دمنوش برای سردرد شدید از بهترین داروهای گیاهی

دمنوش برای سردرد شدید از بهترین داروهای گیاهی پزشکی

اگر سردرد دارید یکی از بهترین روش های برای درمان آن استفاده از دمنوش برای سردرد است.

بهترین چای گیاهی و دمنوش برای سردرد شدید ، بهترین دمنوش های گیاهی برای سردرد،
سردرد انواع مختلفی دارد. سردرد های تنشی که باعث ایجاد درد خفیف تا متوسط می شوند و
هر دو طرف سر را تحت تاثیر قرار می دهد. میگرن که باعث درد متوسط تا شدید می شود و
غالبا فقط یک طرف سر را درگیر میکند. این ها فقط دو مورد از سردردهایی است که می توانید
تجربه کنید. صرف نظر از نوع سردردی که دارید نوشیدن یک لیوان چای و دمنوش می تواند
به تسکین سریعتر سردرد شما کمک کند. در ادامه مقاله ۶ دمنوش گیاهی موثر برای درمان سردرد
را به شما معرفی میکنیم.

موثرترین چای های گیاهی و دمنوش برای سردرد شدید

۱ . دمنوش برای سردرد : قهوه

قهوه برای درمان سردرد

کافئین یکی از محبوب ترین داروهای خانگی سدرد است. قبل از شروع سردرد یا میگرن رگ های خونی
باز می شوند اما کافئین موجود در قهوه حاوی خاصیت انقباضی عروق است که رگ های خونی را تنگ تر
می کند و جریان خون را محدود می نماید. اگر تصمیم دارید استامینوفن را آسپرین برای سردرد تان استفاده
کنید نوشیدن قهوه می تواند ۴۰ درصد اثرات تسکین دهنده دردشان را افزایش دهد. به همین دلیل است که
Excedrin حاوی ۶۵ میلی گرم کافئین در هر قرص است.

احتمال این که کافئین چای یا قهوه سردرد شما را بدتر کند وجود دارد البته این امر کاملا بستگی
به شخص خود شما دارد و ممکن است برای برخی افراد تسکین دهنده باشد ولی برای برخی دیگر ممکن
است باعث بدتر شدن سدرد شود. اگر هنگام سردرد نوشیدن چای سیاه و سبز و قهوه باعث بدتر شدن
سردرد شما می شود بهتر است از دمنوش های گیاهی معرفی شده در این مقاله استفاه کنید.

۲ . دمنوش برای سردرد شدید با زنجبیل

دمنوش زنجبیل برای درمان سردرد

زنجبیل یکی از رایج ترین ادویه های آشپزی است که طیف وسیعی از فواید سلامتی را ارائه می دهد
این ماده حاوی آنتی اکسیدان های قدرتمند است که به کاهش التهاب کمک می کند و می تواند سردرد را
تسکین دهد. مقاله منتشر شده در سال ۲۰۱۴ نشان داد که مصرف پودر زنجبیل برای درمان میگرن تقریبا
به همان اندازه سوماتریپتان ( داروی میگرن ) موثر است.

مصرف دمنوش رنجبیل حتی برای خانم های باردار هم بی خطر است ولی با این حال بهتر است با توجه
به شرایط خاص هر فرد قبل از مصرف آن در بارداری با پزشک خود مشورت کنید. اگر مشکل کیسه
صفرا دارید یا رقیق کننده خون مصرف میکنید بهتر است قبل از استفاده از چای زنجبیل با پزشک خود
مشورت کنید.

زنجبیل حاوی خواص انتی اکسیدانی است که به از بین بردن رادیکال های آزاد و سموم که باعث
سردردهای مکرر می شود کمک می کند.

۲ لیوان آب را به جوش بیاورید به اندازه یک حقله از زنجبیل را رنده کرده به آب جوش اضافه کرده
درش را بگذارید و بعد از نیم ساعت دم کشیدن به تنهایی یا با برش لیمو ترش میل نمایید.

دمنوش زنجبیل به رفع حالت تهوع که اغلب با میگرن یا سردرد شدید همراه است به شما کمک میکند.

