درمان سردرد در بارداری

درمان سردرد در بارداری پزشکی

در این مطلب به موضوع درمان سردرد بارداری پرداخته ایم.

بارداری دوره ای شیرین و در عین حال سخت و چالش برانگیز است یکی از مشکلات شایع در حاملگی سردرد است.اگر در حال حاضر به سردردهای بارداری مبتلا هستید در ادامه همراه با Niksalehi شوید تا درباره درمان سردرد در بارداری و علت آن را بخوانید.

درمان سردرد بارداری

اگر باردار هستید و دچار سردرد شده‌اید، ممکن است عاقلانه نباشد که از دارو استفاده کنید.
این اقدامات ممکن است به درمان سردرد حین بارداری کمک کند:

* سردرد ناشی از سینوزیت را با
پارچه گرم یا کیسه آب گرم بر روی بینی یا چشم‌های‌تان بهبود ببخشید.

* سردرد تنشی را با کمپرس سرد به دور گردن‌تان بهبود ببخشید.

* در اتاق تاریک و آرامی بخوابید و تکنیک‌‌های تنفس عمیق را تمرین کنید.

* ماساژ گردن و شانه را امتحان کنید.

* با حمام یا دوش آب گرم به خودتان آرامش ببخشید

بد نیست سایر درمان های سردرد حاملگی را بدانید

جلوگیری از گرسنگی و تشنگی

برای جلوگیری از افت قند خون (که شایع‌ترین ماشه سردرد به شمار می‌رود) وعده‌های غذایی کم ولی به طور پیوسته مصرف شود. توصیه می‌شود به طور مداوم برخی از میان‌وعدها (بیسکوئیت، میوه و ماست) را برای حفظ قند خون همراه داشته باشید.

نوشیدن مقدار زیادی آب برای حفظ هیدراته بدن فراموش نشود و در صورت داشتن میگرن و استفراغ آب را به آرامی بنوشید.

جلوگیری از خستگی

سعی کنید در طول روز زمانی را برای چرت زدن اختصاص دهید. در صورت داشتن میگرن، خواب در یک محیط ساکت، آرام و تاریک توصیه می‌شود.

انجام ورزش

ورزش منظم فرکانس و شدت میگرن را کم کرده و منجر به کاهش استرس و در نهایت کاهش سردرد می‌شود. اگر فردی مستعد میگرن باشد تمرینات ورزشی را باید به آرامی شروع کند، چرا که ورزش انفجاری و ناگهانی محرک سردرد می‌باشد. انجام تمرینات ورزشی باعث بهبود سردرد به خصوص در طول سه‌ماهه‌ی سوم می‌شود.

انجام تکنیک‌های تقویت‌کننده‌ی اعصاب

بیوفیدبک، مدیتیشن و یوگا در کاهش استرس و سردرد در برخی از افراد مبتلا مفید می‌باشد.

درمان سردرد بارداری

بارداری

انجام طب سوزنی

درمان میگرن توسط طب سوزنی در طول بارداری بی‌خطر می‌باشد، اگر چه تأثیر این درمان برای سردرد هنوز مورد بحث است.

استفاده از داروها

مصرف استامینوفن فاقد کدئین در دوران بارداری بی‌خطر است، اما مصرف بسیاری از داروها مانند آسپرین، ایبوپروفن و همچنین بسیاری از داروهای میگرن برای زنان باردار توصیه نمی‌شود و باید با پزشک معالج در مورد مصرف داروها مشورت شود.

اثرات جدی سر درد در حاملگی

سردرد در دوران بارداری ناخوشایند بوده ولی در اکثر موارد بی‌ضرر است و جای نگرانی ندارد. اما در برخی موارد بروز سردرد می‌تواند نشانه‌ای از یک مشکل جدی باشد. اگر زن حامله برای اولین بار دچار میگرن یا سردرد شدید شده ‌باشد و سردرد او بیش از چهار ساعت طول بکشد یا دچار علائمی مانند تب، اختلالات بینایی، افزایش وزن ناگهانی و پف صورت و دست‌ها شود، باید از نظر پزشکی مورد ارزیابی کامل قرار بگیرد.

در سه ماهه‌ی دوم یا سوم بارداری، سردرد می‌تواند نشانه‌ای از مسمومیت بارداری باشد. سایر نشانه‌ها شامل دفع پروتئین در ادرار، تغییرات بینایی، اختلالات کبد و کلیه است.

همشهری آنلاینwww.pzeshk.com – مام

ترفندهای فوق العاده برای تزئین سبزیجات
ماهی پرنده رو از نزدیک دیده بودید
تاریخ بروزرسانی : 2021-09-13 / گردآوری :
/
برچسب ها:
اخبار مرتبط :