بهبود سریع تر سینوزیت

بهبود سریع تر سینوزیت پزشکی

بهبود سریع تر سینوزیت بهبود سریع تر سینوزیت , پیشگیری ازعود کردن سینوزیت و یا کمک به بهبود سریع تر: ۱-بخور: تنفس هوای مرطوب و گرم باعث کاهش تورم منافذ سینوس ها خواهد شد.برای این کار روزی سه بار ظرف آبی را به جوش آورده حوله ای روی سر و ظرف آب بیندازید و به […]

بهبود سریع تر سینوزیت

بهبود سریع تر سینوزیت , پیشگیری ازعود کردن سینوزیت و یا کمک به بهبود سریع تر: ۱-بخور: تنفس هوای مرطوب
و گرم باعث کاهش تورم منافذ سینوس ها خواهد شد.
برای این کار روزی سه بار ظرف آبی را به جوش آورده حوله ای روی سر و ظرف آب بیندازید
و به مدت ۱۵ دقیقه هوای گرم و مرطوب را استنشاق کنید یا با استفاده از دستگاه بخور، هوای اتاق
را مرطوب نگه دارید.
هفته ای یک بار برای جلوگیری از رشد قارچ و کپک روی دستگاه بخور، آن را با مواد سفید کننده
خانگی تمیز کنید.

-۲ دوش آب گرم:

آب گرم با افزایش جریان خون در سینوس ها اثرات ضد احتقانی ) گرفتگی ( خواهد داشت.
۳ – در هوای تمیز تنفس کنید: از افراد سیگاری دوری کنید.
در فصل گرده افشانی در و پنجره ها را ببندید و کمتر بیرون بروید تا دچار حساسیت نشوید.
۴- بینی را مرطوب کنید: روزانه چند نوبت بینی خود را با آب نمک مرطوب کنید، زیرا آب نمک با
اثرات ضد التهابی ، تورم منافذ سینوس ها را کم می کند.

۵- زیاد آب بنوشید: روزانه ۸-۶ لیوان آب بنوشید تا ترشحات بدن و سینوس ها رقیق شوند.
حتمابخوانید بهبود سریع تر سینوزیت ۶- ورزش کنید: نرمش روزانه به مدت ۲۰ دقیقه، باعث افزایش جریان خون در بدن
و سینوس ها می شود و از تورم منافذ آنها می کاهد.
بهبود سریع تر سینوزیت ۷- وضعیت خواب خود را تغییر دهید: با گذاشتن دو یا سه بالش زیر سر به
هنگام خواب و بالا قرار گرفتن سر نسبت به تنه، محتویات سینوس ها راحت تر تخلیه می شوند.
خوابیدن بیش از حد به این دلیل که بدن در حالت افقی قرار دارد، گرفتاری سینوس را بیشتر می کند.
بهبود سریع تر سینوزیت ۸- مواد محرک نخورید: شکلات و تنقلات ، گرفتاری سینوس ها را بیشتر می کند.

همچنین بخوانید :  سینوزیت مزمن دارم و از این بابت خیلی ناراحتم
۹- مواد لبنی زیاد مصرف نکنید:

مصرف مواد لبنی در حد مفید آن باشد .
۱۰- داروهای مصرفی را کنترل کنید: برخی از داروهای استروژن دار و ضد فشار خون، می توانند با تورم مخاط
بینی مانع تخلیه ترشحات سینوس ها شوند.
در طول درمان هر نوع سرماخوردگی که همراه با سینوزیت و مشکلات آن باشد، در صورت عدم درمان و
یا درمان ناقص، هر یک از عوارض زیر ممکن است ایجاد شوند: الف- سینوزیت مزمن ب- انتشار عفونت به استخوان
و پوست ج- انتشار عفونت به داخل کره چشم و مغز د- تجمع چرک در سینوس ها و ایجاد آب
حداقل مدتی که بایستی آنتی‌بیوتیک مصرف شود ۱۰ تا ۱۴ روز است .
بهبود سریع تر سینوزیت

تاریخ بروزرسانی : 2008-07-28 / گردآوری :
/
برچسب ها:
گزارش خطا در خبر
اخبار مرتبط :
logo-samandehi