راههای درمان میخچه و پینه

راههای درمان میخچه و پینهپزشکی

درمان میخچه و پینه  * پینه پینه عبارت است از ضخیم و شاخی شدن لایه پوست که غالباً‌ در زیر مفاصل انگشتان پا یا در پاشنه پا ظاهر می شود. اندازه نامتناسب کفش ، راه رفتن ، کم شدن قوس پا و یا برآمدگی استخوان کف پا که بیش از حد طبیعی وزن بدن را […]

درمان میخچه و پینه 
* پینه

پینه عبارت است از ضخیم و شاخی شدن لایه پوست که غالباً‌ در زیر مفاصل انگشتان پا یا در پاشنه
پا ظاهر می شود.

اندازه نامتناسب کفش ، راه رفتن ، کم شدن قوس پا و یا برآمدگی استخوان کف پا که بیش
از حد طبیعی وزن بدن را متحمل می شود ، از علتهای متداول پینه می باشند .

می توان با استعمال ماده سخت کننده پوست ، استفاده از بالشتکهای مخصوص استخوان کف پایی ، پوشیدن کفش
متناسب با اندازه پا از بروز پینه پیشگیری کرد.
آموزش روش های صحیح راه رفتن و نوارپیچی قوسهای کف پا ، علاوه بر فرونشاندن فشار وارد بر قوسها ،
وزن بدن را بطور یکسان بر کف پا توزیع می کند .

در نوارپیچی قوسهای پا ، یک رشته نوار به عرض ۵ سانتی متر را زیر میانه قوس پا قرارمی
دهیم و سپس به آرامی آن را به طرف بالا بلند می کنیم و سرانجام رشته نوار مزبور را با
دقت به قسمت بالایی متصل می کنیم.

برای درمان پینه ابتدا باید پا را در آب داغ فرو برید و سپس با استفاده از یک «
سوهان پینه برداری » یا یک قطعه کاغذ سنباده اقدام به برداشتن قسمتهای نرم شده پوست کنید .
به موضع مورد نظر الکل بزنید تا ضدعفونی شود .
هرگز از تیغ صورت تراشی برای برداشتن پینه استفاده نکنید .

در مرحله توانبخشی باید بالشتکهایی را در قسمت زیرین پا ( محل ضایعه )‌ قرار دهید.
لبه این بالشتکها باید نازک باشد تا قسمت حجیم آنها وزن بدن را بطور یکسان برپاها توزیع کند .
بالشتکها را توسط نوار چسب در جای خود ثابت کنید .

* التهاب سایشی :

التهاب سایشی التهابی است که از اصطکاک بیش از حد ناشی می شود.
این عارضه غالباً بین رانها بویژه در ناحیه کشاله ران بروز می کند .

مالش رانها به یکدیگر ، شلوار یا بیضه بند تنگ ،‌کثیف وخشن ، تعریق فراوان و قصور در خشک
کردن کامل کشاله رانیاز علتهای بروز التهاب سایشی می باشند.

با استعمال روغن نرم کننده پوست بین رانها و کشاله ران ، قراردادن پنبه در لبه های بیضه بند
که در تماس با کشاله ران قرار دارند ، استفاده از پودر بدن و اتخاذ روش صحیح خشک کردن کشاله
ران ، پوشیدن شلوار و بیضه بند نظیف و خودداری از پوشیدن البسه خیلی تنگ ، می توان از بروز
التهاب سایشی پیشگیری به عمل آورد.

همچنین بخوانید :  درمان میخچه، بدون درد وخونریزی

التهاب سایشی با استفاده از الکل و پودر درمانپذیر است.
در موارد جدی تر به منظور کاهش فشار وارده بر پوست تعدادی پنبه در زیر شلوار بگذارید .
هر روز داروی ضدعفونی به کاربرید و مراقب باشید عفونت بروز نکند .

توانبخشی التهای سایشی مستلزم استعمال روزانه داروهای ضدعفونی ،‌ روغن نرم کننده پوست و پودر است.
این اقدامات باید قبل و بعد از جلسات تمرین و یا هنگام مسابقه انجام پذیرد .

* میخچه :

میخچه پا عبارت است از لایه شاخی شده مخروطی شکل از پوست ،‌که معمولاً در قسمت بالایی انگشتان پا
تشکیل می شود .
علت بروز میخچه فشار به انگشتان پاست که ناشی از کفش تنگ است .

با خودداری از پوشیدن کفشهای معیوب و کاستن از اصطکاک وارد بر پوست با استفاده از نوار چسبدار با
مولسکین به دور پنجه پا ، می توان از بروز میخچه پیشگیری کرد.

برای درمان میخچه ابتدا انگشت آسیب دیده را به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه در آب داغ فرو برید و
سپس با استفاده از سوهان پینه برداری یا یک قطعه کاغذ سنباده قسمت نرم شده میخچه را ببرید .
هرگز از تیغ صورت تراشی برای برداشتن میخچه استفاده نکنید .
در خلال درمان مبتنی بر روش فوق الذکر دقت کنید که نظافت کاملاً رعایت شود تا میخچه با پوست مجاور
آن در یک سطح قرار گیرد .

برای برگشت موضع آسیب دیده به حالت اولیه باید در مواقع فعالیت بدنی توسط باند ، مولسکین ، یا نوار
چسب دار ، پنجه پا را ببندید و پس از تمرین محل ضایعه را با اسید سالیسیلیک شستشو دهید.
باید همواره مراقب بروز علائم عفونت از قبیل رگه های قرمز ، نواحی حساس ، تورم و چرک باشید .

مجله سلامتی

۷۰۷۳

تاریخ بروزرسانی : 2008-02-29 / گردآوری :
/
برچسب ها:
اخبار مرتبط :
هم سامپرسیلدکتر تاجبخشدکتر بتول طاهری
ویدئو