دلایل افتادگی و شل شدن پوست و راه درمان آن

یکی از مشکلاتی که اغلب با بالا رفتن پوست ایجاد می شود شل شدن و افتادگی پوست می باشد که می تواند به علل مختلفی مانند کاهش و افزایش وزن،بیماری ها و …بروز کند اما افتادگی پوست به شکل های متفاوتی قابل درمان و کاهش است بد نیست در ادامه همراه با Niksalehi شوید تا درباره دلایل افتادگی پوست و درمان آن بیشتر بخوانید

دلایل افتادگی پوست

البته بسیاری از کسانی که پوستشان می افتد و آویزان می شود، تصور می کنند این مشکل راه حلی ندارد
و آن را ناشی از روند طبیعی افزایش سن می دانند.

در نتیجه هرچه سن بیشتر می شود، منتظر افتادگی پوست می مانند و کاری به کارش ندارند در صورتی
که متخصصان پوست و مو می گویند عوامل مختلفی در بروز این وضع تاثیر می گذارد و با کنترل آنها
می توان شل شدن و افتادگی پوست را به تعویق انداخت.

البته آنها روش های درمانی خاصی هم برای افتادگی پوست پیشنهاد می کنند که به کمک آن، فرد می تواند
استحکام و زیبایی پوستش را حفظ کند.

چرا پوست آویزان می شود

می گویند پوست باید محکم و شاداب باشد، اما هرچه سن و سال فرد بیشتر می شود، شادابی و استحکام
پوستش کمتر از قبل خواهد شد.

برای همین عادت کرده ایم پوست گردن، بازوها، دست ها و صورت مادربزرگ ها و پدربزرگ ها را در حالت
افتاده و آویزان ببینیم و بعد از آن با خودمان می گوییم باید این واقعیت را پذیرفت که افزایش سن،
یکی از مهم ترین عواملی است که باعث افتادگی پوست می شود.

دکتر امیرهوشنگ احسانی، متخصص پوست و مو نیز با تائید این موضوع که افزایش سن موجب افتادگی پوست می شود،
درباره سایر عللی که در این زمینه نقش دارد، چنین توضیح می دهد: قرار گرفتن در معرض آفتاب برای مدت
طولانی یکی دیگر از عوامل موثر بر افتادگی پوست است.

علاوه بر این، استعمال سیگار هم می تواند در این زمینه نقش مهمی ایفا کند به طوری که پوست
افراد سیگاری، شل تر و افتاده تر از هم سن و سالانی است که سیگار مصرف نمی کنند.

این متخصص پوست و مو با اشاره به عوامل ژنتیک یادآور می شود: ژنتیک و تغذیه نامناسب هم می تواند
در افتادگی پوست موثر باشد.
به همین دلیل هم برخی افراد در سنین پایین تر دچار این مشکل می شوند و بعضی تا سنین بالا
افتادگی پوست نخواهند داشت.

وی در ادامه به کاهش وزن های سنگین و غیرعلمی اشاره می کند و می گوید: کسانی که با استفاده
از رژیم های سخت و غیرعلمی، وزن شان را به طور ناگهانی و غیرمتعادل کاهش می دهند نیز در معرض
این مشکل قرار خواهند داشت.

بارداری از دلایل افتادگی پوست

البته خیلی ها تصور می کنند بارداری عاملی است که می تواند باعث افتادگی پوست شود، اما دکتر احسانی بارداری
را عامل افتادگی پوست نمی داند و در این باره توضیح می دهد: معمولا افتادگی پوست پس از بارداری، در
قسمت های مختلف بدن غیر از شکم برگشت پذیر است و مشکلی جدی به حساب نمی آید ولی در مورد
شکم ممکن است این مشکل برگشت پذیر نباشد.

در کنار این موارد، به گفته وی عوامل محیطی مانند کار کردن در شرایط یا محیط های خاص نیز می
تواند بر افتادگی پوست نقش موثری داشته باشد.

افتادگی پوست درمان دارد؟

همین که خودش را در آینه می بیند و متوجه پوست شل و آویزان صورتش
می شود، به فکر راه حلی برای رفع این مشکل می افتد، اما اطرافیانش می گویند افتادگی پوست درمان ندارد.
آنها می گویند نباید بگذاریم چنین مشکلی ایجاد شود و وقتی ایجاد شد، دیگر کاری از دست ما ساخته نیست.

دکتر احسانی نظر این افراد را قبول ندارد و می گوید: با استفاده از درمان های دارویی می توان
افتادگی پوست را تا حدی بهبود بخشید.
به همین دلیل برای افرادی که دچار افتادگی پوست شده اند، مصرف کرم های ضدافتادگی پوست و کرم های جوان
سازی تجویز می شود.

