نیک صالحی | پرتال اطلاع رسانی ، سرگرمی ، سینما و …
  • نیک صالحی
    • تماس با ما
  • فال
    • انواع فال و طالع بینی
    • فال روزانه
    • فال روز تولد
    • فال حافظ
    • فال کارت
  • خبر
    • اخبار ایران و جهان
    • اخبار اختصاصی
    • اخبار علمی
    • اخبار ورزشی
    • اخبار حوادث
    • موبایل و کامپیوتر
  • سینما
    • فرهنگ و هنر
    • استوری چهره ها
    • فرهنگ و سینما
  • سرگرمی
    • چه خبر از کجا ؟
    • اس ام اس مناسبتی
    • کاریکاتور
    • مطالب گوناگون
    • سوژه های خنده دار
    • معما ، ضرب المثل،چیستان
    • گزارش تصویری
    • داستان های کوتاه
    • خودرو
  • گردشگری
  • سلامت
    • شاخص توده بدنی
    • تغذیه و سلامت
    • پزشکی و درمان
    • زناشویی و همسرداری
    • آشپزی و دسر
    • روانشناسی
    • پیشگیری از ایدز
    • مبارزه با اعتیاد
  • سبک زندگی
    • مد روز
    • کاردستی
    • زیبایی و آرایش
    • خانه داری
    • دکوراسیون
  • فیلم
  • احکام
  • تبلیغات
    • درج آگهی در سایت
یکشنبه ۱۶ / ۱۱ / ۰۱
یادگیری، همیشه، همه جا با فرادرس
پزشکی > پزشکی > پشت میزی شانه‌تان را منجمد می‌کند + توصیه‌ها

پشت میزی شانه‌تان را منجمد می‌کند + توصیه‌ها

تاریخ بروزرسانی : 2017-01-15
گردآوری : نیک صالحی
اشتراک گذاری :

یک متخصص طب فیزیکی – درمان اصلی شانه منجمد را غیر جراحی دانست و گفت: بیماری شانه منجمد حدود ۳ درصد از افراد جامعه را درگیر می‌کند که رنج سنی آن بین ۴۰ تا ۷۵ سال است که منشأ درد نیز از طولانی نشستن پشت میز کامپیوتر است.

پشت میزی شانه‌تان را منجمد می‌کند

علی پناهی – متخصص طب فیزیکی با بیان اینکه اکثرا خانم‌ها درگیر بیماری شانه منجمد می‌شوند و احتمال دو طرفه
بودن آن وجود دارد، اظهار داشت: اگر یک مفصل درگیر شود، مفصل مقابل در ادامه بیماری حدود ۵۰ درصد درگیر
می شود.
پناهی با بیان اینکه سیر بیماری، مشخص است، ادامه داد: در ابتدا با درد شروع می‌شود، حدود ۹ الی ۲
ماه درد شروع می‌شود.
بیماری پیش می‌رود تا به فاز دوم بیماری برسد که خشکی مفصل شایع می‌شود و فرد دچار محدودیت حرکتی
می‌شود.
درد مزمن در این مرحله وجود دارد.
فاز سوم بیماری، فاز بهبود است که درد و خشکی از بین می‌رود.
این بیماری اگر درمان نشود، طی یک الی سه سال خود به خود بهبود می‌یابد؛ اما مشکل اینجا است که
فرد کارآیی خود را از دست می‌دهد.
این متخصص طب فیزیکی با تاکید بر اینکه به علت بی حرکتی، عضلات شانه بسیار ضعیف و ناتوان می‌شود، گفت:
منشأ درد یا از گردن است و مثلاً فرد دیسک گردن هم دارد یا از طولانی نشستن پشت میز
کامپیوتر است که عضلات را درگیر می‌کند، یا منشأ درد از مفصل شانه است.
به گفته وی، بیماری دیابت ، دیسک گردن، کم کاری تیروئید، انجام عمل جراحی و دستماری روی ناحیه سر
و گردن و قفسه سینه، سابقه وارد شدن ضربه از جمله عواملی است که احتمال شانه یخ زده را بیشتر
می‌کند یا آن را تشدید می‌کند.

بیماری شانه منجمد

بیماری شانه منجمد

پناهی در پاسخ به این پرسش که به کسی که احساس می‌کند شانه‌هایش به سمت جلو آمده و آن را
جلوی آینه به شکل قوز می‌بیند و موقع صاف راه رفتن احساس درد دارد، چه توصیه ای دارید؟ افزود: این
موضوع کمی با شانه یخ زده یا منجمد مرتبط است.
افرادی که در جوانی شانه هایشان گرد می‌شود، شانه به سمت جلو افتاده است، به علت ضعف عضلات بین دو
کتف است.
مخصوصا در دانشجویان.
این افراد موقع صاف راه رفتن دچار درد ناحیه شانه می‌شوند و علت آن، این است که عضلات کوتاه شده،
کشیده می‌شود و دردناک می شود.
درمان این افراد با استفاده از بریس و تمرینات ورزشی است.
وی در پاسخ به این پرسش که شما در توضیح تان اشاره کردید که شانه منجمد ممکن است خود به
خود بهبود یابد.
آیا با این حال می‌توان از درمان بیماری خودداری کرد؟ گفت: این حالت می‌تواند منجر به کارآیی پایین در فرد
شود.
یعنی کیفیت زندگی فرد پایین می‌آید.
اگر قرار است با کیفیت پایین زندگی کنیم، خیلی از درمان‌ها را نباید انجام بدهیم.
به علاوه اینکه تحمل درد در طولانی مدت منجر به بروز افسردگی ، اختلالات اضطرابی و بی‌قراری در فرد
می‌شود.
اگر قرار است فرد سالم و توانمند به جامعه برگردد، باید هر چه زودتر درمان صورت پذیرد.
این متخصص طب فیزیکی درمان اصلی بیماری شانه منجمد را غیر جراحی دانست و اظهار داشت: البته در موارد بسیار
بسیار نادر، با عمل جراحی ممکن است چسبندگی‌های موجود در مفصل که باعث دردناکی شده را برطرف کرد، در حقیقت
درمان اصلی، توان بخشی و ورزش درمانی است.
پناهی در پایان خاطرنشان کرد: در صورت بی توجهی به درمان، محدودیت حرکتی ممکن است ادامه یافته و برای فردی
که در مراحل انتهایی به پزشک مراجعه کرده، کاری نمی‌توان انجام داد.
تسنیم

