تنبلی بیش از حد و خستگی مفرط

تنبلی بیش از حد و خستگی مفرط پزشکی

رفع خستگی مفرط علل مختلفی می تواند سبب بروز ضعف و بیحالی در فرد بشود :کم خونی ، اضافه وزن ، افسردگی و عدم تحرک کافی ، افت سطح قند خون ، مشکلات جسمانی و بیماریهای داخلی ، مشکلات روحی مانند اضطراب و استرس ، وجود بیماریهای ویروسی و..می تواند سبب بروز این حالات شود […]

رفع خستگی مفرط

علل مختلفی می تواند سبب بروز ضعف و بیحالی در فرد بشود :کم خونی ، اضافه
وزن ، افسردگی و عدم تحرک کافی ، افت سطح قند خون ، مشکلات جسمانی و بیماریهای داخلی ، مشکلات
روحی مانند اضطراب و استرس ، وجود بیماریهای ویروسی و..
می تواند سبب بروز این حالات شود .
ابتدا سعی کنید استرس های محیطی را کنترل نمایید .
از گرسنگی های طولانی مدت بپرهیزید .
در صورتی که با رعایت این نکات هنوز هم احساس ضعف داشته باشید جهت بررسی های بیشتر به متخصص داخلی
مراجعه نمایید.

همچنین بخوانید :  ۹ دلیل متفاوت برای خسته شدن بدن

این علائم ابتدا یک بررسی داخلی با انجام آزمایشهای معمول نیاز دارد و سپس در صورتی که مشکلی در
بررسی ها، معاینات و آزمایشات دیده نشد، تشخیص بعدی افسردگی است در مورد افسردگی که علت شایعی برای ضعف و
بی حالی است و علائم را توجیه می کند و البته برای تشخیص دقیق نیاز به مراجعه به روانپزشک و
انجام مصاحبه روانپزشکی وجود دارد.

همچنین بخوانید :  خستگی زودرس در کودکان نشانه کم‌خونی است

می تواند ناشی از وجود تغییراتی در روحیه شما و وجود دررجاتی از افسردگی باشد.
روش برخورد با مشکلاتی که برای فرد در زندگی روزانه ایجاد می شو به طرق مختلفی می تواند باشد و
در بعضی از موارد ممکن است فرد بدلیل وجود مشکلاتی که برای او رخ می دهد به درجاتی از
افسردگی هم دچار شود .
برای اینکه بتوانید شرایط موجود خود را تغییر بدهید لازم است به متخصص اعصاب و روان و یا روان شناس
مراجعه نمایید تا راهکارهای لازم را به شما ارایه نماید .

همچنین بخوانید :  نمک حمام چیست؟وچطور با آن درحمام خستگی را از تن به در کنیم؟

تبیان

۷۰۷۷

آواز عاشقانه مهرداد میناوند در مراسم ازدواج لاکچری اش
یک رقص خیابونی شاد و پرانرژی
تاریخ بروزرسانی : 2008-03-12 / گردآوری :
/
برچسب ها:
اخبار مرتبط :