۸ واقعیتی که موهای شما درباره سلامتی تان می گویند

۸ واقعیتی که موهای شما درباره سلامتی تان می گویند پزشکی

عوامل متعددی باعث ریزش مو و کم پشتی مو ها می شود در این قسمت به رابطه ی مو و سلامتی بدن پرداخته ایم که بروز رویکرد های مختلف در بدن باعث ایجاد مشکلات در موی سر می شود.مثلا پوسیدگی دندان یکی از عوامل ریزش مو می باشد.

طی بررسی های مختلف در سالهای متمادی به رابطه ی مو و سلامتی پی بردند یعنی هر مشکلاتی که در بدن رخ میدهد در موهای سر بروز می دهد مثلا ایجاد استرس در بدن تا خوردن غذاهای مضر و بی ارزش که باعث بروز مشکلاتی در موهای سر می شود.در متن زیر رابطه ی مو و سلامتی را قرار داده ایم.می توانید برای آشنایی با روشهای سلامت مو ما را در سایت نیک صالحی دنبال کنید

رابطه ی مو و سلامتی

بررسی های مختلفی که طی سال های متمادی انجام شده است نشان می دهد، آنچه
در بدن افراد می گذرد از میزان اضطراب فرد تا اینکه چه مدتی را در معرض
نور خورشید می گذراند،
همه و همه در موی سر بروز می کند.

استفاده از کرم ضد آفتاب برای مو و سلامتی

حقیقت شماره ۱: از کرم ضدآفتاب استفاده نمی کنید.
اگر موهای خشک و شکننده ای دارید علتش این است که زمان زیادی را در محیط باز می گذرانید.
قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید سبب آسیب به مو خصوصا افراد با موهای بور می شود.
افزون بر خشکی موها، قرارگرفتن بیش از حد در معرض نور آفتاب سبب سوختن موهایتان می شود.
پزشکان توصیه می کنند زمانی که قرار است زمان زیادی را خارج از محیط بسته بگذرانید، حتما از کرم های
ضدآفتاب و کلاه لبه دار استفاده کنید.

کاهش وزن باعث ریزش مو می شود

حقیقت شماره ۲: غذاهای مضر و بی ارزش می خورید.
استفاده از غذاهای فرآوری شده (نظیر سوسیس و کالباس) سبب نازکی و
کم پشتی موهای شما می شود.
بدن شما مواد مغذی که در بدن ذخیره شده است را به ارگان های مهم بدن از جمله به قلب
می رساند و باقی مواد را به بخش های کم اهمیت تر از جمله به موهای شما می برد.
اگر
موهای شما رشد کندی دارد باید پروتئین بیشتری مصرف کنید، چرا که پروتئین بدنه اصلی موهای شما را تشکیل می
دهد.
بنابراین ضمن استفاده روزانه از غذاهای حاوی پروتئین همچون گوشت، تخم مرغ، ماهی، غلات کامل و آجیل، عادت استفاده از
غذاهای بی ارزش و مضر را کنار بگذارید.

حقیقت شماره ۳: وسواس دارید.
پژوهشگران می گویند، افراد وسواسی زمانی که به استانداردهای بالایی که برای خود تعیین کرده اند دست نمی یابند عصبی
می شوند و موهای سرشان یا حتی موهای ابرو و مژه شان را می کنند.
این عادت نوعی ناهنجاری به حساب می آید نامش تریکوتیلومانیا یا اختلال کندن مو است.
پزشکان مراجعه به روانپزشک و استفاده از درمان های رفتاری را برای غلبه بر اضطراب به افراد توصیه می کنند.

پوسیدگی دندان دلیل بر ریزش مو می باشد

حقیقت شماره ۴: باید به دندان پزشک مراجعه کنید.
افرادی که دچار ریزش شدید مو به علت جهش کراتینی هستند، بیشتر در معرض خطر پوسیدگی دندان قرار دارند.
کراتین نوعی پروتئین است که بدنه اصلی مو و مینای دندان را تشکیل می دهد.
جهش پروتئینی سبب نرم شدن سطح دندان شما و در نتیجه افزایش خطر پوسیدگی
دندان ها می شود.

همچنین بخوانید :  حفظ سلامت پوست در زمستان با این رهنمودها

حقیقت شماره ۵: فرد بسیار مضطربی هستید.
به طور طبیعی افراد روزانه بین ۸۰ تا ۱۰۰ تار موی خود را از دست می دهند.
اما اگر میزان ریزش موی شما بیش از این حد بشود شما دچار بیماری (تلوژن افلویویم) یا همان (ریزش ناگهانی
مو) هستید که پس از تحمل یک دوره فشارهای جسمی و روحی نظیر بیماری
سخت، افسردگی یا بارداری ایجاد می
شود.
خوشبختانه این نوع ریزش مو موقتی است، اما باید علت ریزش موی خود را شناسایی کنید.

حقیقت شماره ۶: از قرص های ضدبارداری استفاده می کنید.
آیا می دانستید واکنش بدن شما به هورمون های ناشی از قرص های ضدبارداری داشتن موهای خشک تر و نازک
تر است؟ این قضیه حتی با رنگ کردن منظم موهایتان بیشتر پدیدار می شود.

حقیقت شماره ۷: بیشتر مراقبت سلامتی چشم هایتان باشید.
افرادی که موهای بور و چشمان آبی دارند رنگ دانه محافظتی کمتری تولید می کنند.
(دژنراسیون ماکولا) مربوط به سن شایع ترین علت کاهش بینایی مرکزی غیرقابل
برگشت در افراد بالای ۵۰ سال است.

فرقی نمی کند که موهایتان بور است یا تیره حتما مراقبت چشم هایتان باشید.
پزشان زدن عینک های آفتابی پس از قرار گرفتن در معرض نور شدید آفتاب را به شما توصیه می کنند.

راههای درمان ریزش مو

مشکلات تیروئیدی و رابطه ی مو و سلامتی

حقیقت شماره ۸: مشکلات تیروییدی دارید.
اگر موهای پرپشت شما تراکم خود را از دست داده، ممکن است دچار کم کاری
غده تیرویید باشید.
از پزشک خود بخواهید تیرویید شما را بررسی کنید چرا که این غده یکی از غدد
درون ریز مهم است
که وظیفه دارد به میزان لازم هورمون تولید کند.
کم پشت شدن موهایتان در حقیقت به عدم تعادل میزان هورمون در بدنتان مربوط است.

بیش تر بدانید : استفاده از سیر برای جلوگیری از ریزش مو

همانند پیاز، سیر نیز سولفور بالایی دارد. به همین خاطر در طب سنتی از آن برای
رشد مجدد موها استفاده می‌شود.

نحوه استفاده از سیر برای ریزش مو:

چند حبه سیر را له کنید.
روغن نارگیل به آن اضافه نمائید و به مدت چند دقیقه گرم کنید.
اجازه دهید خنک شود و با آن پوست سر را ماساژ دهید.
شما می‌توانید این ترکیب را به مدت ۳۰ دقیقه روی سر بگذارید و سپس بشویید.
این کار را هفته‌ای دوبار انجام دهید.

ماهنامه پزشک شهر و مشرق نیوز

تاریخ بروزرسانی : 2019-07-07 / گردآوری :
/
برچسب ها:
گزارش خطا در خبر
اخبار مرتبط :