تاثیر کرم ضد آفتاب بر پوکی استخوان از شایعه تا واقعیت

تاثیر کرم ضد آفتاب بر پوکی استخوان از شایعه تا واقعیت

انواع کرم های ضد آفتاب برای جلوگیری از برخی عوارض نور خورشید استفاده می شوند از فواید این کرم های ضد آفتاب می توان به تاثیرشان بر پوکی استخوان اشاره کرد

کرم ضد آفتاب برای محافظت از پوست در گروه های مختلف سنی و در برابر اشعه های مضر خورشید محافظت می کند برخی از مردم به این دلیل که نور خورشید منبع ویتامین دی می باشد از استفاده کردن از کرم های ضد آفتاب خودداریی می کنند که این خود یک اشتباه می باشد

کرم ضد آفتاب

کیانا فرهی متخصص پوست و مو با بیان اینکه کرم ضد آفتاب محفاظت سلامت پوست است، گفت:
کرم ضد آفتاب از نفوذ اشعه های مضر خورشید در برابر ابتلا به بیماری و سرطان پوست جلوگیری می کند.

این متخصص پوست و مو با بیان اینکه کرم ضد آفتاب باعث پوکی استخوان نمی شود، اظهار داشت:
کمبود کلسیم و ویتامین D در بدن، تغییرات هورمونی، عدم تحرک، چاقی و افزایش مصرف چربی های مضر
از دلایل ایجاد پوکی استخوان است.

وی با بیان اینکه تابش مستقیم نور آفتاب باعث جذب ویتامین D در بدن می شود، تصریح کرد: هنگام استفاده از کرم ضد آفتاب طیفی از نور خورشید وارد بدن می شود و بهترین نقطه برای جذب نور آفتاب کف دست است.

این متخصص پوست و مو با بیان اینکه استفاده از نور خورشید تنها ۱۳ دقیقه در روز کافی است اذعان داشت: داشتن تحرک باعث متراکم شدن توده های استخوانی و جلوگیری از پوکی آن می شود.

وی با اعلام اینکه بدن برای تشکیل استخوان به کلسیم نیاز دارد افزود: نور آفتاب پیشتاز و تامین کننده ویتامینD است، اما اگر بدن افراد کلسیم کافی دریافت نکند، تابش نور خورشید تاثیر کمتری بر استخوان ها دارد.

کرم ضد آفتاب

استفاده از کرم ضد آفتاب برای بچه ها

این متخصص پوست و مو با اشاره به تاثیر کرم ضد آفتاب بر پوست بیان کرد: استفاده از کرم ضد آفتاب از بروز سوختگی، ایجاد خال ها و بدخیم های پوستی جلوگیری می کتد و هیچ ضرری برای استخوان ها ندارد.

فرهی به متراکم شدن پوکی استخوان اشاره کرد و افزود: مصرف مواد غذایی کلسیم دار،لبنیات، پیاده روی های تند،
انجام ورزش بت وزنه، مکمل های کلسیم و شیرهای غنی شده از ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری می کند.

بیشتر بدانید : مناسب ترین کرم ضد آفتاب برای پوست شما کدام است؟

با توجه به افزایش میزان آسیب به لایه اوزون و همچنین افزایش گاز های گلخانه ای و سایر آلودگی ها،
میزان آسیب رسیدن به پوست شما دوچندان خواهد شد؛ به همین سبب متخصصین استفاده از کرم های
ضد آفتاب را بسیار توصیه می کنند. کرم های ضد آفتاب می توانند نقش یک محافظ را برای پوست
شما ایفا کنند؛ اما قبل از استفاده از این کرم ها لازم است تا مناسب ترین کرم ضد آفتاب
را برای خود برگزینید. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید.

همچنین بخوانید :  ۷ بیماری بدون علامت و خطرناک

چه نوع ضد آفتابی را انتخاب کنم؟

افرادی که می‌خواهند از ضد آفتاب خود به عنوان کرم آرایشی یا کرم پودر استفاده کنند باید از ضد آفتاب‌های رنگی و یا کرم پودری استفاده کنند.