گزارش شاهین صمد پور با خانمی که متاسفانه مورد آزار جنسی قرار گرفته (14+)
تست تصادف خودروهای برتر دنیا در سال 2022
برچسب ها:
اخبار مرتبط:
باکتری معده آیا می دانستید باکتری معده ، چاقتان می کند؟!
'پیوند رحم شدنی است' پیوند رحم امکان پذیر است
بهترین روش از بین بردن خط اخم این‌گونه خط اخم خود را از بین ببرید!
درمان لک پوست برای از بین بردن لکه های پوست
پیشنهادات ویژه
  • هم اکنون دیگران می خوانند
علت زیاد سرما خوردن چرا من اینقدر سرما میخورم خسته شدم
باکتری معده آیا می دانستید باکتری معده ، چاقتان می کند؟!
صدا دادن گوش چپ گوش چپم صدای آزار دهنده ای از داخل می دهد
تصاویر گال بیماری گال یا جَرَب چیست؟ + تصاویر
فشار دادن سینه فشردن سینه زنان از رشد سرطان می کاهد!
علائم سوء‌هاضمه سوء‌هاضمه ، علائم و نشانه ها
لکه های قهوه ای روی پوست شکم روی پوست شکمم لکه قهوه ای رنگی افتاده
قرص هیوسین برای درد قاعدگی ۱۰ مسکن طبیعی عالی برای دردهای قاعدگی
خوردن آب قبل آزمایش خون خوردن آب قبل از آزمایش خون قند وچربی
قرص سنگ شکن کیسه صفرا سنگ کیسه صفرا با دارو قابل درمان است
آمپول برای ضعف بدن آمپول ب کمپلکس و ب۱۲ مفید است؟
زیاد تبخال زدن مشکل من خیلی زیاد تبخال میزنم
قرص جویدنی رو میشه قورت داد می شود قرصهای جویدنی را همراه با آب خورد
شستشو دهنده معده و روده با این گیاه معده و روده را شستشو دهید
بهترین روش از بین بردن خط اخم این‌گونه خط اخم خود را از بین ببرید!
دلیل چاق شدن ران ها دلیل اصلی چاق شدن ران ها چیست؟
لکه های سفید صورت لکه های سفید رنگی در صورتم مشاهده میکنم
خواص آب نخود در مورد خواص فوق العاده آب نخود میدانید؟!
روغن بنفشه برای گرفتگی بینی بهترین روغن برای گرفتگی بینی
علت چرب شدن زیاد پوست سر عامل چرب شدن زیاد پوست وموی سر و پوست صورت
درمان تب خال گیاهانی شگفت آور برای درمان تب خال
سردی دست و پا سردی دست و پا می‌تواند به دلیل عفونت باشد
درمان تنبلی معده روشی جدید برای درمان تنبلی معده
توده های خوش خیم سینه توده‌های خوش‌خیم سینه
درد شکم هنگام تنفس علت درد شکم هنگام تنفس , چه زمانی نزد پزشک برویم
کف پام آتیش میگیره دلایل داغ شدن کف پا چیست؟
برای دل درد زن حامله چی خوبه با دل درد های دوران بارداری چه کنیم؟
چیکار کنیم تو رژیم صورتمون لاغر نشه جلوگیری از لاغری صورت در رژیم گرفتن با این روش ها
نقش وراثت هر انسان ۶۰ جهش ژنتیکی جدید دارد
تاثیر مولتی ویتامین در بارداری تاثیر مولتی ویتامین در دوران بارداری
فال و طالع بینی
فال روزانه
فال حافظ
استخاره با قرآن
فال شیخ بهایی
فال چوب
فال روز تولد
فال کارت
فال قهوه
یادگیری، همیشه، همه جا با فرادرس
مروری بر گذشته
باکتری معده آیا می دانستید باکتری معده ، چاقتان می کند؟!
'پیوند رحم شدنی است' پیوند رحم امکان پذیر است
بهترین روش از بین بردن خط اخم این‌گونه خط اخم خود را از بین ببرید!
درمان لک پوست برای از بین بردن لکه های پوست
logo-samandehi
  • خانه
  • تبلیغات در سایت
  • ویدئو و موزیک
  • تماس با ما
  • تعبیر خواب
  • آر اس اس

©باز نشر مطالب اختصاصی سایت فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت niksalehi.com مجاز میباشد . طراحی سایت با آنلاینر

Copyright (c) 2003-2023 Niksalehi.com All Rights Reserved
دامنهاستخدامویدئو