فایده ریشه شیرین‌بیان در پیشگیری از پوسیدگی دندان

فایده ریشه شیرین‌بیان در پیشگیری از پوسیدگی دندان پزشکی

ریشه شیرین بیان می تواند باعث پیشگیری از پوسیدگی دندان ها شود.

در صورت رعایت نکردن بهداشت و استفاده نادرست از دندان ها امکان ابتلا به پوسیدگی دندان وجود دارد. دندان ها در زیبایی چهره و سلامت بدن نقش مهمی ایفا می کنند پس نگهداری درست از دندان ها امری بسیار مهم تلقی می شود. در صورت پوسیدگی دندان ها هزینه و وقت زیادی از شخص بیمار هدر خواهد رفت. برای خواندن راه های پیشگیری از پوسیدگی دندان ها ، با نیک صالحی همراه باشید.

پیشگیری از پوسیدگی دندان با ریشه شیرین‌ بیان

پژوهشگران اسکاتلندی در ادینبورگ دریافتند که مواد طبیعی موجود در گیاهان موسوم به «ترنس کالکون» می‌توانند
از فعالیت باکتری‌های تشکیل‌دهنده جرم‌های دندانی که اسید تولید کرده و سبب پوسیدگی دندان‌ ها می‌ شوند، جلوگیری کنند.

بر اساس این مطالعات، یکی از گیاهان حاوی این ماده، ریشه شیرین‌ بیان است.

در این مواد گیاهی نوعی آنزیم وجود دارد که از رشد و پیشرفت و گسترش باکتری‌ ها در محیط داخل دندان
پیشگیری کرده و به این باکتری‌ ها اجازه متصل شدن به دندان‌ها را نمی‌ دهد.
به این ترتیب این باکتری‌ ها در محیط دهان رشد نکرده و در پایه دندان‌ ها مجتمع نخواهند شد و به تبع
آن از پوسیدگی دندان‌ ها پیشگیری می‌ شود.

پیشگیری از پوسیدگی دندان ها

دکتر «دومینیک کامپوپیانو» از دانشکده شیمی دانشگاه ادینبورگ، در این باره می‌گوید:

«این کشف شگفت‌ انگیز نشان‌دهنده اهمیت و پتانسیل بالای
این گروه از مواد طبیعی موجود در غذاهاست که نقشی مهم در فناوری‌های بهداشتی ایفا می‌ کنند».

خوب است بدانید: راه های پیشگیری از پوسیدگی دندان

۱- از دهان‌شویه استفاده کنید

قبل از این‌که بخوابید یا قبل از این‌که صبح‌ها از خانه خارج شوید، حتما از دهان‌شویه
استفاده کنید تا ترکیبات دهان‌شویه به تمامی نقاطی که به‌خوبی از طریق مسواک
زدن تمیز نمی‌شوند، برسد. شستن دهان با دهان‌شویه‌های حاوی فلوراید، به بازسازی
مینای دندان کمک می‌کند. این ویژگی خصوصا برای افرادی مهم است که مبتلا به
حساسیت دندان شده‌اند. مطالعات نشان می‌دهند که دهان‌شویه‌های حاوی الکل
و بدون الکل، هر دو دارای اثربخشی بالایی در پاک‌سازی پلاک‌ها و باکتری‌های مخرب هستند.

۲- دو بار در روز مسواک بزنید و از مسواک الکتریکی استفاده کنید

متخصصان می‌گویند که اگر دندان‌های خودتان را مرتبا تمیز کنید، باکتری‌های مخرب را از دندان‌ها دور نگه می‌دارید. مطالعات بسیاری تایید کرده‌اند که مسواک‌های الکتریکی، این توانایی را دارند که دندان‌ها را به‌طور قابل توجهی بهتر از مسواک‌های معمولی تمیز کنند.
بسیاری از مسواک‌های الکتریکی دارای ویژگی‌هایی هستند که از مسواک زدن با فشار جلوگیری می‌کنند و درنتیجه از آسیب‌رسانی ناخواسته به دندان‌ها و لثه‌ها و حتی پس‌روی لثه‌ها پیشگیری به عمل می‌آورند. همراه با پس‌روی لثه‌ها، ریشه‌های دندان‌ها در معرض تماس با ترکیبات مختلف قرار می‌گیرند و درنتیجه نسبت به سردی یا داغی نوشیدنی‌ها یا مواد غذایی حساس می‌شوند.

همچنین بخوانید :  دندان‌های حساس از چه حکایت می‌کنند؟

روش های پیشگیری از پوسیدگی دندان ها

۳- یک بار در روز از نخ‌دندان استفاده کنید

بسیاری از متخصصان می‌گویند که اگر می‌خواهید دندان‌های خودتان را سالم نگه دارید، باید تحت هر شرایطی یک بار در روز از نخ‌دندان استفاده کنید. استفاده از نخ‌دندان مانع از تضعیف دندان‌ها می‌شود، چون به نقاطی از دهان دسترسی پیدا می‌کند که با کمک مسواک اصلا دسترس‌پذیر نیستند. اگر هنوز نمی‌دانید که چطور از نخ‌دندان استفاده کنید، اصلا خجالت نکشید و از دندان‌پزشک در این مورد سوال کنید. حفظ سلامتی دندان‌ها مهم‌تر از آن است که بخواهید از پرسیدن سوال‌های کاملا به‌جا خجالت بکشید.

پیشگیری از پوسیدگی دندان ها

۴- منابع کلسیم را به رژیم غذایی اضافه کنید

حتما می‌دانید که کلسیم به تقویت استخوان‌ها کمک می‌کند، اما آیا می‌دانستید که کلسیم می‌تواند از پوسیدگی دندان‌ها نیز جلوگیری کند؟ متخصصان می‌گویند که این ماده معدنی ضروری برای دندان‌ها کاملا حیاتی است. بنابراین، حتما مقدار زیادی از منابع مهم مانند شیر، ماست، سبزی‌هایی مانند کلم بروکلی، بادام و کنسروهای ماهی استخوان‌دار را به رژیم غذایی خودتان اضافه کنید.

۵- حداقل یک بار در سال نزد دندان‌ پزشک بروید

آیا شما هم از رفتن به مطب دندان‌پزشکی می‌ترسید؟! در این زمینه شما تنها نیستید! یکی از مطالعات نشان می‌دهد که ۱۵ درصد از آمریکایی‌ها به مطب دندان‌پزشکی نمی‌روند، چون اساسا به فوبیای دندان‌پزشکی مبتلا هستند. اگر شما هم یکی از همین افراد هستید، حتما مساله را به دندان‌پزشک بگویید.
مراجعه منظم به دندان‌پزشکی، این امکان را برای دندان‌پزشک فراهم می‌کند که بتواند حفره‌های کوچک و جدید را شناسایی کند و درمان‌های مناسب را زودتر ارائه بدهد تا در ادامه وضعیت شما به پوسیدگی دندان منجر نشود.

مهر و باشگاه خبرنگاران

تاریخ بروزرسانی : 2019-07-16 / گردآوری :
/
برچسب ها:
گزارش خطا در خبر
اخبار مرتبط :