نیک صالحی | پرتال اطلاع رسانی ، سرگرمی ، سینما و …
  • نیک صالحی
    • تماس با ما
  • فال
    • انواع فال و طالع بینی
    • فال روزانه
    • فال روز تولد
    • فال حافظ
    • فال کارت
  • خبر
    • اخبار ایران و جهان
    • اخبار اختصاصی
    • اخبار علمی
    • اخبار ورزشی
    • اخبار حوادث
    • موبایل و کامپیوتر
  • سینما
    • فرهنگ و هنر
    • استوری چهره ها
    • فرهنگ و سینما
  • سرگرمی
    • چه خبر از کجا ؟
    • اس ام اس مناسبتی
    • کاریکاتور
    • مطالب گوناگون
    • سوژه های خنده دار
    • معما ، ضرب المثل،چیستان
    • گزارش تصویری
    • داستان های کوتاه
    • خودرو
  • گردشگری
  • سلامت
    • شاخص توده بدنی
    • تغذیه و سلامت
    • پزشکی و درمان
    • زناشویی و همسرداری
    • آشپزی و دسر
    • روانشناسی
    • پیشگیری از ایدز
    • مبارزه با اعتیاد
  • سبک زندگی
    • مد روز
    • کاردستی
    • زیبایی و آرایش
    • خانه داری
    • دکوراسیون
  • فیلم
  • احکام
    • استخاره با قرآن
    • فال قرآن
  • تبلیغات
    • درج آگهی در سایت
شنبه ۳۱ / ۰۲ / ۰۱
پزشکی > پزشکی > در فصل بهار باید بدن خود را پاکسازی کنید

در فصل بهار باید بدن خود را پاکسازی کنید

تاریخ بروزرسانی : 2016-03-27
گردآوری : نیک صالحی

توصیه های طب سنتی در فصل بهار تعریف منجمان و طبیبان طب سنتی از فصل بهار متفاوت است.از نظر این طبیبان فصل بهار نزدیک به ۵۰ روز (کمتر از دو ماه) است و در واقع برهه ای از سال است که مردم کشورهای معتدل نیازمند پوشیدن لباس گرم به علت سردی هوا و یا خنک […]

توصیه های طب سنتی در فصل بهار

تعریف منجمان و طبیبان طب سنتی از فصل بهار متفاوت است.
از نظر این طبیبان فصل بهار نزدیک به ۵۰ روز (کمتر از دو ماه) است و در واقع برهه ای
از سال است که مردم کشورهای معتدل نیازمند پوشیدن لباس گرم به علت سردی هوا و یا خنک کردن هوا
به علت گرمی آن نباشند.

این زمان ابتدای سبزی و خرمی زمین است و گیاهان و گل ها با شروع این فصل رشد می کنند.
حیوانات و انسان ها به علت فرا رسیدن هوای معتدل، به شادی و سرور می پردازند.

اطبای طب سنتی برای حفظ تندرستی در این فصل چند توصیه دارند:

۱- پاکسازی بدن

طبق نظر حکیمان طب سنتیدر فصل زمستان خلط ها در بدن منجمد شده و تجمع می یابند.
با آغاز گرما در فصل بهار، این مواد جریان یافته و به عروق و اعضای مختلف می ریزند.
این حرکت می تواند موجب برخی از بیماری ها شود.
به همین دلیل روش های گوناگونی برای پاک کردن بدن از این مواد توصیه شده است، مانند:

الف) فصد یا
رگ زدن (باز کردن منفذی کوچک در دیواره رگ به وسیله نیشتر که باعث خروج اخلاط فاسد همراه با خون
می شود) ب) قی کردن ج) ایجاد اسهال

۲- تغذیه

الف) همان طور که ذکر شد در
فصل زمستان خلط ها در بدن جمع شده اند، پس در بهار بدن ما به غذای کمتری نیاز دارد.
از سوی دیگر دستگاه گوارش در بهار گرم می شود و قوه هاضمه قوی می گردد.
پس نباید خالی بماند.
بنابراین توصیه می شود در این فصل بیشتر از غذاهای «مُزَوره» (غذای پرهیزی که برای بیمار درست می کنند و
سبک و بدون گوشت) استفاده کنیم که ارزش غذایی کمی دارند.

ب) در بهار باید از خوردنی ها و آشامیدنی های گرم و تر، فعالیت بدنی و استحمام بیش از حد
اجتناب کنیم، چون مزاج بهار «گرم و تر» است و این اقدامات نیز بدن را گرم و تر می کنند
و می توانند باعث بیماری های گرم و تر شوند.
ج) باید از خوردن غذاهای شور، تلخ، تند و یا
حاوی گوشت زیاد پرهیز کرد و از شربت های خنک مثل شربت غوره، انار و سکنجبین بیشتر استفاده کرد.

۳- فعالیت بدنی

فعالیت بدنی باید در حد متوسط باشد.
اگر ورزش و فعالیت سنگین انجام دهیم، گرمای زیادی در بدن تولید می شود که موجب حرکت خلط های فوق
الذکر در بدن می گردد.
به علاوه فعالیت بدنی کم نیز فایده ای برای بدن ندارد.

