نیک صالحی | پرتال اطلاع رسانی ، سرگرمی ، سینما و …
  • نیک صالحی
    • تماس با ما
  • فال
    • انواع فال و طالع بینی
    • فال روزانه
    • فال روز تولد
    • فال حافظ
    • فال کارت
  • خبر
    • اخبار ایران و جهان
    • اخبار اختصاصی
    • اخبار علمی
    • اخبار ورزشی
    • اخبار حوادث
    • موبایل و کامپیوتر
  • سینما
    • فرهنگ و هنر
    • استوری چهره ها
    • فرهنگ و سینما
  • سرگرمی
    • چه خبر از کجا ؟
    • اس ام اس مناسبتی
    • کاریکاتور
    • مطالب گوناگون
    • سوژه های خنده دار
    • معما ، ضرب المثل،چیستان
    • گزارش تصویری
    • داستان های کوتاه
    • خودرو
  • گردشگری
  • سلامت
    • شاخص توده بدنی
    • تغذیه و سلامت
    • پزشکی و درمان
    • زناشویی و همسرداری
    • آشپزی و دسر
    • روانشناسی
    • پیشگیری از ایدز
    • مبارزه با اعتیاد
  • سبک زندگی
    • مد روز
    • کاردستی
    • زیبایی و آرایش
    • خانه داری
    • دکوراسیون
  • فیلم
  • احکام
  • تبلیغات
    • درج آگهی در سایت
چهارشنبه ۱۵ / ۰۴ / ۰۱
پزشکی > پزشکی > راهکارهای ساده در تقویت بینایی با مصرف گیاهان دارویی

راهکارهای ساده در تقویت بینایی با مصرف گیاهان دارویی

تاریخ بروزرسانی : 2018-03-14
گردآوری : نیک صالحی
اشتراک گذاری :
تقویت بینایی چشم

افراد می‌توانند با مصرف برخی مواد غذایی به تقویت بینایی خود کمک کنند.

ساختمان چشم انسان شبیه به کُره است؛ در قسمت جلوی کُره چشم یک پنجره شفاف به نام قرنیه وجود دارد؛ نور محیط اطراف وارد قرنیه می‌شود، سپس از مردمَک عبور می‌کند و به عدسی می‌رسد؛ عدسی نور‌ها را به صورت دقیق در سطح شبکیه متمرکز می‌کند تا تصویر واضحی روی شبکیه ایجاد شود؛ چشم انسان قادر به تشخیص ۱۰ میلیون رنگ است. افراد می‌توانند با مصرف برخی مواد غذایی به تقویت بینایی چشم خود کمک کنند.

تقویت بینایی چشم

برخی از قسمت‌های مختلف کُره چشم عبارتند از: زجاجیه، مجرای اشکی، مردمَک، قرنیه، عنبیه، عدسی درونی و بیرونی، ملتحمه،
سرخرگ و سیاهرگ مرکزی شبکیه، لکه زرد، صلبیه، مشیمیه و شبکیه.

برای بررسی اینکه چه مواد غذایی برای سلامتی چشم و تقویت بینایی مفید هستند با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت و گو کردیم که در ادامه مشروح آن را می‌خوانید.

آب میوه‌های مفید برای تقویت بینایی

حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره آب میوه‌های مفید برای تقویت بینایی اظهار کرد: افراد برای تقویت بینایی
خود باید یک عدد انبه، یک لیوان انگور حبه‌شده، آب یک عدد لیموترش تازه، یک لیوان آب،
یک قاشق غذاخوری عسل و در صورت تمایل ۲ تکه یخ را با هم داخل مخلوط‌کن بریزند و روزانه آب آن‌ها را ۲ تا سه لیوان میل کنند.

تقویت بینایی چشمآب میوه‌های مفید برای تقویت بینایی

موثرترین سبزیجات برای سلامتی چشم

وی مصرف سبزیجاتی مانند هویج، کرفس، انواع کلم، گوجه‌فرنگی، اسفناج، شلغم، جعفری، زردک، چغندر (لبو)، کاهو و لوبیا سبز
را برای سلامتی چشم مفید دانست و بیان کرد: افراد برای تقویت بینایی خود باید سه عدد هویج،
۲ ساقه کرفس، ۱۵۰ گرم کلم (این کلم می‌تواند هر یک از انواع کلم مانند کلم‌پیچ، گل‌کلم،
کلم بروکلی و کلم سفید و بنفش باشد) و چند قطره روغن زیتون را با هم داخل مخلوط‌کن بریزند
و روزانه آب آن‌ها را ۲ تا سه لیوان میل کنند.

این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: هویج حاوی رنگدانه‌ای به نام «بتاکاروتن» است و برای جذب نیاز به روغن دارد، چون محلول در روغن است بنابراین افراد باید آب‌هویج را به همراه چند قطره روغن مانند روغن زیتون میل کنند.

