بهتر شدن پوست صورت خود چه باید بکنیم ؟

داشتن تغذیه مناسب و حاوی مواد مورد نیاز بدن ، استفاده از لبنیات و میوه به اندازه کافی ، پرهیز از استفاده زیاد از قند و چربی و نیز داشتن ورزش در شادابی پوست مفید است .از طرفی رعایت بهداشت و نظافت پوست ، شستن کافی با آب و صابون مناسب با نوع پوست ، […]