نیک صالحی | پرتال اطلاع رسانی ، سرگرمی ، سینما و …
  • نیک صالحی
    • تماس با ما
  • فال
    • انواع فال و طالع بینی
    • فال روزانه
    • فال روز تولد
    • فال حافظ
    • فال کارت
  • خبر
    • اخبار ایران و جهان
    • اخبار اختصاصی
    • اخبار علمی
    • اخبار ورزشی
    • اخبار حوادث
    • موبایل و کامپیوتر
  • سینما
    • فرهنگ و هنر
    • استوری چهره ها
    • فرهنگ و سینما
  • سرگرمی
    • چه خبر از کجا ؟
    • اس ام اس مناسبتی
    • کاریکاتور
    • مطالب گوناگون
    • سوژه های خنده دار
    • معما ، ضرب المثل،چیستان
    • گزارش تصویری
    • داستان های کوتاه
    • خودرو
  • گردشگری
  • سلامت
    • شاخص توده بدنی
    • تغذیه و سلامت
    • پزشکی و درمان
    • زناشویی و همسرداری
    • آشپزی و دسر
    • روانشناسی
    • پیشگیری از ایدز
    • مبارزه با اعتیاد
  • سبک زندگی
    • مد روز
    • کاردستی
    • زیبایی و آرایش
    • خانه داری
    • دکوراسیون
  • فیلم
  • احکام
  • تبلیغات
    • درج آگهی در سایت
چهارشنبه ۲۶ / ۰۵ / ۰۱
پزشکی > پزشکی > ۶ راه‌حل طبیعی برای تسکین سردرد

۶ راه‌حل طبیعی برای تسکین سردرد

تاریخ بروزرسانی : 2020-08-01
گردآوری : نیک صالحی
اشتراک گذاری :
درمان خانگی سردرد

در این مطلب به راهکارهای طبیعی و درمان خانگی سردرد پرداخته ایم.

یکی از مشکلات رایج سردرد می باشد کمتر کسی وجود دارد که در طول عمرش سردرد را تجربه نکرده باشد.سردردها انواع مختلف و علل متفاوتی دارند اغلب نیز به وسیله مسکن ها تسکین می یابند اما روش های طبیعی زیادی برای درمان سردرد وجود دارد که بدون عوارض موادشیمیایی سردرد شما را تسکین می دهند در ادامه همراه با Niksalehi شوید تا درباره درمان خانگی سردرد بیشتر بخوانید.

درمان خانگی سردرد

بسیاری از مردم هنگام مواجهه با سردرد به مصرف انواع داروهای مسکن روی می‌آورند در حالی که روش‌های درمانی
طبیعی‌ با عوارض جانبی بسیار کمتر برای بهبود این قبیل دردها وجود دارد.

به گزارش ایسنا، مجله «ریدرز دایجست» در مقاله‌ جدیدی به شرح شش راه‌حل طبیعی برای درمان سردرد پرداخته که
عبارتند از:

– کافئین: یکی از شیوه‌های درمانی برای تسکین سردرد ، مصرف قهوه است.
بررسی‌های کلینیکی در «ایلی‌نوی» آمریکا نشان می‌دهد که کافئین نه تنها تورم و التهاب رگ‌های خونی را کاهش می‌دهد بلکه
از شدت سردرد نیز می‌کاهد.

در یک مطالعه در همین رابطه معلوم شد گروهی که در هنگام سردرد کافئین مصرف کرده بودند، حدود ۵۸
درصد درد آنها تسکین پیدا کرد.

– کمپرس آب گرم یا سرد: برای درمان سردرد های شدید لیفی را داخل آب گرم قرار دهید و
سپس بر روی پیشانی یا پشت گردنتان قرار دهید تا ماهیچه‌ها آرام شوند.
برای سردرد های میگرنی نیز می‌توانید لیفی را در آب سرد قرار دهید و آن را بر روی پیشانی‌تان
بگذارید که باعث می‌شود رگ‌های خونی منقبض شود و جریان خون کاهش یابد و در نهایت سردرد تسکین پیدا می‌کند.