عظمایی تاکید کرد: افراد برای تقویت بینایی خود باید ۲ عدد هویج، سه عدد زردک و چند قطره روغن زیتون را با هم داخل مخلوط‌کن بریزند و روزانه آب آن‌ها را ۲ تا سه لیوان میل کنند.

تقویت بینایی چشمآب سبزیجات

موثرترین ترکیبات برای تقویت بینایی چشم

وی درباره موثرترین ترکیبات برای تقویت بینایی تصریح کرد:مصرف ویتامین‌هایی مانند ویتامین A و کاروتنوئید‌ها (رنگدانه‌هایی زردرنگ که در گیاهان زرد و قرمز رنگ یافت می‌شوند) نقش موثری در تقویت بینایی دارند؛ ویتامین A و کاروتنوئید‌ها در گیاهانی مانند هویج،
انواع کلم، کدو، انبه، طالبی و فلفل دلمه‌ای سبز یافت می‌شوند؛
مصرف این گیاهان خطر ابتلا به بیماری آب‌مروارید (کاتاراکت) را کاهش می‌دهد.

این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: لوتئین و گزانتین هم از جمله ترکیبات مفید برای تقویت بینایی هستند که در سبزیجاتی مانند جعفری، اسفناج و انواع کلم وجود دارند.

عظمایی با اشاره به تاثیر چشمگیر ویتامین C و بیوفلاونوئید‌ها در تقویت بینایی اظهار کرد: ویتامین C و بیوفلاونوئید‌ها در گیاهانی مانند پرتقال، لیموترش و شیرین، فلفل دلمه‌ای، کیوی، گوجه‌فرنگی، توت‌فرنگی، سبزیجات سبز پر برگ، کلم‌بروکلی، گریپ‌فروت و تمشک یافت می‌شوند؛ مصرف این گیاهان موجب کاهش فشار چشم می‌شود؛ این گیاهان همچنین در جلوگیری از ابتلا به آب‌سیاه (گلوکوم) و آب‌مروارید هم موثر هستند.

تقویت بینایی چشمویتامین سی

وی بیان کرد: یکی از مهم‌ترین عوامل ضعف بینایی و ابتلا به ناراحتی‌های چشمی داشتن یبوست‌های مزمن است؛
برای این منظور مبتلایان به یبوست برای رفع مشکلشان باید ۳۰ گرم برگ سنا، ۱۰ گرم گل سرخ،
۱۰ گرم گل ختمی و ۱۰ گرم تخم گشنیز را با هم ترکیب کنند سپس یک قاشق غذاخوری از این
مخلوط را به همراه سه تا چهار لیوان آب در قوری بریزند و بگذارند به خوبی دَم بکشد؛
افراد دچار این عارضه باید یک لیوان از این دمنوش را قبل از هر وعده غذایی به همراه کمی عسل میل کنند.

محلول‌هایی مفید برای شست و شوی چشم‌ها

این محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره محلول‌هایی مفید برای شست و شوی چشم‌ها افزود: افراد باید هر چند وقت یک‌بار چشم‌هایشان را با محلول‌هایی مانند عرق رازیانه و آب یا آب لیموترش تازه و آب شستشو دهند؛ شستشوی چشم‌ها با این محلول‌ها موجب دید بهتر چشم می‌شود.

دمنوشی برای تقویت بینایی چشم

عظمایی درباره طرز تهیه دمنوشی برای تقویت بینایی یادآور شد: افراد برای تهیه این دمنوش باید یک قاشق چای‌خوری
میوه قره‌قات را به همراه سه لیوان آب در قوری بریزند و بگذارند به خوبی دَم بکشد؛ اشخاص باید این
دمنوش را در طول روز میل کنند؛ مصرف این دَم‌کرده علاوه بر کاهش قند، فشار و چربی خون موجب سلامتی
شبکیه چشم و تقویت بینایی هم می‌شود.

چند توصیه برای تقویت بینایی چشم کودک

روز کودک خود را با دادن تخم مرغ به او شروع کنید. تخم‌مرغ‌ حاوی پروتئین کافی است و زرده آن از بیماری‌های چشم جلوگیری می‌کند.

سیر یک نوع ماده غذایی فوق‌العاده است. سیر از عدسی چشم محافظت می‌کند.
هرگز نسبت به دریافت آب و مایعات کافی در بدن کودکتان بی‌توجه نباشید.

فرزند شما باید هر روز مقدار کافی آب بنوشد تا از خشکی چشم‌ها جلوگیری شود. شکلات تلخ نیز حاوی فلوونوئید است که توانایی محافظت از رگ‌های چشم کودکتان را دارد.

