نیک صالحی | پرتال اطلاع رسانی ، سرگرمی ، سینما و …
  • نیک صالحی
    • تماس با ما
  • فال
    • انواع فال و طالع بینی
    • فال روزانه
    • فال روز تولد
    • فال حافظ
    • فال کارت
  • خبر
    • اخبار ایران و جهان
    • اخبار اختصاصی
    • اخبار علمی
    • اخبار ورزشی
    • اخبار حوادث
    • موبایل و کامپیوتر
  • سینما
    • فرهنگ و هنر
    • استوری چهره ها
    • فرهنگ و سینما
  • سرگرمی
    • چه خبر از کجا ؟
    • اس ام اس مناسبتی
    • کاریکاتور
    • مطالب گوناگون
    • سوژه های خنده دار
    • معما ، ضرب المثل،چیستان
    • گزارش تصویری
    • داستان های کوتاه
    • خودرو
  • گردشگری
  • سلامت
    • شاخص توده بدنی
    • تغذیه و سلامت
    • پزشکی و درمان
    • زناشویی و همسرداری
    • آشپزی و دسر
    • روانشناسی
    • پیشگیری از ایدز
    • مبارزه با اعتیاد
  • سبک زندگی
    • مد روز
    • کاردستی
    • زیبایی و آرایش
    • خانه داری
    • دکوراسیون
  • فیلم
  • احکام
  • تبلیغات
    • درج آگهی در سایت
چهارشنبه ۱۹ / ۰۵ / ۰۱
پزشکی > پزشکی > راه‌های پیشگیری و درمان خار پاشنه پا

راه‌های پیشگیری و درمان خار پاشنه پا

تاریخ بروزرسانی : 2022-01-18
گردآوری : نیک صالحی
اشتراک گذاری :
علت بروز خار پاشنه پا

راه‌های پیشگیری و درمان خار پاشنه پا را در مقاله زیر بخوانید.با ما در نیک صالحی همراه باشید.

درمان خار پاشنه پای خود را به ما بسپارید و مقاله زیر را بخوانید.
یکی از بیماری‌ های شایع در میان خانم‌ها و آقایان بیماری خارپاشنه است.
و ممکن است به صورت خود به خود در فرد ایجاد شود. این بیماری
در اثر رسوب کلسیم در پاشنه پا ممکن است به وجود آید. ما در مطلب زیر راهکارهایی را
به شما ارایه داده ایم. در ادامه با ما همراه باشید.

درمان خار پاشنه

آرش شرافت وزیری گفت: برای پیشگیری از ابتلا به خار پاشنه پا بهتر است به هنگام دویدن کفش مخصوص به
پا شود و از ایستادن در یک موقعیت به مدت طولانی پرهیز شود.

خار پاشنهخار پاشنه

راههای پیشگیری از ابتلا به خار پاشنه پا

وی، کاهش وزن، عدم انجام فعالیت ورزشی با پای برهنه، جایگزین کردن متناوب ورزشهای هوازی بجای دویدن روزانه مثل
دوچرخه ثابت، افزایش انعطاف پذیری عضلات پشت ران، ساق و کف پا و استفاده از کفشهایی که قوس کف پا درآنها رعایت شده
است را از راههای پیشگیری از ابتلا به خار پاشنه پا دانست.

این عضو انجمن جهانی آسیب‌های ورزشی برای درمان خارپاشنه پا گفت: در مراحل ابتدایی از این اختلال توصیه می
شود که از محافظ های ژلاتینی پاشنه استفاده شود. وی ادامه داد: داروهای ضد التهابی خوراکی تحت نظر پزشک
مصرف شود و موارد بوجود آورنده اختلال مثل کفش نامناسب، روش نامناسب ورزشی و چاقی حذف شود.
شرافت وزیری ادامه داد: همچنین بهتر است بعد از انجام حرکات ورزشی و نیز بعد از مسافتهای طولانی از
کمپرس یخ در کف پا استفاده شود. این عضو انجمن جهانی آسیب‌های ورزشی گفت: البته در بعضی مواق
یکی از راههای درمان تزریق کورتن است.

خار پاشنه

خار پاشنه در واقع یک زائده‌ی استخوانی است که در زیر استخوان پاشنه‌ی پا شکل می‌گیرد. در کف پا یک نوار ضخیم از بافت نرم
به نام فاسیت‌پلانتار وجود دارد که به استخوان پاشنه‌ی‌ پا متصل است. این نوار ضخیم و محکم موجب تشکیل قوس کف پا شده و
به حفظ ثبات پا کمک می‌کند. در صورتی که با گذشت زمان به دفعات زیاد به نوار فاسیت‌پلانتار در کف پا فشار وارد شود،

علت بروز خار پاشنه پاعلت بروز خار پاشنه پا

این فشار به نقطه‌ی اتصال فاسیت به استخوان پاشنه منتقل شده و این تنش و فشار‌های مکرر موجب تشکیل خار استخوانی در استخوان
پاشنه می‌شود که به آن خار پاشنه گفته می‌شود هر چند بدون وجود خار پاشنه و صرفا با التهاب فاسیای پلانتار تمام علائم می
تواند برای بیمار ایجاد شود ، بدون اینکه در عکس خار پاشنه دیده شود .

