تاثیر کرفس از این قرص‌ها بیشتر است!

تاثیر کرفس از این قرص‌ها بیشتر است! پزشکی

کرفس به دلیل دارا بودن روغن‌های طبیعی و ضروری، ‌املاح و ویتامین‌ها و هورمون‌های گیاهی مفید، اثرات مفیدی بر روی مغز و اعصاب دارد. عماد معصومی متخصص تغذیه تصریح کرد: «بسیاری از افراد جامعه دچار اختلالات خواب نظیر بی‌خوابی‌ و کم خوابی هستند، برای برطرف کردن این مشکل خود، به انواع و اقسام روش‌ها نظیر […]

کرفس به دلیل دارا بودن روغن‌های طبیعی و ضروری، ‌املاح و ویتامین‌ها و هورمون‌های گیاهی مفید، اثرات مفیدی بر روی
مغز و اعصاب دارد.

عماد معصومی متخصص تغذیه تصریح کرد: «بسیاری از افراد جامعه دچار اختلالات خواب نظیر بی‌خوابی‌
و کم خوابی هستند، برای برطرف کردن این مشکل خود، به انواع و اقسام روش‌ها نظیر مصرف قرص‌های خواب آور
روی می‌آورند.»

وی با اشاره به تاثیر عواملی مانند تغذیه‌ در کاهش اختلالات خواب، تاکید کرد: « کرفس به
دلیل داشتن مواد مغذی، نوعی احساس آرامش به انسان می‌دهد و تاثیر آن در خوابیدن و داشتن خوابی‌ راحت، از
قرص‌های خواب بیشتر است.»

معصومی با بیان اینکه کرفس و آب کرفس از بی‌خوابی و بد خوابی پیشگیری می‌کند،
اظهار داشت: «کرفس به دلیل دارا بودن روغن‌های طبیعی و ضروری، ‌املاح و ویتامین‌ها و هورمون‌های گیاهی مفید، اثرات مفیدی
بر روی مغز و اعصاب دارد.»

وی یاد آور شد: « کرفس به دلیل اینکه پتاسیم و سدیم خوبی
دارد، می‌تواند ادرار را زیاد کرده و به دفع مواد غذایی هضم شدن در روده کمک کند.» معصومی خاطر نشان
کرد: «کرفس به متابولیسم و سوخت ساز بدن نیز کمک بسیار بزرگی کرده و موجب هضم بهتر غذا می‌شود.»

همچنین بخوانید :  بلافاصله بعدازیک اتفاق ناگوارنخوابید

سلامت
نیوز

تاریخ بروزرسانی : 2015-01-21 / گردآوری :
/
اخبار مرتبط :
هم سامدکتر تاجبخشدکتر بتول طاهریویدئو