باشگاه خبرنگاران , دکتر سلام

این بازی خیلی خوبه حتما ببینید و انجام بدید
در ایام قرنطینه در منزل بی نهایت کارتون ببینین
برچسب ها: سلامت چشم
اخبار مرتبط:
علت پرش پلک چشم علت پزشکی اصطلاح پریدن پلک
عمل چشم گربه ای معرفی روش های جالب و واقعی برای داشتن چشمانی زیبا و جذاب
تشخیص بیماری از چشم تشخیص بیماری ها از دریچه ی چشم ها
قطره اشک مصنوعی موارد استفاده از قطره اشک مصنوعی
پیشنهادات ویژه
جراحی بواسیر ، سرپایی
جراحی بواسیر ، سرپایی
استخاره برای عقد و ازدواج
استخاره برای عقد و ازدواج
روف گاردن های رویایی
روف گاردن های رویایی
پشت بام های زیبا و شیک
پشت بام های زیبا و شیک
  • هم اکنون دیگران می خوانند
لکه های سفید صورت لکه های سفید رنگی در صورتم مشاهده میکنم
خوردن آب قبل آزمایش خون خوردن آب قبل از آزمایش خون قند وچربی
مصرف همزمان کلسیم با آهن عوارض مصرف همزمان کلسیم با اهن
لکه های قهوه ای روی پوست شکم روی پوست شکمم لکه قهوه ای رنگی افتاده
تصاویر گال بیماری گال یا جَرَب چیست؟ + تصاویر
فشار دادن سینه فشردن سینه زنان از رشد سرطان می کاهد!
صدا دادن گوش چپ گوش چپم صدای آزار دهنده ای از داخل می دهد
درمان ورم معده ورم معده چیست؟ بهترین راه درمان آن
زگیل ناخن زگیل ناخن
قرص سنگ شکن کیسه صفرا سنگ کیسه صفرا با دارو قابل درمان است
ویتامین ای را بخوریم یا به پوست بمالیم ویتامین‌ها را بخوریم یا به پوستمان بمالیم؟
قرص هیوسین برای درد قاعدگی ۱۰ مسکن طبیعی عالی برای دردهای قاعدگی
خواص آب نخود در مورد خواص فوق العاده آب نخود میدانید؟!
آمپول برای ضعف بدن آمپول ب کمپلکس و ب۱۲ مفید است؟
فواید کک نابود کردن این جانور نفرت انگیز (کک) چه راههایی وجود دارد
قرص کوآموکسی کلاو برای چیست؟
زیاد تبخال زدن مشکل من خیلی زیاد تبخال میزنم
دلیل چاق شدن ران ها دلیل اصلی چاق شدن ران ها چیست؟
سردی دست و پا سردی دست و پا می‌تواند به دلیل عفونت باشد
لرزش دست بهبود لرزش دست با دمنوش های گیاهی
کرمی برای روشن شدن پوست صورت کرمی برای روشن شدن پوست صورت
روی شکم نخوابید خطرها و عوارض خوابیدن روی شکم
درد شکم هنگام تنفس علت درد شکم هنگام تنفس , چه زمانی نزد پزشک برویم
کف پام آتیش میگیره دلایل داغ شدن کف پا چیست؟
مصرف پماد کلوتریمازول پماد کلوتریمازول برای چیست؟
قرص جویدنی رو میشه قورت داد می شود قرصهای جویدنی را همراه با آب خورد
گیاهان دارویی کلاژن ساز ۱۱ غذای کلاژن ساز قوی برای جوان سازی پوست
رفع خارش بخیه با این روش خارش پوست را درمان کنید
کاهش وزن با حرکات ورزشی این حرکات ورزشی ۲۵ کیلو وزن کم کنید!
درمان آفتاب سوختگی شدید اصلی ترین درمان آفتاب سوختگی!
فال و طالع بینی
فال روزانه
فال حافظ
استخاره با قرآن
فال شیخ بهایی
فال چوب
فال روز تولد
فال کارت
فال قهوه
مروری بر گذشته
درمان ورم معده ورم معده چیست؟ بهترین راه درمان آن
توصیه های متخصص پوست توصیه های مهم متخصصان برای پوست شما
قطره مولتی ویتامین نوزاد اثرقطره مولتی ویتامین در نوزادان
میکرودرم برای جای جوش آیا میکرودرم برای از بین بردن جای جوشهای صورت مناسب است؟
logo-samandehi
  • خانه
  • تبلیغات در سایت
  • ویدئو و موزیک
  • تماس با ما
  • تعبیر خواب
  • آر اس اس

©باز نشر مطالب اختصاصی سایت فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت niksalehi.com مجاز میباشد . طراحی سایت با آنلاینر

Copyright (c) 2003-2022 Niksalehi.com All Rights Reserved
دکتر طاهریاستخدامویدئودامنه