دردهای ناحیه لگن، مشکل شایع خانم‌ها

درد ناحیه لگن در زنان را در مقاله زیر بخوانید.
ابتلا به کیست تخمدان و اندومتریوز و عفونت ادراری
همه موارد بالا می تواند موجب درد در ناحیه لگن گردد که برای برطرف کردن آن
با ید به پزشک مراجعه کرد. برای آشنایی بیشتر با درد ناحیه لگن در زنان با ما
در نیک صالحی همراه باشید.

درد ناحیه لگن در زنان

یک درد هزاران دلیل یکی از وجوه آزاردهنده درد مزمن لگنی، تاثیر و فشار مشخصی است که بر زندگی روزانه
خانم‌ها می‌گذارد.
دکتر مهشید چایچی ممکن است شما نیز این درد آزاردهنده را تجربه کرده باشید.
اگر از شما بپرسند محل دردتان کجاست، معمولا به جای اشاره به یک نقطه خاص، دور یک منطقه، دایره‌ای بزرگ
می‌کشید.

علایم درد مزمن لگن

گاهی این درد را دردی شدید و مداوم در قسمت تحتانی شکم و لگن توصیف می‌کنید و گاهی نیز می‌گویید
که درد مبهمی است و دقیقا نمی‌توانید محل آن را نشان دهید.
بعضی مواقع هم از درد تیز و فشارنده‌ای در این ناحیه شکایت می‌کنید.
این درد گاهی می‌تواند به‌صورت یک فشار یا سنگینی در عمق لگن هم حس شود.
حتی بعضی اوقات به‌صورت متناوب می‌آید و می‌رود.

تمام انواع دردهای ذکر شده می‌تواند از علایم درد مزمن لگن باشد، البته به شرطی که محل درد در منطقه
تحتانی شکم و بین دو استخوان لگن باشد و در ضمن ۶ ماه یا بیشتر طول کشیده باشد.
علاوه بر این، ممکن است درد شما در هنگام ادرار و مدفوع کردن، نزدیکی با همسر یا حتی در مواقعی
که می‌نشینید یا مدت طولانی می‌ایستید ایجاد شود.

علت درد لگن در زنان

ممکن است درد خفیف باشد اما گاهی هم به حدی آزاردهنده می‌شود که شما را از کارکردن می‌اندازد و نمی‌گذارد
ورزش کنید و یا حتی بخوابید.
این درد می‌تواند موجب افسردگی شما هم بشود و مثلا شما را دچار بی‌خوابی، تغییر اشتها، احساس خلاء و ناراحتی
کند و باعث افت فعالیت روزانه شما شود.
معمای گیج‌کننده تشخیص علت ناراحتی شما ساده نیست.
در ۶۱ درصد ی که درد مزمن لگن را تجربه می‌کنند، پزشک نمی‌تواند هیچ علت مشخصی پیدا کند، اما این
مسئله به معنی عدم وجود علت و راهی برای درمان درد مزمن لگن نیست.
درد مزمن لگن شاید یکی از گیج‌کننده‌ترین معماهای پزشکی باشد اما با کسب اطلاعاتی در مورد آن می‌توانید ناراحتی خود
را تسکین دهید.

برخی از علل مهم درد لگنی

برخی از علل مهم درد لگنی این موارد هستند: اندومتریوز: اندومتریوز وضعیتی است که بافت پوشاننده رحم (اندومتر) در محلی
خارج از رحم رشد می‌کند.
این بافت اضافه، هر ماه به‌علت بالا و پایین رفتن سطح هورمون‌ها، خونریزی می‌کند.
چون این واقعه در خارج از رحم شما اتفاق می‌افتد، خون و بافت تخریب شده نمی‌تواند از بدن شما و
از طریق واژن خارج شود و در شکم محبوس می‌شود.

علت درد لگن در خانم ها

این جمع شدن می‌تواند منجر به کیست‌های دردناک و چسبندگی شکمی شود و درد طولانی‌مدت ایجاد کند.
کشش و اسپاسم عضلات کف لگن هم می‌تواند دردهای راجعه لگنی را ایجاد کند.
گاهی اوقات یک عفونت طولانی‌مدت (معمولا مقاربتی) رخ می‌دهد و موجب چسبندگی لوله‌های رحمی به تخمدان‌ها می‌شود که نتیجه آن
ایجاد دردهای مزمن لگنی است.
رشد توده‌های غیرسرطانی رحم مانند پولیپ و فیبروئید هم ممکن است ایجاد فشار و یا احساس سنگینی در ناحیه تحتانی
شکم کند.
زمانی که باید به پزشک مراجعه کنید اگر درد لگن شما با علایمی دیگر همراه است، مثلا دچار ادرار یا
مدفوع خونی و یا درد هنگام نزدیکی هستید، فورا به پزشک مراجعه کنید.
درضمن اگر درد شما باعث اختلال در زندگی روزانه شما شده است یا اگر علایمتان رو به تشدید است، حتما
با پزشک خود ملاقات کنید.

