زیتون جزو گروه میوه‌ها و با طبیعت گرم و خشک است.
از این رو در طب سنتی از مغز گردو، مغز بادام، سرکه، عسل و شیرینی‌های طبیعی به‌عنوان مصلحات آن نام
برده شده است.
دکتر مریم مقیمی، متخصص طب سنتی درباره این میوه پرخاصیت می‌گوید: «بهترین نوع زیتون، نوع سبز و رسیده آن است
که در آب و نمک پرورانده شده باشد.
اگر زیتون را همراه غذا مصرف کنید، باعث تقویت معده‌تان می‌شوید.
البته افراد گرم‌مزاج باید بدانند که زیاده‌روی در مصرف زیتون می‌تواند باعث سوختن اخلاط در آنها شود.»
وی تاکید می‌کند:
«آنتی‌اکسیدان‌های فراوان و روغن خوب موجود در زیتون باعث شده که این میوه به یکی از بهترین دوستداران قلب تبدیل
شود و اثرات ضدسرطانی و ضد آلزایمری آن هم به اثبات برسد.»
عضو دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران
می‌افزاید: «گنجاندن حجم متعادلی از زیتون در رژیم غذایی خانم‌ها می‌تواند باعث تخفیف علائم سندروم پیش از قاعدگی در آنها
بشود.
بد نیست بدانید که برگ زیتون هم خاصیت ضد دیابتیک دارد.»
مقیمی خاطرنشان می‌کند که بخور زیتون سیاه باهسته،
برای تنگی نفس و ناراحتی‌های ریوی بسیار مفید است.
ضمن اینکه ضماد برگ آن هم برای التیام پوست، زخم چشم و ورم‌های گرم در طب سنتی کاربرد دارد.
«بهتر است بدانید که جویدن برگ زیتون می‌تواند در درمان آفت دهان هم موثر باشد.»
وی در نهایت به
خاصیت مسهل بودن روغن زیتون هم اشاره کرد.
زیتون رسیده از نظر طب قدیم ایران گرم و قابض است و میوه نارس زیتون سرد و خشک است و
روغن زیتون گرم و خشک است.
برگ درخت زیتون نیز گرم و خشک است.
۱- دم کرده برگ زیتون داروی خوبی برای پایین آوردن فشار خون است.
بدین منظور باید ۲۰ عدد برگ زیتون را داخل ۳۰۰ گرم آب ریخته و آن را به مدت ۱۵ دقیقه
بجوشانید.
سپس کمی قند به آن اضافه کرده و به مقدار یک فنجان دوبار در روز از آن بنوشید.
بعد از دو هفته باید به مدت ۸ روز نوشیدن این دم کرده را قطع کنید و سپس ادامه دهید.
۲- روغن زیتون نرم‌کننده و صفرا بر است.
۳- روغن زیتون دفع‌کننده سنگ کیسه صفرا است برای این منظور باید آن را با آبلیمو مصرف کرد.
۴- روغن زیتون کرم‌کش است.
۵- روغن زیتون برای رفع سرفه‌های خشک مفید است.
۶- برای رفع خارش گزیدگی حشرات ، روغن زیتون را به محل گزیدگی بمالید.
۷- بدن بچه‌هایی را که مبتلا به نرمی استخوان و کم‌خونی هستند با روغن زیتون ماساژ دهید اثر مفیدی
دارد.
۸- برای رفع خشکی لثه، روغن زیتون را روی لثه بمالید.
۹- برای برطرف کردن خراش و ترک پوست، گلیسیرین و روغن زیتون را به مقدار مساوی با هم مخلوط کرده
و روی پوست بمالید.
۱۰- دم کرده برگ درخت زیتون تب‌بر است.
۱۱- جوشانده برگ درخت زیتون برطرف کننده نقرس و روماتیسم است.
۱۲- برای سر باز کردن جوش‌ها و کورک‌ها زیتون را له کرده و روی جوش یا کورک بمالید.
۱۳- دم‌کرده و جوشانده پوست درخت زیتون تب‌بر و درمان‌کننده مالاریا است.
۱۴- پماد میوه نارس زیتون برای سوختگی مفید است.
۱۵- جویدن برگ زیتون برای از بین بردن زخم‌های دهان مفید است.
۱۶- برای رفع سستی فلج و لقوه و تقویت نیروی جنسی باید ۸۰ گرم روغن زیتون را با ۱۴ گرم
کندر و ۱۶ گرم سیاهدانه مخلوط کرده و به مدت سه روز از آن بخورید
۱۷- مصرف روغن زیتون از
امراض قلبی و سرطان جلوگیری می‌کند.
۱۸- و بالاخره روغن زیتون بهترین روغن برای پخت و پز است زیرا در اثر حرارت خراب نمی‌شود.
توضیحات: روغن زیتون برای هیچ کس مضر نیست و همه افراد می‌توانند از آن استفاده کنند فقط میوه تازه و
یاقوتی آن معده را سست می‌کند و ممکن است تولید استفراغ کند.
باشگاه خبرنگاران
خوانندگی جالب چهار بازیگر زن ایرانی در شام ایرانی 