– ماساژ: با استفاده از انگشت میانی، صورتتان را در نقاط هم‌سطح سوراخ‌های بینی‌ خود ماساژ دهید.
همچنین دو یا سه دقیقه در جهت حرکت عقربه‌های ساعت عملیات ماساژ را ادامه دهید.

– آب درمانی: تجمع خون در قسمت‌های پایینی بدن از فشار رگ‌های خونی در سر می‌کاهد به همین دلیل توصیه
می‌شود که هنگام سردرد ، پاهای خود را داخل آب گرم همراه با پودر خردل قرار دهید و پس
از نیم ساعت یا بیشتر پاها را از آب درآورده و خشک کنید.

درمان خانگی سردردسردرد

– چای زنجبیل و سردرد

مصرف زنجبیل برای درمان سردرد های میگرنی توصیه می‌شود.
مقداری آب و زنجبیل تازه را با هم مخلوط کنید و اجازه دهید چهار تا پنج دقیقه خیس بخورد سپس
آن را صاف کنید و بنوشید.
– هدبند: هنگام ابتلا به سردرد هدبند و یا حتی یک روسری یا باندی را دور سر خود ببندید
تا از جریان خون در پوست سر کاسته شود.
این کار به کاهش سردرد کمک می‌کند.

بد نیست سایر درمان های خانگی سردرد را بدانید

اسطوخودوس

اسطوخودوس حاوی ۱۵۰ عامل فعال و خاصیت‌های ضد التهابی است و یکی از بهترین مواد برای درمان سردرد است.
اسطوخدوس علاوه بر درمان سردرد، علل ایجاد سردرد مانند بی‌خوابی یا بدخوابی، افسردگی و استرس را از بین می‌برد.

برای رفع سردرد چند قطره روغن اسطوخودوس را در به دو فنجان آب اضافه کنید سپس بخار آن را استنشاق کنید.
۱ فنجان عسل، ۱۲ فنجان آب و ۲ الی ۱۰ قطره اسانس اسطوخدوس را داخل مخلوط کن بریزید.
با این کار معجون درمان سردرد آماده می‌شود. افزودن چند شاخه گل یاس و پوست لیمو نیز توصیه می‌شود.

دارچین و کاهش سردرد

طبق تحقیقات انجام شده، داریچن اثر فوق العاده‌ای در کاهش انواع دردها به‌ویژه سردرد دارد؛ به طوری که بسیاری از افراد اثر ضد درد دارچین را برابر با داروهای بروفن می‌دانند!

پودر دارچین را با آب مخلوط‌ کنید تا خمیر به دست آید؛ سپس آن را روی پیشانی خود بمالید.
می‌توانید خمیر درمان سردرد را پس از ۳۰ دقیقه با آب ملایم شستشو دهید.
چای دارچین برای سردردهای ناشی از خستگی یا استرس به شدت توصیه می‌شود. برای درست کردن چای دارچین، به چای دم کرده یک قاشق چای خوری پودر دارچین اضافه کرده و چند دقیقه‌ای صبر کنید تا دم بکشد.
رفع سردرد با مخلوط شیر گرم و دارچین روشی عالی و آسان است. یک قاشق چای خوری پودر دارچین را با یک لیوان شیر گرم مخلوط کرده و بنوشید و منتظر رفع سردرد خود باشید

