نیک صالحی | پرتال اطلاع رسانی ، سرگرمی ، سینما و …
  • نیک صالحی
    • تماس با ما
  • فال
    • انواع فال و طالع بینی
    • فال روزانه
    • فال روز تولد
    • فال حافظ
    • فال کارت
  • خبر
    • اخبار ایران و جهان
    • اخبار اختصاصی
    • اخبار علمی
    • اخبار ورزشی
    • اخبار حوادث
    • موبایل و کامپیوتر
  • سینما
    • فرهنگ و هنر
    • استوری چهره ها
    • فرهنگ و سینما
  • سرگرمی
    • چه خبر از کجا ؟
    • اس ام اس مناسبتی
    • کاریکاتور
    • مطالب گوناگون
    • سوژه های خنده دار
    • معما ، ضرب المثل،چیستان
    • گزارش تصویری
    • داستان های کوتاه
    • خودرو
  • گردشگری
  • سلامت
    • شاخص توده بدنی
    • تغذیه و سلامت
    • پزشکی و درمان
    • زناشویی و همسرداری
    • آشپزی و دسر
    • روانشناسی
    • پیشگیری از ایدز
    • مبارزه با اعتیاد
  • سبک زندگی
    • مد روز
    • کاردستی
    • زیبایی و آرایش
    • خانه داری
    • دکوراسیون
  • فیلم
  • احکام
  • تبلیغات
    • درج آگهی در سایت
سه شنبه ۱۸ / ۱۱ / ۰۱
یادگیری، همیشه، همه جا با فرادرس
پزشکی > پزشکی > خشکی دهان |درمان‌هایی موثر و معجزه آسا برای خشکی دهان

خشکی دهان |درمان‌هایی موثر و معجزه آسا برای خشکی دهان

تاریخ بروزرسانی : 2016-12-14
گردآوری : نیک صالحی
اشتراک گذاری :

خشکی دهان که به نام زروستومیا (Xerostomia) شناخته می شود، در درجه نخست با کمبود ترشح بزاق تعریف شده است.

درمان‌هایی موثر و معجزه آسا برای خشکی دهان

خشکی دهان می تواند شرایطی آزاردهنده و حتی دردناک باشد، که بسیاری از مردم جهان را تحت تاثیر قرار می
دهد، اما درمان های موثری برای این حالت وجود دارد.
تشخیص خشکی دهان کار دشواری نیست؛ زبان حسی همانند شن و ماسه را منتقل می کند، به نظر می رسد
توانایی تولید هیچ گونه بزاقی وجود ندارد، و عمل بلع بسیار دشوار می شود.
در شرایطی که بیشتر مردم تصور می کنند خشکی زبان به واسطه کمبود آب بدن شکل می گیرد، اما دلایل
مختلفی می توانند به شکل گیری آن منجر شوند.
خشکی دهان که به نام زروستومیا (Xerostomia) شناخته می شود، در درجه نخست با کمبود ترشح بزاق تعریف شده است.
بزاق مایعی بسیار مهم در بدن انسان محسوب می شود زیرا به صحبت کردن، جویدن، تف کردن و گوارش غذا
کمک می کند، اما تا زمانی که با فقدان آن مواجه نشویم، توجه چندانی به بزاق نداریم.
این عارضه می تواند به واسطه مصرف برخی داروها مانند آنتی هیستامین ها، مسکن ها، شل کننده های عضلانی، و
ضد افسردگی ها شکل بگیرد.
بسیاری از این داروها به ویژه آنتی هیستامین ها موجب خشک شدن غشاهای مخاطی و کاهش سطوح بزاق می شوند.
خشکی دهان با سیگار کشیدن، بارداری، اضطراب، استرس و فرآیند طبیعی پیری نیز مرتبط است.
اگرچه این شرایط لزوما خطرناک نیست، اما می تواند مخل راحتی باشد زیرا عمل بلع دشوار می شود، در نیمه
های شب به واسطه تشنگی موجب بیداری از خواب می شود، و ممکن است با برخی عوارض جانبی مانند بوی
بد دهان، خشکی زبان، ترک خوردن لب ها، و گلو درد همراه باشد.
خوشبختانه با برخی تغییرات در سبک زندگی و رژیم غذایی می توانید از شر خشکی دهان رها شوید.
در ادامه نگاهی به برخی از درمان های موثر برای خشکی دهان خواهیم داشت.

فلفل کاین

هنگامی که جوانه چشایی و پایانه های عصبی محرک شدیدی را تجربه می کنند، واکنش طبیعی بدن ترشح بزاق است.
به عنوان مثال، هنگام خوردن غذای تند، بزاق برای تسکین احساس سوزش ترشح می شود.
پس اگر از خشکی دهان رنج می برید، مقداری پودر فلفل کاین را روی زبان یا لثه های خود بمالید.
احتمالا بلافاصله با ترشح مقدار زیادی بزاق در دهان خود مواجه خواهید شد و خشکی زبان از بین می رود.