عوامل ایجاد کننده درد ناحیه لگن در زنان

پزشک برای تشخیص مشکل شما باید یکی‌یکی، علت‌ها را رد کند تا به تشخیص نهایی برسد چرا که علل متعددی
می‌تواند مسئول درد مزمن لگن باشد.
ابتدا پزشک از شما می‌خواهد که جزئیات و نوع درد را شرح دهید و طول مدت درد و شدت آن
را بیان کنید.

علاوه بر این سابقه بیماری‌های قبلی شما و خانواده‌تان و جراحی‌هایی که پیش از این انجام داده‌اید، برای تشخیص مهم
تلقی می‌شوند.

تسکین درد ناحیه لگن در زنان

ممکن است شما در حال خوابیدن ، نرمش کردن یا انجام کارهای بدنی روزمره مشکل داشته باشید و به‌دلیل درد
از اجتماع نیز دوری کنید.
شما می‌توانید از روش‌های برای تسکین درد و مر اقبت از خود استفاده کنید.
)۱ ابتدا مسکنی چون آسپرین، استامینوفن یا ایبوپروفن را امتحان کنید.
ممکن است همین روش برای بهبود درد شما کافی باشد.
)۲ موضع گرم را گرم کنید.
برای این کار می‌توانید از حمام آب گرم یا کیسه آب گرم استفاده کنید.
گرما موجب تسریع جریان خون می‌شود و ممکن است در تسکین درد لگن موثر باشد.
)۳ دراز بکشید و پاهای خود را با گذاشتن یک بالش زیر زانو بالا ببرید.
وقتی به پهلو دراز می‌کشید حتما زانوهای خود را تا نزدیک سینه جمع کنید تا فشار وارد به کمرتان را
کاهش دهید.
)۴ نرمش روزانه با به جریان انداختن خون و افزایش اندورفین‌ها (مواد تسکین‌دهنده درد که به‌طور طبیعی در بدن ساخته
می‌شود) در کاهش درد به شما کمک می‌کند.

در ادامه بیشتر بخوانید.

لگن درد چیست؟

لگن درد اصطلاحی است که برای توصیف درد در سمت بیرونی ران استفاده می شود. درد می تواند به طور ناگهانی شروع شود و یا به تدریج با گذشت زمان شدیدتر شود. بسیاری از مردم درد لگن را شب ها تجربه می کنند. لگن درد در زنان شایع تر از مردان است و بیشتر در زنان سن ۴۰-۶۰ سال شایع است، که عمدتا ناشی از صدمه یا استفاده ی بیش از حد از مفاصل است، گرچه علل دیگری نیز وجود دارد.

لگن درد شبانه در طول بارداری

در طول بارداری تغییرات بدنی و هورمونی کاملا معمول است. یکی دیگر از این تغییرات، درد در مفصل ران یا لگن در اثر انقباض عضلات در زمان زایمان است. خوابیدن به سمت پهلو، بهترین وضعیت خواب در بارداری است. قرار دادن یک بالش بین پاها، به حمایت از باسن و کمر و جلوگیری از چرخش کمک می کند.

دلایل لگن درد

لگن درد در شب می تواند ناشی از انواع مختلفی از بیماری های موثر بر مفصل ران، عضلات یا بافت اطراف مفصل، باشد.

سندرم درد برجستگی بزرگ استخوان ران: عضلات اطراف باسن، عضلات سرینی نامیده می شوند. استحکام ضعیف در عضلات سرینی، باعث ثبات و حمایت بیش از حد در قسمت جلویی و سایر قسمت های مفصل می شود. این مسئله باعث می شود که تاندون هایی که عضلات سرینی را به ران و لگن متصل می کنند کوتاه و فشرده شوند و منجر به درد لگن شوند که با عنوان “سندرم درد برجستگی بزرگ استخوان ران (GTPS)” شناخته می شود.

آرتریت شایع ترین علت درد مزمن در زنان

شایع ترین علت درد مزمن در زنان، آرتریت به ویژه استئوآرتریت است که نوعی بیماری مفصلی است. در این بیماری، مفصل به تدریج دچار فرسایش می شود. در اغلب موارد، درد آرتریت به علت سفتی یا ورم مفصل لگن، در قسمت جلو و یا کشاله ران حس می شود.

شکستگی لگن
شکستگی لگن در زنان مسن شایع است، به ویژه در مبتلایان به پوکی استخوان. علایم شکستگی لگن شامل احساس درد هنگام راست کردن بدن، بلند کردن پا و یا ایستادن است.

فتق کشاله ران یا فتق مغبنی

فتق کشاله ران یا فتق مغبنی (بالای کشاله ران) می تواند باعث درد لگن در زنان شود. زنان باردار به علت فشاری که به دیواره شکم وارد می شود، بیشتر دچار فتق مغبنی می شوند.

تاندونیت و بورسیت
بسیاری از تاندون های اطراف لگن، عضلات را به مفصل متصل می کنند. این تاندون ها در اثر ورزش و یا فعالیت سنگین به آسانی دچار التهاب می شوند. یکی از شایع ترین علل تاندونیت (التهاب تاندون) در مفصل لگن به ویژه در دوندگان، سندروم بند ایلیوتیبیال «iliotibial Band» است. این بند بافت ضخیمی است که از قسمت لگن به زانو مرتبط است.

دکترتو، دلگرم