جایگزین های موقت برای مسواک و خمیردندان

استفاده از خمیر دندان و مسواک یکی از مهمترین عوامل حفظ سلامت دهان و استحکام و سفیدی دندان ها هستند ولی زمانی که به مسواک و خمیر دندان
دسترسی ندارید می توانید از جایگزین های مسواک و خمیر دندان استفاده کرد از جمله استفاده از نمک دریا , جوش شیرین
, زرد چوبه , زغال , و… در قسمت زیر در مورد انواع جایگزین مسواک و خمیر دندان را قرار داده ایم برای افزایش اطلاعات در این زمینه نیک صالحی را دنبال کنید.

جایگزین مسواک

نویسنده: هرش این روزها محققان دندانپزشکی به نتایج جالبی دست یافته اند.
آن ها می گویند بعضی مواد غذایی می توانند از پوسیدگی دندان ها جلوگیری کنند و در موارد اورژانس که
دسترسی به مسواک و خمیر دندان ممکن نیست، می توانند جایگزین مسواک و خمیردندان شوند.
بعضی از این مواد غذایی که از پوسیدگی دندانی جلوگیری می کنند عبارتند از: آجیل: پس از مصرف غذا و
تجزیه آن توسط باکتری های موجود در دهان، اسیدی تولید می شود که منجر به حل شدن مواد معدنی دندان
و پوسیدگی دندانی می شود.

ولی اگر شما پس از صرف غذا دسترسی به مسواک نداشتید، می توانید آجیل مصرف کنید.
آجیل در دهان مواد قلیایی تولید می کند که اسیدهای حاصل از باکتری ها را خنثی می کند و از
پوسیدگی دندانی جلوگیری می کند.

پنیر: محققان دانشگاه نیوکاسل اعتقاد دارند که مصرف پنیر از پوسیدگی دندانی جلوگیری می کند.
این محققان می گویند که بهتر است پس از هر وعده یا میان وعده غذایی، مقداری پنیر نیز مصرف شود
تا اسید ناشی از باکتری ها را خنثی کند.
این محققان همچنین توصیه می کنند که مصرف پنیر با گردو همراه باشد تا کاهش فسفر بدن بر اثر خوردن
پنیر جبران شود.

جایگزین خمیر دندان

 جایگزین های طبیعی خمیر دندان

آدامس: جویدن آدامس سبب افزایش میزان ترشح بزاق در دهان می شود .
این بزاق نقش شستشو دهنده دندان ها پس از غذا را بر عهده دارد و تکه ها و خرده های
غذایی را از سطح دندان ها پاک می کند.
همچنین بسیاری از آدامس ها حاوی مواد قلیایی هستند که اسید ناشی از باکتری های پوسیدگی زا را خنثی می
کنند.
در ضمن آدامس های دارای فلوراید که جدیدا به بازار عرضه شده است این آدامس ها بهترین جایگزین مسواک  خود باعث افزایش استحکام و مقاومت مینا
در برابر اسید ها می شوند.

قهوه، چای و سبزی های خشک: بوی بد دهان یکی از دلایلی است که خیلی ها برای رفع آن
دست به دامان مسواک و خمیر دندان می شوند.
اگر دسترسی به مسواک و خمیر دندان نداشتید، میتوانید یک فنجان قهوه یا چای بنوشید یا سبزی های خشک و
معطر مانند نعناع را در بجوید، مولکول های خوش بویی که از این سبزی ها در دهان پراکنده می شود،
دهان شما را خوشبو می کنند.
همچنین آدامس های اسانس دار نیز راهی برای از بین بردن بوی بد دهان هستند.

 بهترین جایگزین مسواک و خمیر دندان

جوش شیرین یکی از بهترین  جایگزین مسواک و خمیر دندان است و شما می توانید به طور مرتب برای تمیز کردن دندان
ها از آن استفاده کنید. بسیاری از خمیر دندان های تجاری از جوش شیرین به عنوان یکی از مواد اصلی در ترکیب خود استفاده می کنند.
جوش شیرین به عنوان یک عامل ساینده عمل کرده و دندان ها را سفید و مرواریدی می کند. این ماده حتی اسیدهای موجود در دهان
را خنثی می کند و احتمالا بوی بد دهان را کاهش می دهد. یک مطالعه که در سال ۲۰۰۸ در مجله Clinical Dentistry منتشر شده
نشان می دهد که جوش شیرین در تمیز کردن دندان ها و برداشتن پلاک از روی آن ها و برای مبارزه با پوسیدگی
دندان موثر است. مسواک مرطوب را در جوش شیرین فرو کنید و دندان های خود را با آن مسواک بزنید.

پیام سلامت