۶ عادت بد که صورت تان را پر از آکنه و جوش می کند!

۶ عادت بد که صورت تان را پر از آکنه و جوش می کند!پزشکی

جوش های روی پوست دلایل مختلفی می تواند داشته باشد و به علل مختلف بر روی پوست بروز کند

یکی از مشکلات پوستی رایج که خیلی از افراد با آن سرو کار دارند آکنه و جوش است. جوش هایی که روی پوست ظاهر می شوند ممکن است به دلیل تغییر هورمون های بدن باشد گاهی نیز این جوش ها به دلیل عادت های نادرست افراد باشد. در ادامه چند مورد از این عادتها را می خوانید

عادت های بد ایجاد کننده آکنه و جوش

خیلی از ما فکر می‌کنیم درمان آکنه فقط با قرص، پماد و محلول امکان‌پذیر است.
به‌همین دلیل گاهی هرچه داروی خوراکی و موضعی مصرف می‌کنیم، نتیجه مطلوب نمی‌گیریم.
نتیجه چه می‌شود؟

آکنه و جوش

رفع آکنه و جوش

اینکه مدام از این دکتر به آن دکتر می‌رویم و این دارو و آن دارو را
امتحان می‌کنیم.
این در حالی است که عادت‌های زیر می‌توانند باعث تشدید آکنه و کندشدن روند درمان آن شوند.

۱ – افراط در استفاده از موبایل

پوست صورت همه ما در طول روز، دانه‌های عرق و چربی زیادی تولید می‌کند.
زمانی که از تلفن‌همراه استفاده می‌کنیم، دانه‌های عرق و چربی روی تلفن و در درزهای ریز و درشت آن جای
می‌گیرند و مکان و شرایط کافی و مناسبی برای رشد انواع باکتری‌ها به‌وجود می‌آورند.

زمانی که دفعات بعد از تلفن‌همراه استفاده می‌کنید، این باکتری‌ها از طریق منافذ پوستی به زیر لایه‌های سطحی پوست راه
می‌یابند و باعث ایجاد یا تشدید آکنه می‌شوند.
هرچه گوشی تلفن‌همراه هنگام صحبت به گونه‌ها و پوست صورت نزدیک‌تر باشد، امکان جوش‌زدن یا تشدید آکنه‌ها بیشتر خواهدبود.

برای پیشگیری از ایجاد این مشکل، می‌توانید تلفن‌همراه را روزانه با کمک پاک‌کننده‌های مخصوص وسایل الکترونیکی تمیز کنید یا
گوشی را تا جایی که می‌توانید از صورت خود دور نگه دارید.

 ۲ – مصرف محصولات آرایشی مو

خیلی از ما فکرش را هم نمی‌کنیم که استفاده از محصولات آرایشی و حالت‌دهنده‌های مو بتوانند باعث ایجاد یا تشدید
آکنه‌ها شوند اما پژوهشگران دریافته‌اند تماس ترکیب‌های شیمیایی موجود در مواد صاف‌کننده مانند انواع موس‌ها یا سرم‌های مو با پوست
صورت می‌تواند باعث تحریک آکنه و افزایش آن شود.

از این‌رو توصیه می‌شود افراد مبتلا به جوش‌های شدید یا آکنه‌های در حال درمان، در صورت استفاده از مواد آرایشی
و مراقبت از مو، حتما موهای خود را به‌گونه‌ای ببندند که کمترین تماس بین مو و پوست صورتشان وجود داشته
باشد.

دلایل ایجاد کننده آکنه و جوش

 ۳ – درمان خودسرانه

یکی از دلایل طولانی‌شدن روند درمان آکنه یا حتی تشدید آن، درمان‌های خودسرانه است.
معمولا بیشتر محصولات خوراکی، موضعی و شوینده‌های ضدآکنه، بدون نسخه هم در داروخانه‌ها عرضه می‌شوند و برخی افراد ترجیح می‌دهند
برای درمان هر نوع جوش و آکنه‌ای از این محصولات استفاده کنند.
در حالی که تشخیص علت ابتلا به آکنه و تجویز روش درست درمان آن به‌وسیله متخصص پوست می‌تواند روند
درمان را بسیار کوتاه و ماندگارتر کند.

۴ – شستن بیش از اندازه پوست

آیا شما هم جزو افرادی هستید که فکر می‌کنند هرچه پوست آکنه‌دار خود را بیشتر بشویند، زودتر خوب خواهندشد؟
اگر جوابتان مثبت است، باید بدانید سخت در اشتباه هستید.
متخصصان پوست آمریکایی می‌گویند اگر صورت خود را بیش از حد بشویید، چربی‌های ضروری پوست از بین می‌‌روند.

در نتیجه، پیامی به مغز می‌رسد تا دوباره چربی تولید کند.
در این صورت، به‌دلیل افزایش میزان چربی‌های سطح پوست، امکان تشدید آکنه و ایجاد جوش‌های جدید هم به‌وجود می‌آید بنابراین
بیش از ۲ بار در روز صورت خود را نشویید.
افراد مبتلا به آکنه هم بهتر است از پن‌ها و ژل‌های شستشوی صورت ضدآکنه استفاده کنند.

همچنین بخوانید :  جلوگیری از جوشهای بعد از اصلاح صورت

 ۵ – افراط درمصرف شیرینی

هرچند هنوز رابطه دقیقی بین آکنه و مصرف خوراکی‌ها پیدا نشده است، محققان آمریکایی معتقدند مصرف کربوهیدرات‌های نشاسته‌ای مانند نان
تهیه‌شده از آرد سفید، ماکارونی‌های تهیه‌شده از آرد تصفیه‌شده، چیپس‌ سیب‌زمینی، کلوچه‌ها و کیک‌ها می‌توانند باعث تحریک و تشدید آکنه
شوند.
از این‌رو، اگر حس می‌کنید با مصرف خوراکی‌های شیرین یا نشاسته‌ای بیشتر جوش می‌زنید، بهتر است مصرف این خوراکی‌ها را
در برنامه غذایی‌تان محدود کنید.

