ترفند های عجیب و غریب برای کاهش وزن

ترفند های عجیب و غریب برای کاهش وزنپزشکی

سالم زی : شاید شما برای اینکه وزنتان را کم کنید، دست به هر کاری زده باشید و متاسفانه از هیچکدام از روشهای رایج نتیجه مطلوب را دریافت نکرده باشید.در این مطلب ما قصد داریم تا شما را با روشهای عجیب برای کاهش وزن آشنا کنیم.۱- موز، سیب و یا نعناع را بو کنید نتایج […]

سالم زی : شاید شما برای اینکه وزنتان را کم کنید، دست به هر کاری زده باشید و متاسفانه از
هیچکدام از روشهای رایج نتیجه مطلوب را دریافت نکرده باشید.
در این مطلب ما قصد داریم تا شما را با روشهای عجیب برای کاهش وزن آشنا کنیم.
۱- موز، سیب و یا نعناع را بو کنید نتایج یک تحقیق که بر روی ۳۰۰۰ نفر در شیکاگو انجام
شد، نشان داد افرادی که غذا ها را بیشتر بو می کنند، کمتر گرسنه می شوند.
در واقع محققین معتقدند که بویدن غذاها مغز شما را گول می زند که شما در حال خوردن آن ماده
غذایی هستید.
۲- در مقابل صندلی میز ناهارخوری خودتان، یک آینه بر روی دیوار نصب کنید میزان مواد غذایی خورده شده یک
سوم افرادی که در مقابل خودشان آینه نصب کرده اند، کاهش یافته است و محققان بر این باورند که هنگام
تصویر خودتان در آینه این حقیقت را برای شما یاد آور می شود که چه اهدافی را برای کاهش وزن
در نظر دارید.
۳- دور برتان را با رنگ آبی پر کنید یکی از دلایل اصلی که رستوران های فست فود کمتری را
میابید که دکوری آبی رنگ داشته باشند این است که رنگ آبی در نقش یک مهار کننده اشتها می تواند
به خوبی ظاهر شود.
سعی کنید در بشقاب آبی رنگ غذا بخوری و رومیزی آبی رنگ بر روی میزتان باشد.
همچنین سعی کنید از رنگهای زرد، نارنجی و قرمز اجتناب کنید، زیرا این رنگ ها موجب افزایش اشتها می شوند.
۴- از غذایتان عکس بگیرید سعی کنید تا از غذایی که میخورید عکس بگیرید و آنها را در تلفن همراهتان
به همراه تاریخ نگهداری کنید.
مسلما دفعات بعد با دیدن عکسهای غذاهای پرکالری که میل کرده اید شما را از خوردن دوباره آنها پشیمان می
کند.
البته به خاطر داشته باشید که این روش ممکن است برای بعضی از افراد برعکس کار کند.
۵- خودتان را ببندید یکی از روشهای موفق در کنترل وزن که در فرانسه پرطرفدار است، بستن خودتان با روبان
است.
زنان فرانسوی قبل از رفتن به ضیافت های شام، یک روبان نازک را زیر لباس به دور کمرشان می بندند
و این موضوع سبب می شود تا در صورتی که بیش از حد مجاز غذا بخورند، شکمشان به روبان فشار
بیاورد و یادشان بیاید که باید خوش اندام بمانند.
همچنین بخوانید :  مصرف متناسب لبنیات در کاهش وزن موثر است
بهترین و سریعترین روش مهاجرت به استرالیا
آگهی استخدام همکار در سایت های نیک صالحی و پرشین وی
تاریخ بروزرسانی : 2012-08-14 / گردآوری :
/
امتیاز : 1 تعداد رای :1
برچسب ها:
اخبار مرتبط :
یونیک ویزاهم سامتور کیشکفش پاشنه مخفی
دکتر تاجبخشدکتر بتول طاهری
انواع دیابت و روش های درمان دیابت
انواع دیابت و روش های درمان دیابت
مصرف سیر خام بهتر است یا پخته
مصرف سیر خام بهتر است یا پخته
پسوریازیس خفیف را در منزل درمان کنید
پسوریازیس خفیف را در منزل درمان کنید
گلوریپا ، تحولی عظیم در درمان دیابت برای اولین بار در ایران
گلوریپا ، تحولی عظیم در درمان دیابت برای اولین بار در ایران
علت بوی بد واژن چیست + ۷ ترفند برای خلاص شدن از بوی بد واژن
علت بوی بد واژن چیست + ۷ ترفند برای خلاص شدن از بوی بد واژن
رژیم غذایی برای پیشگیری از ریزش مو در مردان جوان
رژیم غذایی برای پیشگیری از ریزش مو در مردان جوان
عوامل ایجاد هموروئید به جز یبوست
عوامل ایجاد هموروئید به جز یبوست
سندروم پاهای بی قرار ودرمان آن
سندروم پاهای بی قرار ودرمان آن