وی می افزاید: از گذشته تاکنون از روش های مختلفی مانند لایه برداری سطحی یا عمقی، لیزر و کشیدن پوست
برای رفع این مشکل استفاده می شد.
هم اکنون اقدامات خاصی برای این افراد انجام می شود ولی دیگر کسی به دنبال جراحی های وسیع و گسترده
به منظور رفع افتادگی پوست نمی رود و خیلی افراد به دنبال روش های جراحی نیستند.

این متخصص پوست و مو یادآور می شود: برای انتخاب بهترین روش درمان باید با متخصص مشورت کرد، زیرا ممکن
است با یک کار خاص مشکل فرد برطرف نشود و به همین دلیل براساس نظر پزشک باید روش های درمانی
مناسب انجام شود.

دلایل افتادگی پوست و درمان فقط با نظر پزشک

این روزها پیدا کردن کرم های ضدافتادگی پوست کار خیلی سختی نیست و در هر داروخانه ای می شود
یکی از آنها را پیدا کرد، ولی دکتر احسانی توصیه می کند، این کرم ها را خودسرانه و بدون نظر
پزشک استفاده نکنید.

به گفته وی، برای استفاده از این کرم ها باید دستورالعمل و نحوه مصرف از سوی پزشک تعیین شده باشد.
از طرفی خیلی ها به ماساژ روی می آورند و می خواهند به کمک این روش، پوستی شاداب تر، جوان
تر و محکم تر داشته باشند.
غافل از این که ماساژ نقشی در این زمینه ندارد و هیچ تغییری ایجاد نمی کند.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با تاکید بر این نکته که اقدامات و ماساژهایی که در آرایشگاه ها
و باشگاه های ورزشی ارائه می شود، به هیچ عنوان علمی نیست، خاطرنشان می سازد: این نوع کارها فایده چندانی
ندارد و بیشتر از آنکه جنبه درمانی داشته باشد، جنبه تبلیغاتی دارد.

بنابراین توصیه می شود برای برطرف کردن مشکل افتادگی پوست، به جای استفاده از چنین خدماتی به متخصصان مراجعه و
براساس نظر آنها اقدام کنید.

تاثیر تغذیه بر پوست

**تغذیه صحیح هم موثر است

بی شک برای داشتن پوست جوان و سالم باید به تغذیه و نوع مواد غذایی هم توجه ویژه داشت.
البته آن طور که دکتر احسانی می گوید، تغذیه صحیح می تواند در پیشگیری از افتادگی پوست یا به تعویق
انداختن آن نیز موثر باشد.

وی در این باره توضیح می دهد: برای داشتن پوست شاداب توصیه می شود از مواد غذایی حاوی پروتئین به
مقدار کافی استفاده کنید و در رژیم غذایی، میوه ها و انواع سبزیجات را بگنجانید.

در صورتی که سیگاری هستید همین امروز تصمیم به ترک سیگار بگیرید چون به گفته این متخصص پوست ومو،
ترک سیگار می تواند تاثیر زیادی بر شادابی و پیشگیری از افتادگی پوست داشته باشد.

بد نیست درباره ورزش و درمان افتادگی پوست بیشتر بخوانید

ورزش

پوست آویزان ناشی از کاهش وزن متوسط و یا بارداری، از طریق ورزش قابل
بهبود است. هر حرکتی که باعث ایجاد توده عضلانی شود یا ماهیچه‌ها را
محکم کند، می‌تواند باعث کاهش ظاهری افتادگی جزئی پوست شود. به عنوان مثال:

تمرین وزنه‌برداری یا تمرین استقامتی: کار کردن با وزنه‌ها، دستگاه‌ها یا باندهای
استقامتی به افزایش توده عضلانی کمک می‌کند.

پیلاتس: این روش به عنوان کنترولوژی نیز شناخته می‌شود. از حرکات کنترل
شده برای سفت کردن و تقویت مرکز بدن، ماهیچه سرینی، پاها و بازوها استفاده می‌شود.

ورزش صورت: شواهد کمی مبنی بر اینکه تمرینات صورت می‌تواند باعث
کاهش پوست آویزان در اطراف چانه، غبغب و گلو شود، وجود دارد. بسیاری از
طرفداران یوگا بر این باورند که تمرینات خاصی وجود دارد که برای کاهش افتادگی پوست صورت مفید است. یک حرکت عالی برای امتحان این کار سیمهاسانا (حرکت شیر) است.

جام جم-لافارر