دلایل عجیب سردردهای خود را بدانید

دلایل عجیب سردردهای خود را بدانید پزشکی

سردردهای خود را بدانید” src=”https://www.niksalehi.com/pezeshki/khabar/978645645621312.jpg” width=”130″ height=”90″ border=”0″ /> با اینکه بعضی از مردم بعد از سردرد به فکر سیگار کشیدن می افتند، اما این کار در اکثر موارد شدت درد را افزایش می دهد.نیکوتین موجود در سیگار باعث باریک شدن رگ های خونی در مغز می شود و مشخص است که این عامل به […]

سردردهای خود را بدانید” src=”https://www.niksalehi.com/pezeshki/khabar/978645645621312.jpg” width=”130″ height=”90″ border=”0″ /> با اینکه بعضی از مردم بعد از سردرد به فکر سیگار
کشیدن می افتند، اما این کار در اکثر موارد شدت درد را افزایش می دهد.
نیکوتین موجود در سیگار باعث باریک شدن رگ های خونی در مغز می شود و مشخص است که این عامل
به سردرد منجر خواهد شد.
اکثر افرادی که سردرد می گیرند، در همان لحظات اول به سراغ داروهای مسکن می روند.
اما با پیدا کردن علت این سردرد ها نه تنها می توان شدت درد را کاهش داد، بلکه می
توان از بروز آنها در آینده نیز پیشگیری کرد.
سردرد ها یکی از شایع ترین دلایل مراجعه بیماران به پزشکان عمومی یا کلینیک های عصب شناسی در سراسر
جهان است.
به گزارش عصرایران، تقریبا علت همه سردرد ها از جمله میگرن یک عامل است.
یک جریان الکتریکی در قسمت پشت مغز به طور اشتباه تولید می شود و دردهای ناحیه سر را به وجود
می آورد.
تقریبا در میان مردم سراسر جهان این باور اشتباه وجود دارد که سردرد یکی از نشانه های ابتلا به
تومور مغزی است، در حالی که این موضوع به هیچ وجه درست نیست.
تحقیقات نشان می دهد فقط یک درصد افرادی که به دلیل سردرد به مراکز پزشکی مراجعه می کنند، دچار
یک مشکل جدی و خطرناک هستند.
با اینکه بسیاری از سردرد ها چندان مهم نیستند، اما در بعضی از موارد شما حتما باید به پزشک
مراجعه کنید.
برای مثال زمانی که شما دچار سردرد ناگهانی شدید یا سردرد شما همراه با تب بود در مراجعه
به پزشک تردید نکنید.
همچنین زمانی که همراه با سردرد احساس سرگیجه داشتید یا حافظه شما دچار مشکل شد حتما باید این موضوع
را با پزشک خود در میان بگذارید.
در ادامه بعضی از علت های عجیب ابتلا به سردرد را با هم مرور می کنیم.
شاید شما هم بتوانید با شناختن این عوامل و دوری گزیدن از آنها خود را از سردرد های آزاردهنده
دور نگاه دارید.
وقتی موهایتان را کوتاه می کنید یکی از دلایل عجیب ابتلا به سردرد در بعضی از مردم مراجعه به
آرایشگاه و کوتاه کردن موهای سرشان است.
این حالت زمانی اتفاق می افتد که شما مجبورید سر خود را هنگام شست وشوی موها روی سینک دراز کنید.
در این هنگام فشار زیادی به گردن وارد می شود و باعث تحریک یکی از عصب هایی می شود که
در این مسیر قرار دارند.
در اثر این اتفاق یک یا دو روز بعد سردرد به سراغ شما می آید، اما از آنجا که
این اتفاق با تاخیر رخ داده است، شما متوجه علت اصلی آن نمی شوید.
یکی دیگر از علت های عجیب سردرد زمانی است که شما روی صندلی نشسته اید و گوشی تلفن را
بین شانه و گوش خود نگاه داشته اید.
