نیک صالحی | پرتال اطلاع رسانی ، سرگرمی ، سینما و …
  • نیک صالحی
    • تماس با ما
  • فال
    • انواع فال و طالع بینی
    • فال روزانه
    • فال روز تولد
    • فال حافظ
    • فال کارت
  • خبر
    • اخبار ایران و جهان
    • اخبار اختصاصی
    • اخبار علمی
    • اخبار ورزشی
    • اخبار حوادث
    • موبایل و کامپیوتر
  • سینما
    • فرهنگ و هنر
    • استوری چهره ها
    • فرهنگ و سینما
  • سرگرمی
    • چه خبر از کجا ؟
    • اس ام اس مناسبتی
    • کاریکاتور
    • مطالب گوناگون
    • سوژه های خنده دار
    • معما ، ضرب المثل،چیستان
    • گزارش تصویری
    • داستان های کوتاه
    • خودرو
  • گردشگری
  • سلامت
    • شاخص توده بدنی
    • تغذیه و سلامت
    • پزشکی و درمان
    • زناشویی و همسرداری
    • آشپزی و دسر
    • روانشناسی
    • پیشگیری از ایدز
    • مبارزه با اعتیاد
  • سبک زندگی
    • مد روز
    • کاردستی
    • زیبایی و آرایش
    • خانه داری
    • دکوراسیون
  • فیلم
  • احکام
    • استخاره با قرآن
    • فال قرآن
  • تبلیغات
    • درج آگهی در سایت
سه شنبه ۲۷ / ۰۲ / ۰۱
پزشکی > پزشکی > دریافت کافی ویتامین D برای پیشگیری از بیماری ها

دریافت کافی ویتامین D برای پیشگیری از بیماری ها

تاریخ بروزرسانی : 2017-05-03
گردآوری : نیک صالحی

دریافت کافی ویتامین D , سایر منابع غذایی حاوی ویتامین D شامل زرده تخم مرغ ، گوشت گوساله، جگر و پنیر است.

دریافت کافی ویتامین D

دریافت کافی ویتامین D , نورخورشید ویتامین D موردنیاز بدن را تامین می کند اما باید از خود در
مقابل آسیب نور خورشید و سرطان پوست مراقبت نمایید.

دریافت کافی ویتامین D
دریافت ویتامین D

محققان چندین شیوه را برای دریافت ویتامین D توصیه می کنند که در ادامه به آنها اشاره می شود: –
مصرف رژیم غذایی سرشار از ماهی چرب نظیر سالمون، خال مخالی و تن؛ – سایر منابع غذایی حاوی ویتامین D
شامل زرده تخم مرغ ، گوشت گوساله، جگر و پنیر است؛ – برخی نوشیدنی ها نظیر اب پرتقال
و شیر با ویتامین D فرآوری شده اند؛ – روغن کبد ماهی کاد بیش از دو برابر میزان توصیه شده
روزانه ویتامین D حاوی این ویتامین است؛ – در مورد مصرف مکمل ویتامین D با پزشک تان مشورت کنید.
مهر