فارس، سلامت نیوز،درمان درد

در ایام قرنطینه در منزل بی نهایت کارتون ببینین
گزارش شاهین صمد پور با خانمی که متاسفانه مورد آزار جنسی قرار گرفته (14+)
برچسب ها: خار پاشنه
اخبار مرتبط:
علاج خار پاشنه پا خار پاشنه پا را چگونه درمان کنیم؟
بیماری خار پاشنه ﻧﺷﺎﻧﻪ ﻫﺎی بیماری خار پاشنه و راه‌های درمان آن
خار پاشنه پا روش های درمانی موثر برای از بین بردن خار پاشنه
لیزر شوک ویو تراپی، درمانی مؤثر برای خارپاشنه لیزر شوک ویو تراپی، درمانی مؤثر برای خارپاشنه
پیشنهادات ویژه
جراحی بواسیر ، سرپایی
جراحی بواسیر ، سرپایی
پشت بام های زیبا و شیک
پشت بام های زیبا و شیک
روف گاردن های رویایی
روف گاردن های رویایی
استخاره برای عقد و ازدواج
استخاره برای عقد و ازدواج
  • هم اکنون دیگران می خوانند
آمپول برای ضعف بدن آمپول ب کمپلکس و ب۱۲ مفید است؟
ضایعه های عروقی پوستی ضایعه‌های عروقی پوستی و راه‌های درمان آن
تصاویر گال بیماری گال یا جَرَب چیست؟ + تصاویر
فشار دادن سینه فشردن سینه زنان از رشد سرطان می کاهد!
قرص جویدنی رو میشه قورت داد می شود قرصهای جویدنی را همراه با آب خورد
قرص هیوسین برای درد قاعدگی ۱۰ مسکن طبیعی عالی برای دردهای قاعدگی
صدا دادن گوش چپ گوش چپم صدای آزار دهنده ای از داخل می دهد
مصرف همزمان کلسیم با آهن عوارض مصرف همزمان کلسیم با اهن
خوردن آب قبل آزمایش خون خوردن آب قبل از آزمایش خون قند وچربی
خواص آب نخود در مورد خواص فوق العاده آب نخود میدانید؟!
لکه های قهوه ای روی پوست شکم روی پوست شکمم لکه قهوه ای رنگی افتاده
لکه های سفید صورت لکه های سفید رنگی در صورتم مشاهده میکنم
دلیل چاق شدن ران ها دلیل اصلی چاق شدن ران ها چیست؟
کندن مو با موچین استفاده از موچین برای کندن موهای زاید بدن
انتقال قارچ پوستی انتقال قارچ ها در نقاط مختلف بدن به چه صورت است
زیاد تبخال زدن مشکل من خیلی زیاد تبخال میزنم
فاصله مهره های کمر فاصله مهره های کمر ،دلیل ایجاد،و راههای درمان
گل بنفشه و سرماخوردگی گل بنفشه تسکین‌دهنده علائم سرماخوردگی است
فواید کک نابود کردن این جانور نفرت انگیز (کک) چه راههایی وجود دارد
تحریک غده هیپوفیز ۶ نکته باعث افزایش ترشح هورمون رشد
سردرد هنگام مطالعه سرم درد می گیرد و نمی توانم خوب درس بخوانم
ویتامین ای را بخوریم یا به پوست بمالیم ویتامین‌ها را بخوریم یا به پوستمان بمالیم؟
مصرف پماد کلوتریمازول پماد کلوتریمازول برای چیست؟
درد شکم هنگام تنفس علت درد شکم هنگام تنفس , چه زمانی نزد پزشک برویم
شستشو دهنده معده و روده با این گیاه معده و روده را شستشو دهید
کف پام آتیش میگیره دلایل داغ شدن کف پا چیست؟
شیرینی برای فشار پایین فشار خون تان پایین است؟ راهکارهایی در منزل
شربت کتوتیفن موارد و عوارض مصرف شربت کتوتیفن
قرص سنگ شکن کیسه صفرا سنگ کیسه صفرا با دارو قابل درمان است
سنگ لوزه چیست و چطور از شر آن خلاص شویم + فیلم
فال و طالع بینی
فال روزانه
فال حافظ
استخاره با قرآن
فال شیخ بهایی
فال چوب
فال روز تولد
فال کارت
فال قهوه
مروری بر گذشته
ضایعه های عروقی پوستی ضایعه‌های عروقی پوستی و راه‌های درمان آن
مشکلات شایع پلک علل و درمان ۸ مشکل شایع پلک
تبخال کشنده آیا تبخال می‌تواند کشنده باشد؟
دمیدن دود سیگار در گوش آیا دمیدن دود سیگار در گوش موجب کاهش درد آن می‌شود؟
logo-samandehi
  • خانه
  • تبلیغات در سایت
  • ویدئو و موزیک
  • تماس با ما
  • تعبیر خواب
  • آر اس اس

©باز نشر مطالب اختصاصی سایت فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت niksalehi.com مجاز میباشد . طراحی سایت با آنلاینر

Copyright (c) 2003-2022 Niksalehi.com All Rights Reserved
دکتر طاهریاستخدامویدئودامنه