در این هنگام نیز فشار زیادی به عصب های گردن وارد می شود که بعد از مدتی خود را با
سردرد نشان می دهد.
سرفه کردن شاید باورتان نشود، اما در دنیای پزشکی نوعی سردرد وجود دارد که از آنها به عنوان
سردرد های سرفه ای یاد می شود.
این سردرد ها بر اثر عواملی مانند سرفه کردن، عطسه کردن، خالی کردن محتوای بینی یا خم شدن به
جلو به وجود می آید.
تقریبا یک درصد سردرد های جهان در اثر سرفه کردن به وجود می آید و البته این نوع سردرد ها در بین مردان شایع تر است.
علت اصلی این دردها فشاری است که در داخل مغز به وجود می آید.
این دردها که اغلب شدید و تکرارشونده هستند ممکن است بین چند ثانیه تا چند دقیقه به طول بینجامند و
در بیشتر مواقع هم در قسمت پشت سر احساس می شوند.
در حالی که در اکثر موارد علت این موضوع ناشناخته است، اما بعضی تحقیقات دانشگاهی نشان می دهد نزدیک به
۱۰ درصد از سردرد ها بر اثر ناهنجاری آرنولد چیاری به وجود می آیند.
در این حالت در هنگام سرفه، فشاری به قسمت پشت مغز و به سمت بخش بالای ستون فقرات وارد می
شود که عامل بروز سردرد است.
این نوع از سردرد ها اغلب با علایم دیگری مانند دردهای ناحیه گردن، عدم توانایی در حفظ تعادل، مشکلات
بینایی، کم شنوایی، فراموشی و شنیدن صدای زنگ در گوش ها همراه هستند.
وقتی به باشگاه ورزش می روید بعضی از ورزشکاران بعد از راه رفتن یا دویدن روی تردمیل دچار سردرد می شوند.
در این افراد هر گونه فعالیت ورزشی از جمله راه رفتن روی تردمیل باعث ایجاد تورم در رگ های خونی
ناحیه سر، گردن و جمجمه می شود که این عامل می تواند در نهایت به سردرد منجر شود.
این دردها معمولا چند ثانیه بعد از شروع ورزش کردن ظاهر می شوند و ممکن است در هر قسمت از
سر خود را نشان بدهند.
معمولا افرادی که مستعد ابتلا به میگرن هستند، بیش تر از دیگران این نوع از سردرد ها را تجربه
می کنند.
البته برای رفع این مشکل راه حل های ساده ای وجود دارد.
برای مثال، می توان نوع ورزش را تغییر داد و به جای دویدن روی تردمیل، شنا کردن را انتخاب کرد.
همچنین مصرف داروهای ضد تورم، نیم ساعت قبل از شروع ورزش تا حد زیادی می تواند از بروز این سردرد ها پیشگیری کند.
اگر شما هم در حال ورزش کردن ناگهان دردی را در سر خود حس کردید، حتما به پزشک مراجعه کنید.
در موارد نادر این نوع سردرد ها می توانند نشان دهنده رشد تومورهای مغزی یا پاره شدن رگ های
خونی باشند.
اگر همیشه ناامید هستید افرادی که اعتماد به نفس ندارند یا شخصیت ناامید و غمگینی دارند بیشتر از دیگران ممکن
است به سردرد های میگرنی دچار شوند.
به نظر می رسد، این افراد بیشتر دچار استرس می شوند که این عامل باعث کاهش میزان یک ماده شیمیایی
در مغز به نام سروتونین می شود.
در صورتی که تعادل سروتونین به هم بخورد، اولین علایم به شکل سردرد خود را نشان می دهند.
وقتی فست فود می خورید غذاهای زیادی هستند که ممکن است باعث شروع سردرد های میگرنی شوند، اما ساندویچ
همبرگر از تمام آنها مهم تر است.
