتن پوست سفید

خیار سرشار از آب است و به تامین آب مورد نیاز پوست کمک می کند.

چند برش از خیار تازه را به مدت پنج دقیقه روی بخش های تیره پوست خود مالش دهید. به مدت ۱۵ دقیقه صبر کنید تا آب خیار جذب پوست شود و سپس پوست خود را با آب شست و شو دهید.

گزینه دیگر، ترکیب مقدار مساوی از آب خیار و آب لیمو است. دست ها و پاهای خود را با این ترکیب ماساژ دهید و ۱۰ تا ۱۵ دقیقه اجازه دهید در همان حالت باقی بماند. سپس، با آب سرد پوست خود را شست و شو دهید. این کار را دو بار در روز تکرار کنید.

شیوه دیگر، ترکیب یک خیار کوچک با دو قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا است. دست ها و پاهای خود را با این ترکیب ماساژ دهید و اجازه دهید به مدت ۱۰ دقیقه در همان حالت باقی بماند. سپس، با استفاده از یک دستمال هوله ای ترکیب را پاک کرده و پوست خود را با آب شست و شو دهید. این کار را دو بار در روز انجام دهید.

عصر ایران

تاریخ بروزرسانی : 2019-01-23 / گردآوری :
/
برچسب ها:
اخبار مرتبط :
هم سامدکتر تاجبخشدکتر بتول طاهریویدئو
ویدئو