نیک صالحی | پرتال اطلاع رسانی ، سرگرمی ، سینما و …
  • نیک صالحی
    • تماس با ما
  • فال
    • انواع فال و طالع بینی
    • فال روزانه
    • فال روز تولد
    • فال حافظ
    • فال کارت
  • خبر
    • اخبار ایران و جهان
    • اخبار اختصاصی
    • اخبار علمی
    • اخبار ورزشی
    • اخبار حوادث
    • موبایل و کامپیوتر
  • سینما
    • فرهنگ و هنر
    • استوری چهره ها
    • فرهنگ و سینما
  • سرگرمی
    • چه خبر از کجا ؟
    • اس ام اس مناسبتی
    • کاریکاتور
    • مطالب گوناگون
    • سوژه های خنده دار
    • معما ، ضرب المثل،چیستان
    • گزارش تصویری
    • داستان های کوتاه
    • خودرو
  • گردشگری
  • سلامت
    • شاخص توده بدنی
    • تغذیه و سلامت
    • پزشکی و درمان
    • زناشویی و همسرداری
    • آشپزی و دسر
    • روانشناسی
    • پیشگیری از ایدز
    • مبارزه با اعتیاد
  • سبک زندگی
    • مد روز
    • کاردستی
    • زیبایی و آرایش
    • خانه داری
    • دکوراسیون
  • فیلم
  • احکام
  • تبلیغات
    • درج آگهی در سایت
سه شنبه ۰۸ / ۰۱ / ۰۲
یادگیری، همیشه، همه جا با فرادرس
پزشکی > پزشکی > راه‌های پیشگیری و درمان خار پاشنه پا

راه‌های پیشگیری و درمان خار پاشنه پا

تاریخ بروزرسانی : 2022-01-18
گردآوری : نیک صالحی
اشتراک گذاری :
علت بروز خار پاشنه پا

راه‌های پیشگیری و درمان خار پاشنه پا را در مقاله زیر بخوانید.با ما در نیک صالحی همراه باشید.

درمان خار پاشنه پای خود را به ما بسپارید و مقاله زیر را بخوانید.
یکی از بیماری‌ های شایع در میان خانم‌ها و آقایان بیماری خارپاشنه است.
و ممکن است به صورت خود به خود در فرد ایجاد شود. این بیماری
در اثر رسوب کلسیم در پاشنه پا ممکن است به وجود آید. ما در مطلب زیر راهکارهایی را
به شما ارایه داده ایم. در ادامه با ما همراه باشید.

درمان خار پاشنه

آرش شرافت وزیری گفت: برای پیشگیری از ابتلا به خار پاشنه پا بهتر است به هنگام دویدن کفش مخصوص به
پا شود و از ایستادن در یک موقعیت به مدت طولانی پرهیز شود.

خار پاشنهخار پاشنه

راههای پیشگیری از ابتلا به خار پاشنه پا

وی، کاهش وزن، عدم انجام فعالیت ورزشی با پای برهنه، جایگزین کردن متناوب ورزشهای هوازی بجای دویدن روزانه مثل
دوچرخه ثابت، افزایش انعطاف پذیری عضلات پشت ران، ساق و کف پا و استفاده از کفشهایی که قوس کف پا درآنها رعایت شده
است را از راههای پیشگیری از ابتلا به خار پاشنه پا دانست.

این عضو انجمن جهانی آسیب‌های ورزشی برای درمان خارپاشنه پا گفت: در مراحل ابتدایی از این اختلال توصیه می
شود که از محافظ های ژلاتینی پاشنه استفاده شود. وی ادامه داد: داروهای ضد التهابی خوراکی تحت نظر پزشک
مصرف شود و موارد بوجود آورنده اختلال مثل کفش نامناسب، روش نامناسب ورزشی و چاقی حذف شود.
شرافت وزیری ادامه داد: همچنین بهتر است بعد از انجام حرکات ورزشی و نیز بعد از مسافتهای طولانی از
کمپرس یخ در کف پا استفاده شود. این عضو انجمن جهانی آسیب‌های ورزشی گفت: البته در بعضی مواق
یکی از راههای درمان تزریق کورتن است.

خار پاشنه

خار پاشنه در واقع یک زائده‌ی استخوانی است که در زیر استخوان پاشنه‌ی پا شکل می‌گیرد. در کف پا یک نوار ضخیم از بافت نرم
به نام فاسیت‌پلانتار وجود دارد که به استخوان پاشنه‌ی‌ پا متصل است. این نوار ضخیم و محکم موجب تشکیل قوس کف پا شده و
به حفظ ثبات پا کمک می‌کند. در صورتی که با گذشت زمان به دفعات زیاد به نوار فاسیت‌پلانتار در کف پا فشار وارد شود،

علت بروز خار پاشنه پاعلت بروز خار پاشنه پا

این فشار به نقطه‌ی اتصال فاسیت به استخوان پاشنه منتقل شده و این تنش و فشار‌های مکرر موجب تشکیل خار استخوانی در استخوان
پاشنه می‌شود که به آن خار پاشنه گفته می‌شود هر چند بدون وجود خار پاشنه و صرفا با التهاب فاسیای پلانتار تمام علائم می
تواند برای بیمار ایجاد شود ، بدون اینکه در عکس خار پاشنه دیده شود .