عبد الله صداقتی متخصص پوست و مو گفت: وقتی از کرم ضدآفتاب برای پوستتان استفاده می کنید باید هر
سه یا چهار ساعت یک بار آن را تجدید کنید که برخی افراد در این مورد صرفه‌جویی می‌کنند و به
ضرر سلامت پوست‌شان تمام می‌شود.

کرم ضد آفتاب

رابطه کرم ضد آفتاب و پوکی استخوان

وی ادامه داد: اکثر ضد آفتاب‌ ها ساده هستند یعنی بدون رنگ و یا دارای تم سفید هستند اما افرادی که می‌خواهند از ضد آفتاب خود به عنوان کرم آرایشی یا کرم پودر نیز استفاده کنند باید از ضد آفتاب‌های رنگی و یا کرم پودری استفاده کنند.

صداقتی تاکید کرد: استفاده از ضد آفتاب در فصل تابستان، می تواند تا ۶۰ درصد تأثیر نور خورشید را کاهش
دهد اما به یاد داشته باشید ضدآفتاب را باید در تمامی فصول حتی زمستان و در تمامی شرایط آب و هوایی استفاده کرد.

حقایقی جالب درباره انواع کرم ضد آفتاب

وی بیان کرد: ضدآفتاب‌ ها به ۲ شکل عمل می‌کنند، یک نوع آنها مسدود کننده هستند، یعنی لایه نازکی روی پوست تشکیل می‌دهند که مانع رسیدن اشعه آفتاب به پوست می‌شوند، این نوع از ضدآفتاب‌ها اثر بسیار خوبی برای محافظت پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش دارند اما ممکن است به علت تغییر رنگ ظاهری که روی پوست ایجاد می‌کنند، از نظر زیبایی، برای افراد قابل قبول نباشند.

این متخصص در پایان گفت: توصیه ما این است که اگر به داروخانه می‌روید تا کرم ضدآفتاب بخرید، SPF ۳۰ را
انتخاب کنید، کرم ضدآفتاب با SPF ۳۰ بهترین کرم ضدآفتاب برای استفاده روزانه افرادی با پوست عادی است؛
کرم‌های ضدآفتاب با SPF ۵۰ ،۷۰ و بالاتر، فقط برای کسانی که بیماری پوستی دارند،
توسط پزشک تجویز می‌شوند، مانند کسانی که به نور آفتاب حساس‌اند و یا سرطان پوست دارند؛
چون همان چند درصد اضافه‌ حفاظت از پوست برای این بیماران مهم است.

باشگاه خبرنگاران , دکتر سلام

آگهی استخدام همکار در سایت های نیک صالحی و پرشین وی
مناسب ترین کفش برای دویدن و پیاده روی + عکس
2018-05-02
امتیاز بدهید
امتیاز : 4 تعداد رای : 5
برچسب ها:
اخبار مرتبط :
بازار سهسامسونگکفش پاشنه مخفیتور استانبول
دکتر تاجبخشدکتر بتول طاهریمهر پرواز
عوارض منفی حذف کربوهیدرات از رژیم غذایی کاهش وزن
عوارض منفی حذف کربوهیدرات از رژیم غذایی کاهش وزن
از عوارض مصرف روغن ماهی چیزی می دانید؟
از عوارض مصرف روغن ماهی چیزی می دانید؟
درمان تب‌خال‌ ناحیه‌ تناسلی‌
درمان تب‌خال‌ ناحیه‌ تناسلی‌
میوه ها و سبزیجاتی که واقعا سرطان سینه را سرکوب می کنند
میوه ها و سبزیجاتی که واقعا سرطان سینه را سرکوب می کنند
۵ گیاه موثر برای درمان دیابت نوع ۲
۵ گیاه موثر برای درمان دیابت نوع ۲
آب کردن چربی شکم و باورهای غلطی که باید کنار بگذارید
آب کردن چربی شکم و باورهای غلطی که باید کنار بگذارید
مضرات دیر خوابیدن کودکان
مضرات دیر خوابیدن کودکان
بهترین روش درمان چاقی برای شما کدام است
بهترین روش درمان چاقی برای شما کدام است
بازار سهسامسونگکفش پاشنه مخفیتور استانبولدکتر تاجبخشدکتر بتول طاهریمهر پرواز