لیمو

اسید سیتریک موجود در لیمو و آبلیمو می تواند به سرعت تولید بزاق را تحریک کند و همچنین از دهان
در برابر عفونت هایی که بوی بد دهان و دیگر مسائل دهان و دندان را موجب می شوند، محافظت کند.
می توانید یک برش لیمو را روی زبان خود بمالید، آبلیمو را با عسل ترکیب کنید، یا تنها آب یک
لیمو را مصرف کنید تا خشکی دهان برطرف شود.

آلوئه ورا

استفاده از آلوئه ورا یکی از قدیمی‌ترین و مورد اعتمادترین درمان ها برای خشکی دهان است.
آلوئه ورا سرشار از آنتی اکسیدان ها، مواد مغذی، و مواد طبیعی مرطوب کننده است و همچنین می تواند تولید
بزاق را تحریک کند.
افزون بر این، آلوئه ورا می تواند عملکرد جوانه های چشایی را بهبود ببخشد و از عفونت دهان و دندان
پیشگیری کند.

آب بیشتر

کم آبی بدن یکی از دلایل خشکی دهان محسوب می شود.
اگر میزان مصرف آب روزانه خود را افزایش دهید، احتمال کمتری دارد تا به خشکی دهان مبتلا شوید زیرا ترشح
بزاق افزایش می یابد و همچنین گلو، لثه ها و لب ها روان سازی می شوند.

نشانه های خشکی دهان
روغن هسته انگور

روغن هسته انگور از ویژگی های مرطوب کنندگی طبیعی بهره می برد و از این رو، گزینه ای خوب برای
پیشگیری یا از بین بردن نشانه های خشکی دهان محسوب می شود.
تنها کافی است مقداری روغن هسته انگور را روی لثه ها و زبان خود بمالید و برای چند ساعت دهان
خود را مرطوب و هیدارته نگه دارید.

مرطوب کننده هوا

اگر به طور مرتب نیمه شب با خشکی دهان از خواب بیدار می شوید، ممکن است محیطی که در آن
حضور دارید هوایی بیش از اندازه خشک دارد.
استفاده از یک دستگاه مرطوب کننده می تواند میزان رطوبت هوا را افزایش داده و روشی راحت و موثر در
رفع خشکی دهان و حصول اطمینان از خواب راحت شبانه باشد.

داروهای مختلف

اگر به تازگی مصرف دارویی جدید را آغاز کرده اید و تا پیش از آن مشکل خشکی دهان نداشتید، با
پزشک خود درباره تجویز دارویی دیگر صحبت کنید.
برخی داروها موجب خشکی دهان می شوند.

آب نبات یا آدامس

برخی شواهد نشان داده اند که مکیدن آب نبات یا آدامس جویدن می توانند ترشح بزاق را به سرعت تحریک
کنند.
البته استفاده از محصولات بدون قند را فراموش نکنید.

تغییر الگوی تنفس

تنفس مداوم از راه دهان یکی از مورادی است که می تواند به سرعت خشکی دهان را موجب شود.
ورود مداوم هوای خشک به دهان و گلو موجب از بین رفتن آب در این قسمت ها می شود و
از این رو، خشکی دهان شکل می گیرد.
با تغییر الگوی تنفس و تلاش برای تنفس از طریق بینی، خشکی دهان را کمتر تجربه خواهید کرد.

ترک سیگار

کلیه محصولات دارای تنباکو خشکی زبان را موجب می شوند.
اگر به طور مرتب سیگار می کشید یا تنباکو می جوید، جای شگفتی نیست که با خشکی دهان مواجه شوید.
بهترین روش برای از بین بردن این مشکل چیزی جز ترک محصولات دارای تنباکو نیست.
این کار نه تنها برای رفع خشکی دهان خوب است، بلکه فواید سلامت بسیار دیگری نیز دارد.

کاهش مصرف کافئین

مطالعات نشان داده اند که کافئین می تواند موجب کم آبی بدن و همچنین خشکی دهان شود.
از این رو، حذف یا کاهش مصرف کافئین می تواند تاثیر قابل توجهی در رفع خشکی دهان و ترشح بزاق
داشته باشد.