فارس، سلامت نیوز،درمان درد

این بازی خیلی خوبه حتما ببینید و انجام بدید
در ایام قرنطینه در منزل بی نهایت کارتون ببینین
برچسب ها: خار پاشنه
اخبار مرتبط:
علاج خار پاشنه پا خار پاشنه پا را چگونه درمان کنیم؟
بیماری خار پاشنه ﻧﺷﺎﻧﻪ ﻫﺎی بیماری خار پاشنه و راه‌های درمان آن
خار پاشنه پا روش های درمانی موثر برای از بین بردن خار پاشنه
لیزر شوک ویو تراپی، درمانی مؤثر برای خارپاشنه لیزر شوک ویو تراپی، درمانی مؤثر برای خارپاشنه
پیشنهادات ویژه
  • هم اکنون دیگران می خوانند
صدا دادن گوش چپ گوش چپم صدای آزار دهنده ای از داخل می دهد
علت زیاد سرما خوردن چرا من اینقدر سرما میخورم خسته شدم
لکه های قهوه ای روی پوست شکم روی پوست شکمم لکه قهوه ای رنگی افتاده
قرص جویدنی رو میشه قورت داد می شود قرصهای جویدنی را همراه با آب خورد
قرص هیوسین برای درد قاعدگی ۱۰ مسکن طبیعی عالی برای دردهای قاعدگی
آمپول برای ضعف بدن آمپول ب کمپلکس و ب۱۲ مفید است؟
پرهیز کردن بادمجان سمی از مصرف این نوع بادمجان بپرهیزید چون سمی هستند
دلیل چاق شدن ران ها دلیل اصلی چاق شدن ران ها چیست؟
فرآورده های زنبور عسل فرآورده های زنبور عسل وکاربرد آنها در حفظ سلامت ودرمان بیماریهای انسان
شستشو دهنده معده و روده با این گیاه معده و روده را شستشو دهید
درد شکم هنگام تنفس علت درد شکم هنگام تنفس , چه زمانی نزد پزشک برویم
لکه های سفید صورت لکه های سفید رنگی در صورتم مشاهده میکنم
پرده بکارت به روایت پزشکی واقعیت هایی در مورد پرده بکارت به روایت پزشکی
تصاویر گال بیماری گال یا جَرَب چیست؟ + تصاویر
آب کردن شکم و پهلو بمب قوی چربی سوز برای آب کردن شکم و پهلو
شیرینی برای فشار پایین فشار خون تان پایین است؟ راهکارهایی در منزل
چیکار کنیم تو رژیم صورتمون لاغر نشه جلوگیری از لاغری صورت در رژیم گرفتن با این روش ها
شرایط انجام دادن حجامت شرایط حجامت و زمان انجام آن برای هر مزاجی چگونه است؟
خواص آب نخود در مورد خواص فوق العاده آب نخود میدانید؟!
زیاد تبخال زدن مشکل من خیلی زیاد تبخال میزنم
قرص سنگ شکن کیسه صفرا سنگ کیسه صفرا با دارو قابل درمان است
کرم دور چشم برای گودی معرفی یک کرم دور چشم مناسب برای گودی چشم
دل‌ آشوبه این توصیه‌ها را برای تسکین دل‌ آشوبه
فشار دادن سینه فشردن سینه زنان از رشد سرطان می کاهد!
علت سرفه های طولانی سرفه‌های شدید و طولانی نشانه چیست؟
مصرف همزمان کلسیم با آهن عوارض مصرف همزمان کلسیم با اهن
عوارض کمبود زینک عوارض کمبود زینک در بدن
گیاهان دارویی کلاژن ساز ۱۱ غذای کلاژن ساز قوی برای جوان سازی پوست
علت خواب ندیدن علت خواب ندیدن برخی افراد در شب
کف پام آتیش میگیره دلایل داغ شدن کف پا چیست؟
فال و طالع بینی
فال روزانه
فال حافظ
استخاره با قرآن
فال شیخ بهایی
فال چوب
فال روز تولد
فال کارت
فال قهوه
یادگیری، همیشه، همه جا با فرادرس
مروری بر گذشته
فرآورده های زنبور عسل فرآورده های زنبور عسل وکاربرد آنها در حفظ سلامت ودرمان بیماریهای انسان
درمان فوری اثر سوختگی درمان معجزه‌آسای سوختگی با تخم‌مرغ
درمان ریزش مو NFP روش NFP برای درمان قطعی ریزش مو در ایران اجرا شد
شرایط انجام دادن حجامت شرایط حجامت و زمان انجام آن برای هر مزاجی چگونه است؟
logo-samandehi
  • خانه
  • تبلیغات در سایت
  • ویدئو و موزیک
  • تماس با ما
  • تعبیر خواب
  • آر اس اس

©باز نشر مطالب اختصاصی سایت فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت niksalehi.com مجاز میباشد . طراحی سایت با آنلاینر

Copyright (c) 2003-2023 Niksalehi.com All Rights Reserved
آرون گروپدامنهاستخدامویدئو