دمای بدن در حین خواب تغییر می کند

تغییر دمای بدن هنگام خواب را در مقاله زیر حتما بخوانید.
در هنگام خواب فشار خون کاهش می یابد و ضربان قلب کم
می شود و دمای بدنتان نیز پایین می آید.
و نیز مصرف اکسیژن مغز بالا می رود . برای آشنایی بیشتر با
تغییر دمای بدن هنگام خواب با ما در نیک صالحی همراه باشید.

تغییر دمای بدن هنگام خواب

رضا رئیس پور مدرس دانشگاه گفت: در هنگام خواب ضربان قلب کمتر از حالت استراحت
در بیداری است و بسیار منظم است.
تنفس نیز تحت تاثیر قرار می گیرد و فشار خون نیز کاهش می یابد.
وی در ادامه گفت: آشفتگی حین بیدار شدن از خواب سبب مشکلات اختصاصی نظیر شب ادراری، خوابگردی، کابوس ها یا
وحشت شبانه می شود.وی افزود: در حین خواب مصرف اکسیژن مغز بالا می رود و افزایش دی اکسید کربن تضعیف
می شود.وی در پایان تصریح کرد: دمای بدن در حین خواب تغییر می کند در حالت عادی بدن انسان از
طریق لرز یا تعریق نسبت به تغییرات هوای محیط واکنش نشان می دهد.

تغییر دمای بدن هنگام خواب

پدر هنگام خواب دمای بدنتان نیز پایین می آید

متخصصان همیشه می گویند برای داشتن خوابی خوب دمای اتاق خوابتان را پایین نگه دارید. اما این توصیه تنها به این دلیل نیست که خوابیدن در حالی که موهایتان از شدت عرق به گردنتان چسبیده مشکل است. اتاق خنک در واقع تقلید از کاری است که بدن خود به صورت طبیعی انجام می دهد. وقتی خوابیم دمای هسته ی بدن افت می کند پس خنک شدن قبل از خواب به راحتی آن کمک می کند.

کاهش فشار خون در هنگام خواب

کاهش فشار خون در هنگام خواب

استراحت کامل بدن در طول شب باعث اتفاقی در فشار خون می شود که به آن فرو بردن شبانه می گویند. اگر فردی سالم باشید با یک خواب خوب فشار خونتان ۵ تا ۷ شماره پایین می آید.

 دمای بدن ما ۳۷ درجه نیست

این عددی که امروزه از آن به عنوان درجه حرارت استاندارد بدن انسان یاد می شود، دمایی است که کارل رینهولد آگوست وندرلیخ، پزشک آلمانی، در قرن شانزدهم با اندازه گیری دمای بدن هزاران بیمار به آن رسید. اما تحقیقات جدید نشان می دهد که این عدد اشتباه است. دانشمندان با استفاده از دماسنج های بسیار دقیق تر پی بردند میانگین دمای بدن انسان به ۳۶/۷ نزدیک تر است. اما بعید است که در هر زمان مشخصی دمای بدن شما دقیقاً ۳۶/۷ درجه باشد. چون دمای بدن در طول روز در نوسان است، از حدود دمای ۳۶/۴ درجه در ساعت ۶ صبح گرفته تا ۳۶/۹ در ساعت ۶ عصر. در حقیقت دمای ۳۷/۵ درجه برای بدن کماکان عادی محسوب می شود

تغییر دمای بدن هنگام خواب

منبع: تاریخ ما، روزیاتو