لحظات نفس گیر از گاز گرفته شدن توسط تمساح
در ایام قرنطینه در منزل بی نهایت کارتون ببینین
برچسب ها: ویتامین
اخبار مرتبط:
عوارض کمبود منیزیم
چه موقع بدن انسان منیزیم از دست می‌دهد؟! / عوارض بسیار بد این کمبود را بشناسید
عوارض کمبود ویتامین دی
کمبود ویتامین D موجب بزرگی بیش از حد سر کودکان می‌شود
کپسول ویتامین D
اشتباهی که ویتامین D را بی‌فایده و بدون اثر می‌کند
سفید شدن موها نشانه ای از افزایش سن است
رنگ موهای سفیدتان را با این مولتی ویتامین جدید از بین ببرید
پیشنهادات ویژه
مبل و میز کلاسیک
مبل و میز کلاسیک
کلینیک لیزر شفا
کلینیک لیزر شفا
رپورتاژ آگهی
رپورتاژ آگهی
تبلیغات شما
تبلیغات شما
  • هم اکنون دیگران می خوانند
قرص سنگ شکن کیسه صفرا سنگ کیسه صفرا با دارو قابل درمان است
عامل پوسیدگی دندان داروهایی که عامل پوسیدگی دندان هستند
تصاویر گال بیماری گال یا جَرَب چیست؟ + تصاویر
آمپول برای ضعف بدن آمپول ب کمپلکس و ب۱۲ مفید است؟
صدا دادن گوش چپ گوش چپم صدای آزار دهنده ای از داخل می دهد
انتقال قارچ پوستی انتقال قارچ ها در نقاط مختلف بدن به چه صورت است
لکه های سفید صورت لکه های سفید رنگی در صورتم مشاهده میکنم
برای عفونت روده چه بخوریم در مورد عفونت روده و بهبودی بیمار
علت ضعف و بیحالی دلایل ضعف و بی‌حالی
آلوئه ورا و ریزش مو آلوئه ورا باعث رویش موها می شود+ طریقه مصرف
تست های کبدی کبد و تست های آن
قرص هیوسین برای درد قاعدگی ۱۰ مسکن طبیعی عالی برای دردهای قاعدگی
درمان سرفه با روغن زیتون رفع سرفه های خشک با روغن زیتون
دلیل چاق شدن ران ها دلیل اصلی چاق شدن ران ها چیست؟
بهترین روغن برای دردهای عضلانی مسکن فوری برای دردهای عضلانی و مفصلی
گرفتگی کمر علل گرفتگی کمر و بهترین ورزش ها و روش های درمان کمر درد
درمان کبد چرب با خاکشیر روش های فوق العاده درمان کبد چرب با خاکشیر و نحوه مصرف آن
کرمی برای روشن شدن پوست صورت کرمی برای روشن شدن پوست صورت
درمان اسکلرودرمی اسکلرودرمی یک نوع بیماری روماتیسمی است
مصرف حشیش در نوجوانان حشیش برای خوددرمانی؟!
روغن آرگان روغن آرگان و فواید آن برای پوست , مو و سلامت قلب
مصرف پماد کلوتریمازول پماد کلوتریمازول برای چیست؟
فواید کک نابود کردن این جانور نفرت انگیز (کک) چه راههایی وجود دارد
۸ دلیل عمده خشکی فصلی پوست
مصرف همزمان کلسیم با آهن عوارض مصرف همزمان کلسیم با اهن
خوردن آب قبل آزمایش خون خوردن آب قبل از آزمایش خون قند وچربی
دس‌لوراتادین شربت دس‌لوراتادین، تحولی نو در درمان آلرژی کودکان
خواص آب نخود در مورد خواص فوق العاده آب نخود میدانید؟!
درمان بواسیر با سیر مصرف سیر بواسیر را درمان می‌کند
جوش سرسیاه دور لب با جوشهای سر سیاهی که دور لب میزنن باید چه کار کرد
فال و طالع بینی
فال روزانه
فال حافظ
استخاره با قرآن
فال شیخ بهایی
فال چوب
فال روز تولد
فال کارت
فال قهوه
مروری بر گذشته
شستشوی صورت با لیف
اگر صورت خود را با لیف شستشوی می دهید حتما بخوانید
روغن ماساژ
خواص روغن ماساژ + معرفی ۱۴ روغن ماساژ عالی و مضرات احتمالی
از بین بردن چربی صورت
چکونه می توان چربی صورت را از بین برد؟
مراقبت از دور چشم
مراقبت از پوست دور چشم
logo-samandehi
  • خانه
  • تماس با ما
  • تبلیغات در سایت
  • آر اس اس
  • ویدئو و موزیک
  • امروز چندمه
  • تعبیر خواب

©باز نشر مطالب اختصاصی سایت فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت niksalehi.com مجاز میباشد . طراحی سایت با آنلاینر

Copyright (c) 2003-2021 Niksalehi.com All Rights Reserved
دکتر تاجبخشرپورتاژ آگهیویدئو