ترک الکل

الکل موجب کم آبی بدن می شود و بسیار سریع‌تر از هر ماده دیگر این شرایط را ایجاد می کند.
در نتیجه، برای رفع خشکی دهان به جای افزایش نوشیدن الکل باید آن را ترک کنید.
عصر ایران

گزارش شاهین صمد پور با خانمی که متاسفانه مورد آزار جنسی قرار گرفته (14+)
تست تصادف خودروهای برتر دنیا در سال 2022
برچسب ها:
اخبار مرتبط:
ویتامین ضد آلزایمر ویتامین ضد آلزایمر را بشناسید
باکتری معده آیا می دانستید باکتری معده ، چاقتان می کند؟!
درمان خانگی سینوزیت دارو گیاهی جهت بخور دادن درمان سینوزیت
انواع قرص خواب و عوارض آن موارد مصرف ومنع قرصهای خواب آور
پیشنهادات ویژه
  • هم اکنون دیگران می خوانند
صدا دادن گوش چپ گوش چپم صدای آزار دهنده ای از داخل می دهد
علت زیاد سرما خوردن چرا من اینقدر سرما میخورم خسته شدم
تصاویر گال بیماری گال یا جَرَب چیست؟ + تصاویر
خوردن آب قبل آزمایش خون خوردن آب قبل از آزمایش خون قند وچربی
فشار دادن سینه فشردن سینه زنان از رشد سرطان می کاهد!
لکه های قهوه ای روی پوست شکم روی پوست شکمم لکه قهوه ای رنگی افتاده
ویتامین ضد آلزایمر ویتامین ضد آلزایمر را بشناسید
آمپول برای ضعف بدن آمپول ب کمپلکس و ب۱۲ مفید است؟
قرص جویدنی رو میشه قورت داد می شود قرصهای جویدنی را همراه با آب خورد
زیاد تبخال زدن مشکل من خیلی زیاد تبخال میزنم
دلیل چاق شدن ران ها دلیل اصلی چاق شدن ران ها چیست؟
قرص سنگ شکن کیسه صفرا سنگ کیسه صفرا با دارو قابل درمان است
چیکار کنیم تو رژیم صورتمون لاغر نشه جلوگیری از لاغری صورت در رژیم گرفتن با این روش ها
کف پام آتیش میگیره دلایل داغ شدن کف پا چیست؟
ویتامین ای را بخوریم یا به پوست بمالیم ویتامین‌ها را بخوریم یا به پوستمان بمالیم؟
گیاهان دارویی کلاژن ساز ۱۱ غذای کلاژن ساز قوی برای جوان سازی پوست
درمان بواسیر با سیر مصرف سیر بواسیر را درمان می‌کند
آمپول نوروبیون آمپول نوروبیون چیست و آیا باعث تقویت نیروی جسمانی می شود؟
شستشو دهنده معده و روده با این گیاه معده و روده را شستشو دهید
سردی دست و پا سردی دست و پا می‌تواند به دلیل عفونت باشد
انتقال قارچ پوستی انتقال قارچ ها در نقاط مختلف بدن به چه صورت است
لکه های سفید صورت لکه های سفید رنگی در صورتم مشاهده میکنم
مصرف همزمان کلسیم با آهن عوارض مصرف همزمان کلسیم با اهن
کندن مو با موچین استفاده از موچین برای کندن موهای زاید بدن
روغن بنفشه برای گرفتگی بینی بهترین روغن برای گرفتگی بینی
درد شکم هنگام تنفس علت درد شکم هنگام تنفس , چه زمانی نزد پزشک برویم
قرص هیوسین برای درد قاعدگی ۱۰ مسکن طبیعی عالی برای دردهای قاعدگی
فاصله مهره های کمر فاصله مهره های کمر ،دلیل ایجاد،و راههای درمان
کرم دور چشم برای گودی معرفی یک کرم دور چشم مناسب برای گودی چشم
خواص آب نخود در مورد خواص فوق العاده آب نخود میدانید؟!
فال و طالع بینی
فال روزانه
فال حافظ
استخاره با قرآن
فال شیخ بهایی
فال چوب
فال روز تولد
فال کارت
فال قهوه
یادگیری، همیشه، همه جا با فرادرس
مروری بر گذشته
ویتامین ضد آلزایمر ویتامین ضد آلزایمر را بشناسید
باکتری معده آیا می دانستید باکتری معده ، چاقتان می کند؟!
درمان خانگی سینوزیت دارو گیاهی جهت بخور دادن درمان سینوزیت
انواع قرص خواب و عوارض آن موارد مصرف ومنع قرصهای خواب آور
logo-samandehi
  • خانه
  • تبلیغات در سایت
  • ویدئو و موزیک
  • تماس با ما
  • تعبیر خواب
  • آر اس اس

©باز نشر مطالب اختصاصی سایت فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت niksalehi.com مجاز میباشد . طراحی سایت با آنلاینر

Copyright (c) 2003-2023 Niksalehi.com All Rights Reserved
دامنهاستخدامویدئو