یکی از مواردی که زنان باردار با آن رو به رو هستند لزوم یا عدم لزوم مصرف مولتی ویتامین ها می باشد.پزشکان با توجه به شرایط جنین و همچنین مادر می توانند برای مادر باردار مولتی ویتامین تجویز نمایند.در ادامه همراه با Niksalehi شوید تا درباره تاثیر مولتی ویتامین در بارداری و همچنین اثرات سایر قرص های مکمل بیشتر بخوانید.
تاثیر مولتی ویتامین در بارداری
وزن نوزاد در زمان تولد، مهمترین عامل بقا در طول دوران نوزادی و همچنین پیش بینی کننده توانایی
جسمی و تکاملی وی در آینده است.
این در حالیست که از مهمترین علل رایج مرگ و میر کودکان زیر ۵سال ،وزن کم هنگام تولد آنهاست.و اما
تعریف نوزاد کم وزن : وزن طبیعی نوزاد از ۲۵۰۰ تا ۴۰۰۰گرم در نظر گرفته می شود، چنانچه وزن نوزاد
پس از تولد کمتر از ۲۵۰۰ گرم باشد”نوزاد وزن کم “نامیده میشود.
مطالعات قبلی نشان داده اند که این گروه نوزادان ،در معرض خطر بیشتر برای بستری شدن های مکرر در بیمارستان
، طی سال اول زندگی به علت نارس بودن و عفونتها و در سالهای بعد بدلیل عوارض نورولوژیک و اختلالات
روانی اجتماعی هستند.
مولتی ویتامین
اکنون تخمین زده شده که ۱۳۳ میلیون تولد در دنیا وجود دارد که ۵/۱۵ درصد آن را نوزادان با وزن
کم تشکیل میدهند.نتایج مطالعه ای که اخیراً توسط پژوهشگران کانادایی انجام شده ، حاکی از آنست که مکمل یاری مادران
باردار با مولتی ویتامین در مقایسه با مصرف آهن و اسید فولیک می تواند سبب کاهش نرخ ۱۷ درصدی تولد
نوزادان کم وزن شود.
میزان متوسط افزایش وزن نوزادانی که مادرانشان مولتی ویتامین استفاده نموده بودن ۵۴ گرم بوده است.
همانطور که می دانیم براساس توصیه سازمان جهانی بهداشت مادران باید از مکملهای حاوی آهن و اسید فولیک استفاده نمایند.
تاثیر مصرف آهن و اسید فولیک در بارداری
این مطالعه که با جمع آوری نتایج ۱۳ مطالعه به بررسی مقایسه اثرات ترکیب مولتی ویتامین و مصرف آهن و
اسید فولیک در دوران بارداری پرداخته، پیشنهاد می نماید که این توصیه سازمان جهانی بهداشت به مادران برای مصرف
آهن و اسید فولیک را می توان به مصرف مولتی ویتامین در دوران بارداری تغییر داد.
البته نتایج این مطالعات بدلیل تفاوتهایی که در دوز و نیز نوع مداخله داشته اند، نیاز به بررسی های مداخله
گر بیشتر را قبل از توصیه عمومی مبنی براین جایگزینی می طلبد.
نکته عملی: هرچند که بنا برتوصیه سازمان بهداشت جهانی، خانمها در حین بارداری باید از مکملهای آهن و اسید فولیک
استفاده کنند ، اما نتایج مطالعه اخیر پیشنهاد می نماید که برای داشتن نوزادانی با وزن مناسب ، مادران می
توانند به مکملهای مولتی ویتامین بسنده کنند که در این صورت ، دیگر آنها را ازمصرف آهن و اسید فولیک
بطور مجزا بی نیاز می سازد.
با این اوصاف، جهت بهبود سطح سلامت مادر وجنین، برای رسیدن به توصیه فراگیر مطالعات دقیقتری برای جمع بندی نهایی
لازم می باشد.
بد نیست بدانید آیا مصرف ویتامین ث در بارداری ضروری میباشد؟
اگر شما از دسته افرادی هستید که روزانه میوه و سبزیجات به اندازه کافی مصرف میکنید و ویتامین ث ایی که از طریق میوه ها و سبزیجات به بدن شما میرسد کافی می باشد نیازی به مصرف مولتی ویتامین و یا ویتامین ث وجود ندارد ولی اگر از دسته افرادی هستید که با خوردن میوه و سبزیجات مشکل دارید و یا وقت تنظیم مصرف به موقع و به اندازه سبزیجات را ندارید با مصرف مولتی ویتامین و انواع ویتامین ها ویتامین ث مورد نیاز بدنتان را کامل کنید زیرا کمبود ویتامین ث خطر ابتلا به بیماری پره اکلامپسی را در بارداری افزایش میدهد .
نقش ویتامین B6 در بارداری
نیاز بدن در دوران بارداری به این ویتامین در حدی نیست که نیاز به مصرف مولتی ویتامین هایی حاوی B6 باشد اما در مادرانی که تهوع و استفراغ شدید میباشد مصرف این ویتامین میتواند بسیار کمک کند که البته باید با دستور پزشک صورت گیرد .
حالا با یک مولتی ویتامین عالی مخصوص دوران بارداری آشنا شوید
مولتی ویتامین در بارداری
مولتی پریناتال نیچرمید Multi prenatal
مشخصات محصول:
مولتی پریناتال نیچرمید برای زنان در دوران بارداری و شیردهی طراحی شده است این مولتی ویتامین حاوی ۱۳ نوع از ویتامین ها و مواد معدنی لازم برای دوران بارداری و شیردهی است و توصیه می شود از چند ماه قبل از بارداری تا پایان شیردهی از آن استفاده شود.
نحوه مصرف مولتی ویتامین پریناتال نیچرمید:
روزانه یک قرص به همراه غذا میل شود. مصرف روزی یک عدد از این محصول می تواند علاوه بر سایر ریز مغذی ها ، میزان توصیه شده روزانه RDA برای مادر باردار به زینک، آهن و اسیدفولیک را تامین کند.
منبع : نی نی سایت – پوراطب
خوانندگی جالب چهار بازیگر زن ایرانی در شام ایرانی 