این ساندویچ ها شامل موادی مانند تیرامین و نیترات ها و نیتریت ها هستند که همگی جریان خون به سمت
مغز را افزایش داده و باعث سردرد می شوند.
در کمال تعجب سردرد هایی که در اثر مصرف این مواد افزودنی به غذاها به وجود می آیند، در
هر دو سمت سر احساس می شوند.
این در حالی است که در میگرن های معمولی، فقط یکی از بخش های سر دچار درد می شود.
بعد از گذشت مدت زمان معینی پس از تولید غذا، تیرامین در اثر تجزیه شدن پروتئین موجود در آن به
وجود می آید.
به این ترتیب، این ماده را باید در مواد غذایی جست وجو کرد که زمان زیادی از تولید آنها گذشته
و سعی شده با مواد نگهدارنده از فساد آنها جلوگیری شود.
از دیگر غذاهایی که دارای مقادیر زیادی از تیرامین هستند، می توان به پنیر، شکلات، گوشت های فرآوری شده مانند
سوسیس و کالباس و بعضی میوه ها مانند آناناس و موز اشاره کرد.
موی سر دم اسبی بستن موها به شکل دم اسبی معمولا بعد از چند ساعت باعث آشکار شدن علایم سردرد می شود.
زمانی که موهای سر به سمت عقب کشیده شده و به شکل دم اسبی بسته می شوند، فشار زیادی در
بافت های روی جمجمه وارد می شود که خود را به شکل درد نشان می دهند.
بعضی دیگر از مدل های موی سر که باعث ایجاد فشار در موها و کف سر می شوند می توانند
همین دردها را به وجود بیاورند.
دوش آب گرم در بعضی از مردم لذت یک دوش آب گرم در هنگام صبح به سرعت جای خود را
به سردرد های شدید می دهد.
به نظر می رسد، افزایش دمای بدن باعث افزایش سرعت جریان خون در تمام قسمت ها از جمله سر می
شود که شدت آن بعد از ۳۰ تا ۶۰ ثانیه بعد از شروع درد به بالاترین حد می رسد.
این دردها معمولا در ناحیه پیشانی احساس می شوند و به ندرت بیش از ۵ دقیقه طول می کشند.
البته سرمای شدید هم می تواند باعث بروز سردرد شود.
برای مثال، شنا کردن در آب سرد یا خوردن بستی می تواند بعضی از مردم را به دردهای ناحیه سر
دچار کند.
سیگار کشیدن با اینکه بعضی از مردم بعد از سردرد به فکر سیگار کشیدن می افتند، اما این کار
در اکثر موارد شدت درد را افزایش می دهد.
نیکوتین موجود در سیگار باعث باریک شدن رگ های خونی در مغز می شود و مشخص است که این عامل
به سردرد منجر خواهد شد.
کم خوابی بداخلاقی، مشکل در حافظه و ناتوانی در تمرکز از واضح ترین عوامل کم خوابی است.
اما آخرین تحقیقات نشان می دهد سردرد ها هم یکی از علایم شایع کم خوابی هستند.
این نوع سردرد ها ممکن است بین یک ساعت تا یک روز طول بکشند.
کم خوابی باعث کاهش ترشح یک ماده شیمیایی به نام سروتونین در مغز می شود که در تنظیم چرخه خواب
در بدن نقش مهمی دارد.
همان طور که قبلا هم گفتیم، این عامل باعث بروز درد در ناحیه سر می شود.
تحقیقات دیگر روی افراد مبتلا به میگرن هم نشان می دهد، اشخاصی که حدود شش ساعت در طول شب می
خوابند، بیشتر به سردرد دچار می شوند و البته شدت این دردها هم در آنها بیشتر است.
همچنین بخوانید :  ارتباط سردردهای مداوم با تومور مغزی
تاریخ بروزرسانی : 2011-10-06 / گردآوری :
/
اخبار مرتبط :
هم سامدکتر تاجبخشدکتر بتول طاهریویدئو