ایسنا -دکترنیم

در ایام قرنطینه در منزل بی نهایت کارتون ببینین
این بازی خیلی خوبه حتما ببینید و انجام بدید
برچسب ها: تسکین درد
اخبار مرتبط:
تسکین دندان درد شبانه راهکارهایی ساده برای تسکین دندان درد شبانه
علائم رویش دندان، چطور درد دندان‌ درآوردن نوزاد را تسکین دهیم
کمپرس سرد یا گرم برای درمان درد کمپرس سرد بهتر است یا گرم؟
درد قاعدگی علت ایجاد درد قاعدگی و روش های تسکین درد قاعدگی
پیشنهادات ویژه
استخاره برای عقد و ازدواج
استخاره برای عقد و ازدواج
جراحی بواسیر ، سرپایی
جراحی بواسیر ، سرپایی
پشت بام های زیبا و شیک
پشت بام های زیبا و شیک
روف گاردن های رویایی
روف گاردن های رویایی
  • هم اکنون دیگران می خوانند
تصاویر گال بیماری گال یا جَرَب چیست؟ + تصاویر
قرص جویدنی رو میشه قورت داد می شود قرصهای جویدنی را همراه با آب خورد
چیکار کنیم تو رژیم صورتمون لاغر نشه جلوگیری از لاغری صورت در رژیم گرفتن با این روش ها
لکه های سفید صورت لکه های سفید رنگی در صورتم مشاهده میکنم
مصرف پماد کلوتریمازول پماد کلوتریمازول برای چیست؟
آمپول برای ضعف بدن آمپول ب کمپلکس و ب۱۲ مفید است؟
لکه های قهوه ای روی پوست شکم روی پوست شکمم لکه قهوه ای رنگی افتاده
درمان سرفه با روغن زیتون رفع سرفه های خشک با روغن زیتون
قرص هیوسین برای درد قاعدگی ۱۰ مسکن طبیعی عالی برای دردهای قاعدگی
ترشی‌ خورها توصیه های مفید: ترشی‌ خورها بخوانند!
درمان بواسیر با سیر مصرف سیر بواسیر را درمان می‌کند
فشار دادن سینه فشردن سینه زنان از رشد سرطان می کاهد!
علت زیاد سرما خوردن چرا من اینقدر سرما میخورم خسته شدم
خوردن آب قبل آزمایش خون خوردن آب قبل از آزمایش خون قند وچربی
جوش سرسیاه دور لب با جوشهای سر سیاهی که دور لب میزنن باید چه کار کرد
برای عفونت روده چه بخوریم در مورد عفونت روده و بهبودی بیمار
چگونه کرم ضدلک بسازیم یک ضد لک بسیار قوی برای خانم ها
راه های سلامت دهان و دندان تاثیر این روش ها بر سلامت دهان و دندان
دلیل چاق شدن ران ها دلیل اصلی چاق شدن ران ها چیست؟
فواید کک نابود کردن این جانور نفرت انگیز (کک) چه راههایی وجود دارد
عمل چشم گربه ای معرفی روش های جالب و واقعی برای داشتن چشمانی زیبا و جذاب
شستشو دهنده معده و روده با این گیاه معده و روده را شستشو دهید
علت خواب ندیدن علت خواب ندیدن برخی افراد در شب
تغییر دمای بدن هنگام خواب دمای بدن در حین خواب تغییر می کند
قرص سنگ شکن کیسه صفرا سنگ کیسه صفرا با دارو قابل درمان است
درد شکم هنگام تنفس علت درد شکم هنگام تنفس , چه زمانی نزد پزشک برویم
سلامت ریه بعد از کرونا تقویت و سلامت ریه بعد از کرونا
سنگ لوزه چیست و چطور از شر آن خلاص شویم + فیلم
انتقال قارچ پوستی انتقال قارچ ها در نقاط مختلف بدن به چه صورت است
دستمال مرطوب خوب است یا بد؟
فال و طالع بینی
فال روزانه
فال حافظ
استخاره با قرآن
فال شیخ بهایی
فال چوب
فال روز تولد
فال کارت
فال قهوه
مروری بر گذشته
ترشی‌ خورها توصیه های مفید: ترشی‌ خورها بخوانند!
تناسب اندام خانم ها تناسب اندام خانم ها از لاغری تا عضله سازی
دستمال مرطوب خوب است یا بد؟
دانستنی های زنان باردار زنان باردار بخوانند
logo-samandehi
  • خانه
  • تبلیغات در سایت
  • ویدئو و موزیک
  • تماس با ما
  • تعبیر خواب
  • آر اس اس

©باز نشر مطالب اختصاصی سایت فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت niksalehi.com مجاز میباشد . طراحی سایت با آنلاینر

Copyright (c) 2003-2022 Niksalehi.com All Rights Reserved
دکتر طاهریاستخدامویدئودامنه