۴- لباس

در کشورهایی که بهار در آن کمی سرد است، لباس پنبه ای مناسب است.
اما در کشورهایی مثل هند که بهار کمی گرم است، بهترین لباس پوست سنجاب است.
کرباس نرم نیز توصیه شده است.

ماهنامه دنیای سلامت

لحظات نفس گیر از گاز گرفته شدن توسط تمساح
فیلم جالبی از زایمان گاو
برچسب ها: دستگاه گوارش
اخبار مرتبط:
کالبد شکافی بدن
عکس : کالبد شکافی دستگاه گوارش + مطالب مفید
سوزش سردل در ماه رمضان
دلیل سوزش سردل در ماه رمضان
اسهال مسافرتی
پیشگیری از اسهال مسافرتی
دلایل ابتلا به اسهال
عوامل ابتلا به اسهال های مسافرتی
پیشنهادات ویژه
کلینیک لیزر شفا
کلینیک لیزر شفا
مبل و میز کلاسیک
مبل و میز کلاسیک
تبلیغات شما
تبلیغات شما
رپورتاژ آگهی
رپورتاژ آگهی
  • هم اکنون دیگران می خوانند
فواید کک نابود کردن این جانور نفرت انگیز (کک) چه راههایی وجود دارد
لکه های سفید صورت لکه های سفید رنگی در صورتم مشاهده میکنم
علت زیاد سرما خوردن چرا من اینقدر سرما میخورم خسته شدم
تصاویر گال بیماری گال یا جَرَب چیست؟ + تصاویر
دلیل چاق شدن ران ها دلیل اصلی چاق شدن ران ها چیست؟
آمپول برای ضعف بدن آمپول ب کمپلکس و ب۱۲ مفید است؟
برای عفونت روده چه بخوریم در مورد عفونت روده و بهبودی بیمار
صدا دادن گوش چپ گوش چپم صدای آزار دهنده ای از داخل می دهد
لکه های قهوه ای روی پوست شکم روی پوست شکمم لکه قهوه ای رنگی افتاده
پولیپ در بینی با این نشانه ها شما پولیپ در بینی تان دارید!
مصرف پماد کلوتریمازول پماد کلوتریمازول برای چیست؟
دل‌ آشوبه این توصیه‌ها را برای تسکین دل‌ آشوبه
سردرد هنگام مطالعه سرم درد می گیرد و نمی توانم خوب درس بخوانم
قرص هیوسین برای درد قاعدگی ۱۰ مسکن طبیعی عالی برای دردهای قاعدگی
کف پام آتیش میگیره دلایل داغ شدن کف پا چیست؟
فشار دادن سینه فشردن سینه زنان از رشد سرطان می کاهد!
قرص جویدنی رو میشه قورت داد می شود قرصهای جویدنی را همراه با آب خورد
قرص سنگ شکن کیسه صفرا سنگ کیسه صفرا با دارو قابل درمان است
انتقال قارچ پوستی انتقال قارچ ها در نقاط مختلف بدن به چه صورت است
مواد تشکیل دهنده وازلین واقعیت هایی درباره وازلین و خاصیت بسیار مفید آن
گیاهان دارویی کلاژن ساز ۱۱ غذای کلاژن ساز قوی برای جوان سازی پوست
کاشت ناخن کاشت ناخن از نظر پزشکی مردود است
کرمی برای روشن شدن پوست صورت کرمی برای روشن شدن پوست صورت
شیارهای قرمز روی پوست ایجاد شیار های به رنگ قرمز پوست بدن
بالا كشيدن سينه ها با ورزش ۱۰ ورزش موثر برای بالا کشیدن سینه و لیفت سینه
سردی دست و پا سردی دست و پا می‌تواند به دلیل عفونت باشد
رسوب کلسیم در چشم رسوب کلسیم در چشم سبب نابینایی می شود
فاصله مهره های کمر فاصله مهره های کمر ،دلیل ایجاد،و راههای درمان
ام اس و بی حسی پا بیماری ام اس، درد و بی حسی در ناحیه ی پا
درمان سیاتیک درمان سیاتیک با داروهای طبیعی
فال و طالع بینی
فال روزانه
فال حافظ
استخاره با قرآن
فال شیخ بهایی
فال چوب
فال روز تولد
فال کارت
فال قهوه
مروری بر گذشته
علت تندی ضربان قلب
چرا ضربان قلب تند می شود
بیرون زدگی چشم ها
بیرون‌زدگی چشم‌ها از حدقه
شستشوی صورت با لیف
اگر صورت خود را با لیف شستشوی می دهید حتما بخوانید
روغن ماساژ
خواص روغن ماساژ + معرفی ۱۴ روغن ماساژ عالی و مضرات احتمالی
logo-samandehi
  • خانه
  • تماس با ما
  • تبلیغات در سایت
  • آر اس اس
  • ویدئو و موزیک
  • امروز چندمه
  • تعبیر خواب

©باز نشر مطالب اختصاصی سایت فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت niksalehi.com مجاز میباشد . طراحی سایت با آنلاینر

Copyright (c) 2003-2021 Niksalehi.com All Rights Reserved
دکتر تاجبخشدامنهویدئورپورتاژ آگهی