بهترین روش ها برای سم زدایی از بدن

راه های سم زدایی از بدن

مواردی که در ادامه می آید را به یک پارچ آب و یخ
اضافه کنید و در روز بعد بیاشامید تا با روشی موثر از بدن خود سم زدایی کنید.

لیمو : آب لیمو و آب، یک آشامیدنی سم زدای بسیار قوی می سازند، آب لیو به تمیز و قلیایی
شدن بدن کمک می کند.
یک قطعه کوچک لیمو به یک پارچ آب اضافه کنید، و یا یک لیمو ی تازه را در لیوان آب
خود بچکانید.

نعناع : نعناع بدون اضافه کردن قند مقداری شیرینی به آب آشامیدنی تان اضافه می کند، همچنین به معده آرامش
می دهد و گوارش را کمک می کند.

خیار : اضافه کردن چند قطعه خیار به آب آشامیدنی آبرسانی بدن را بهبود می بخشد، همچنین خیار حاوی خواص
ضد التهابی نیز هست.

زنجبیل : این ریشه ی تند به تمیز کردن سیستم بدن کمک و معده را نیز آرام می کند.
یک مقدار کم کافیست، لازم نیست خیلی استفاده کنید.

برای درست کردن آب آشامیدنی سم زدا ، سه تا پنج قطعه خیار، نصف لیمو، و چند برگ نعناع، را
به یک پارچ آب اضافه کنید.
حتی می توانید چند قطعه زنجبیل پوست کنده نیز اضافه کنید.

سایت دکتر کرمانی