خلاص شدن از بوی بد پا

یکی از مشکلاتی که منجر به خجالت و کاهش اعتماد به نفس در افراد میشود بوی بد پا است اما این مشکل به راحتی قابل حل است اگر شما هم از بوی بد پای خود رنج میبرید بد نیست در ادامه همراه با نیک صالحی شوید تا روش های از بین بردن بوی بد پا را بخوانید.

بوی بد پا

خلاص شدن از بوی بد پا بوی پا در واقع یک مشکل ناامید کننده است .
مخصوصاً برای کسانی که مدت زیادی قدم می زنند و مدت طولانی از کفش استفاده می کنند .
خوشبختانه با اقدامات ساده می توان بوی پا را برطرف کرد.

درمان بوی پا در یک نگاه مختصر :

۱– شستن پا شستن لای انگشتان پا با صابون آنتی باکتریال (
ضد باکتری ) خشک کردن پوست بطور کامل ( می توان از سشوار استفاده کرد

۲– نوع جوراب و
پوشش پا پوشیدن جورابهای قابل جذب رطوبت و عوض کردن مکرر آنها پوشیدن کفشهای منفذه دار که هوا قابل جابجا
شدن در آن باشد .
کفشها به مدت ۲۴ ساعت در محیط آزاد گذاشته شود .

۳ – استفاده از بعضی مواد مواد ضدعرق می تواند رطوبت و عرق را کاهش دهد .
خیساندن و نگهداشتن پا در چای ممکن است کمک کننده باشد .
استعمال ژل بنزوئیل پراکسید ۵ ٪ یا ۱۰ ٪ ممکن است باکتریها را کاهش دهد .

استفاده از محلول ها برای بوی بد پا

۴– استفاده از محلولها : محلول ( آلومینیوم کلراید هگزاهیدرات ۲۰٪ ) در هنگام خواب محلول اریترومایسین ۲٪ یا کلیندامایسین
۱٪ دوبار در روز

۵– چه وقت از درمانهای دیگر استفاده می کنیم ؟ اگر بعد از چند هفته استفاده
از موارد بالا با شکست درمان مواجه شدیم .
اگر بوی بد پا با تغییرات پوستی همراه باشد .
« علت و منشاء بوی پا » در پای کثیف و آلوده اغلب ردپائی از باکتریها دیده می شود .
محیط گرم و مرطوب داخل کفش مخصوصاً کفشهای ورزشی رشد باکتریها را در پا تقویت می کند .
دو منبع و علت بسیار شایع بوی بد پاها کوریه باکتریها و یا میکروکوکسیها هستند .

درمان موفقیت آمیز بوی پا به ریشه کنی این ارگانیسم ها بستگی دارد .
این به این معنی است که مواد برطرف کننده بوی پا مانند زغال فعال داخل کفش و یا پودرهای پا
نمی توانند بطور ریشه ای با این مشکل مقابله کنند .

درمانهای خانگی مفید برای بوی پا

درمانهای خانگی مختلفی می توانند به کاهش رشد باکتری ها روی پا کمک کنند .
عملی ترین و در دسترس ترین کار که می تواند بوی پا را از بین ببرد عبارت است از دوری
کردن از شرایط گرم و مرطوب که مناسب رشد باکتریهاست .

مالش دادن پاها بطور کامل هنگام استحمام و ترجیحاً استفاده کردن از صابونهای ضد باکتری ، خشک کردن پاها به
طور کامل که در این مورد می توان از خشک کن های دمنده ( سشوار ) استفاده کرد .
هم چنین بکار بردن ضد عرق هایی مثل آلومینیوم کلرهیدرات یا آلومینیوم کلرید که اسپری آنها قابل دسترس تر است
، هم چنین استفاده از کفشهاس صندل و پای بدون جوراب تا آنجا که ممکن است زیرا رسیدن هوا به
پاها را آسانتر می کند .

جورابها باید از کتان ( نخ ) و یا دیگر مواد جذاب رطوبت ساخته شود و مرتباً عوض شوند شما
می توانید یک جفت جوراب اضافی برای کار یا مدرسه داشته باشید و آنرا در طول روز تعویض نمائید .
همیشه بهنگام کفش پوشیدن از جوراب استفاده کنید .

کفش و بوی بد پا

کفشهایی که بوی قابل توجهی دارند نباید استفاده شوند هر چند که قابل شستشو باشند .
عوض و بدل کردن کفشها با کفشهایی که هوا بتواند از میان آنها عبور کند در طول ۲۴ ساعت (
استفاده از دمپائی ) البته اگر امکان آن وجود داشته باشد .

کفشی را انتخاب کنید که نفس بکشد ! یا هوا بتواند به آن وارد و خارج شود که البته این
به ساختمان و مواد اولیه کفش بستگی دارد.
چرم معمولاً این قابلیت را دارد .

