خاصیت چربی برای بدن چیست؟

خاصیت چربی برای بدن چیست؟ پزشکی

خاصیت چربی برای بدن وزن طبیعی و سالم باعث می شود سوخت و ساز بدن افزایش پیدا کند و استخوان ها قوی بماند و از ابتلا به بیماری هایی از جمله پوکی استخوان، دیابت، آرتریت، کمردرد و فشارخون جلوگیری شود. اما آیا می دانستید که برای حفظ عملکرد درست و سالم بدن، نیاز به چربی […]

خاصیت چربی برای بدن

وزن طبیعی و سالم باعث می شود سوخت و ساز بدن افزایش پیدا کند و
استخوان ها قوی بماند و از ابتلا به بیماری هایی از جمله پوکی استخوان، دیابت، آرتریت، کمردرد و فشارخون جلوگیری
شود.

اما آیا می دانستید که برای حفظ عملکرد درست و سالم بدن، نیاز به چربی سالم دارید؟ آیا می دانید

میزان چربی بدن با طول عمر ارتباط داده شده است

از ارگان ها و استخوان ها در برابر آسیب
دیدگی محافظت می کند

برای تأمین انرژی عضلات، بافت ها و سوخت و ساز، بدن نیاز به چربی سالم دارد

ویتامین های E،D،K و A در چربی حل و ذخیره می شود

قاعدگی را تنظیم می کند

چربی ، بدن
را در برابر سرما عایق بندی می کند

روزنامه خراسان

همچنین بخوانید :  این ماده غذایی اشتها را کاهش می دهد
تاریخ بروزرسانی : 2015-09-17 / گردآوری :
/
برچسب ها:
اخبار مرتبط :
هم سامویدئودکتر تاجبخش