 ۶ – استفاده از حوله آلوده

پاک کردن صورت با حوله‌های پارچه‌ای به افراد مبتلا به جوش و آکنه توصیه نمی‌شود.
بهتر است این افراد با دستمال کاغذی‌ نرم و استاندارد پوست خود را خشک کنند و دستمال را به‌جای کشیدن
روی صورت، فقط روی پوست خیس بگذارند و بردارند.
استفاده از حوله‌های پارچه‌ای هم در صورتی که که یک روز درمیان شسته شوند، اشکالی ندارد.

بد نیست بدانید مهم‌ترین عوامل بروز آکنه (جوش) در جوانی چیست؟

وی بیان کرد: از مهم‌ترین عوامل بروز جوش در جوانان می‌توان به تغییرات هورمونی هنگام ازدواج و بارداری، تغییرات در pH پوست، نارسایی کبدی، آلودگی و غلبه خون، مواد غذایی چرب مانند فست‌فود و غذاهای ساندویچی، یبوست، چربی کبد، نوشیدن کمی مایعاتف مصرف داروهای حاوی آندروژن، استفاده از شکلات، حساسیت پوستی و قرار گرفتن در مجاورت مواد شیمیایی و شوینده‌ها اشاره کرد.

آکنه و جوش

برطرف کردن آکنه و جوش

همچنین هیجانات روحی و استرس، استفاده کردن از لوازم آرایشی چرب و غیر استاندارد، مصرف زیاد پروتئین، کراتین یا مکمل‌های غیر استاندارد نیز سبب به وجود آمدن جوش و کورک‌های بزرگ( جوش‌های بزرگ همراه با عفونت) می‌شود، البته استفاده از غذاهای محرک و حاوی ادویه‌جات تند مانند زنجبیل، دارچین و فلفل هم نقش مؤثری در بروز جوش در افراد دارد.

عظمایی افزود: وجود جوش در نواحی مختلف صورت می‌تواند نشانه بیماری یا تنبلی اندام خاصی در بدن باشد، به طوری که وجود جوش در بیماری نشان‌دهنده مشکل گوارشی و مصرف فست‌فود‌ها است.

مهم‌ترین عوامل بروز آکنه و جوش

این محقق تأکید کرد: در برخی مواقع وجود نوعی جوش قهوه‌ای در پیشانی زنان جوان نشان‌دهنده وجود کیست در رحم است، جوش‌های وسط پیشانی و روی بینی خبر از تنبلی کبد و مصرف غذاهای چرب و ناسالم می‌دهد، البته ممکن است این نوع جوش‌ها در برخی افراد نشانه کمبود گروه ویتامین (ب) در بدن باشد این نوع جوش‌ها نباید دستکاری شوند.

وی تصریح کرد: جوش، لک، پف اطراف چشم و سیاهی دور چشم نشانگر تنبلی کلیه‌هاست که برای رفع این مشکل باید مایعات به مقدار کافی مصرف شود و روغن شترمرغ و بادام شیرین به صورت موضعی استفاده شود.

عظمایی گفت: جوش‌های روی صورت و گونه‌ها نشان‌دهنده مشکلات تنفسی، آلرژی یا استعمال دخانیات مانند سیگار و قلیان است و جوش‌های اطراف چانه و لب‌ها نشانگر اختلالات هورمونی، استرس و مصرف پیاز زیاد سرخ شده با تخم‌مرغ است.

این محقق اظهار کرد: جوش‌های سر سیاه، سرسفید و قرمز در بین نوجوانان بسیار شایع است و اگر با عفونت همراه باشند ممکن است دردناک شوند؛ تغذیه نادرست نقش اساسی در پیری زودرس پوست، التهابات پوستی و بروز آکنه دارد.

بنابراین افراد برای جوانسازی پوست باید تغذیه سالم داشته باشند و میوه‌ها، سبزیجات و غلات به مقدار کافی استفاده کنند

آخرین خبر و باشگاه خبرنگاران

آگهی استخدام همکار در سایت های نیک صالحی و پرشین وی
بهترین و سریعترین روش مهاجرت به استرالیا
تاریخ بروزرسانی : 2018-10-22 / گردآوری :
/
برچسب ها:
اخبار مرتبط :
یونیک ویزاهم سامدکتر تاجبخشدکتر بتول طاهری
مصرف سیر بواسیر را درمان می‌کند
مصرف سیر بواسیر را درمان می‌کند
بهترین درمان خانگی گلودرد
بهترین درمان خانگی گلودرد
سرطان معده، سرطانی بدون درد
سرطان معده، سرطانی بدون درد
سرفه خشک شبانه نشانه چیست؟
سرفه خشک شبانه نشانه چیست؟
جراحی بای پس روده برای کاهش وزن چه مزایا و معایبی دارد
جراحی بای پس روده برای کاهش وزن چه مزایا و معایبی دارد
خداحافظی با رفلاکس معده و سوزش سر دل در ۱۵ روز
خداحافظی با رفلاکس معده و سوزش سر دل در ۱۵ روز
نوشیدنی جادویی برای درمان سرفه
نوشیدنی جادویی برای درمان سرفه
ده تذکر مهم برای جلوگیری از ریزش موی سر
ده تذکر مهم برای جلوگیری از ریزش موی سر