عرق کردن و بوی پا ممکن است با غوطه ور کردن روزانه پا در چای سیاه که شامل اسید تانیک
است کاهش یابد .

روش این است که ۲ بسته چای آماده را در داخل یک ظرف آب جوش به مدت ۱۵ دقیقه نگهدارید
و بعد حدود ۲ لیتر آب سرد به آن اضافه کنید و پاهای خود را به مدت ۲۰ تا ۳۰
دقیقه در آن غوطه ور سازید .
بعضی از مردم بعد از ۷ تا ۱۰ روز استفاده از این روش بهبود بسیار چشمگیری را گزارش داده اند
.
اگر این روشها بعد از چند هفته نتوانند بوی پارا مهار کنند وقت آن است که به پزشک مراجعه کنید
او می تواند داروهای قویتری را تجویز نماید .

محلول آلومنیوم کلراید هگزاهیدرات برای بوی پا

یکی از مؤثرترین اینها محلول آلومینیوم کلراید هگزاهیدرات ۲۰ ( Drysol ) است .
ابتدا ۳ تا ۷ بار هر شب روی پاها بکار برده شود .

پس از آن ۱ تا ۳ بار در
هفته این کار تکرار شود .
پیچاندن پا در یک پاکت پلاستیکی در طول شب به اثر بخشی دارو کمک می کند و البته در مواردی
که پوست ترک دارد و یا پوست آزرده شده است نباید از آن استفاده کرد زیرا مواد ممکن است جذب
شده و باعث ناراحتی بیشتر شوند .
بکار بردن یک لوسیون پوستی در صبح ممکن است اثرات محرک و سوزش آور drysol را کم کند .
یک روش دیگر برای کاهش عرق استفاده کردن از جریان الکتریسته است .
این مکانیسم یک جریان کم از الکتریسته را از پوست عبور داده و بطور موثر باعث کاهش عرق کردن می
شود .

این اختراع عرق کردن را برای هفته ها متوقف می سازد.
آنتی بیوتیکها نیز در مواردی که درمان با شکست مواجهه می شود بکار برده می شود .
محلول ۲٪ اریترومایسن و یا ۱٪ کلیندامایسین در از بین بردن باکتریهای تولید کننده بو مؤثر هستند و میتوان از
آنها در صبح یا هنگام خواب استفاده کرد .

بنزوئیل پراکسید برای از بین بردن بوی پا

روش دیگر استفاده کردن از بنزوئیل پراکسید ۵٪ یا ۱۰٪ بصورت ژل است که به همین سبک استفاده می شود
و شباهتی به اریترومایسین و کلیندامایسین ندارد و بدون نسخه نیز در دسترس می باشد بخاطر داشته باشید که بنزوئیل
پراکسید ممکن است رنگ پارچه یا لباس را از بین ببرد .
اگر این موارد نیز بعد از ۳ تا ۴ هفته با شکست مواجه شد یا پوست شما آسیب دید و
حالت طبیعی خود را از دست داد ممکن است با دیگر مشکلات و مسائل مهم پوست سر وکار داشته باشیم
.
عفونت پای ورزشکاران توسط باکتریها بسیار شایع است و به درمانهای تهاجمی تری نیاز دارد که ممکن است شامل آنتی
بیوتیکهای مختلفی باشد .

بد نیست سایر روش های خانگی برای بوی بد پا را بدانید

نمک و جوش شیرین می تواند کفش ها را ضدعفونی کند و بوی عرق آن را از بین ببرد.

گاهی اوقات کفش هایمان به دلیل عرق کردن پا، بوی ناخوشایندی دارد و جایگاهی برای رشد قارچ ها و باکتری هاست اما با روشی که در ادامه می خوانید، می توانید از بوی بد و بیماری جلوگیری کنید.

قبل از هر کار بهتر است همیشه قبل و بعد از پوشیدن کفش، پاهای خود را خوب با آب و صابون بشویید، به گفته مادربزرگ ها، مریضی یا از پا شروع می شود یا از سر، به همین دلیل بهداشت پا بسیار مهم است.

جوراب های نایلون و پلی استر را کنار بگذارید و سعی کنید جوراب پنبه ای یا پشمی بپوشید تا پای شما کمتر عرق کند و کمتر بو بگیرد.

کفش را بدون جوراب نپوشید زیرا پا بیشتر عرق می کند و بو می گیرد.

کفش هایتان را حداقل هر دو روز زیر نور آفتاب قرار دهید تا هم هوا بخورد و هم باکتری های آن از بین برود.

تا جایی که امکان دارد از پوشیدن کفش های پلاستیکی خودداری کنید به غیر از بوگرفتن کفش به چشمان شما نیز آسیب می رساند.

اگر کفش ها قابل شست و شوست، بهتر است هر از گاهی آنها را بشویید.

عصرایران – karajteb.com