دمنوش برای سردرد شدید با نعنا

۳ . دمنوش نعنا

بر اساس گزارش های منتشر شده در  National Institutes of Health شواهدی وجود دارد مبنی بر
این که استفاده از روغن اسانس نعنا به صورت موضعی روی پیشانی سردردهای تنشی را کاهش می دهد
این مطالعه آلمانی نشان داد که روغن اسانس نعنا با غلظت ۱۰ درصد به همان اندازه پاراستامول
در درمن سردردهای تنشی موثر است.
اسانس روغن نعنا دارویی بسیار قوی تر از دمنوش نعنا است. با این حال استفاده از دمنوش نعنا هم
می تواند اثرات تسکین دهنده درد داشته باشد.

تحقیقات نشان داده اند که دمنوش نعنا دارای ترکیبات فعال از جمله فنل ها و فلاونوئیدها است که برای
کاهش التهاب و درمان سردرد موثرند.

همچنین بخوانید :  با ۳ معجزه‌گر گیاهی برای درمان «کولیت» آشنا شوید

دمنوش برای سردرد شدید از پوست درخت بید

۴ . دمنوش پوست درخت بید

دمنوش پوست درخت بید درمان موثر سردرد

پوست درخت بید هزاران سال است که برای درمان درد و التهاب استفاده می شود و حاوی ماده موثری
به نام سالیسین است. سالیسین از نظر شیمیایی شبیه آسپرین است.

بنابراین اگر به توصیه پزشک نباید آسپرین مصرف کنید باید از مصرف این دمنوش هم اجتناب نمایید
کودکان ، زنان باردار و شیرده و افرادی که رقیق کننده خون استفاده می کنند نباید از این چای استفاده
نمایند.

دمنوش برای سردرد شدید با میخک

۵ . دمنوش میخک

میخک قرن هاست که برای درمان انواع درد از جمله سردرد استفاده می شود. خواص ضد درد آن
به کاهش سردرد کمک می کند.

میخک حاوی مود شیمیایی است که توانایی بدن در بهبود را کهاش میدهد بنابراین اگر رقیق کننده خون
استفاده می کنید یا اخیرا جراحی داشته اید نباید از میخک استفاده کنید.

۶ . دمنوش برای سردرد شدید و بابونه گاوی

دمنوش بابونه گاوی برای درمان سردرد

بابونه گاوی یا بابونه اروپایی ( به انگلیسی : Feverfew ) سابقه طولانی استفاده دارویی دارد. درر بسیاری از مطالعات
استفاده از بابونه گاوی برای درمن میگرن را موثر می دانند. علاوه بر سردرد های عمومی این دمنوش
می تواند به درمان و پیشگیری از میگن کمک کند.

ممکن است این چای محبوبیتی نداشته باشد و به دلیل طعم تلخی که دارد مصرف آن رایج نباشد
ولی یکی از داروهای طبیعی موثر در کاهش طبیعی
سردرد است. این گیاه گلدار با محدود کردن تولید پروستا گلاندین ( مواد شیمیایی مغز که مسئول انقباض گ های
خونی هستند ) کار می کند که می توانند منجر هب درد شدید در پشت سر شوند. همچنین حاوی خواص ضد التهابی
و آرامش بخش عضلات است که برای افرادی که از سردرد یا میگرن رنج می برند می تواند مفید باشد
و شدت تهوع و استفراع را در مبتلایان به میگرن کاهش میدهد.

دمنوش برای سردرد شدید از بابونه

۷ . دمنوش بابونه

دمنوش بابونه برای درمان بی خوابی و اضطراب موثر است و اثرات آرام بخش آن به درمان سردردهای
تنشی کمک می کند. چای بابونه در برخی افراد ایجاد حساسیت می کند بنابراین بهتر است اولین بار مقدار
کمی از ن مصرف کنید. در صورتی که از رقیق کننده خون یا داروهای ضد عفونت برای پیوند عضو استفاده
می کنید قبل از مصرف این چای با پزشک مشورت نمایید.

مطالعه ای که در زمینه علوم اعصاب منتشر شده است تاثیرت روغن بابونه بر میگرن را تایید می کند
نتایج نشان داد که استفاده موضعی از روغن بابونه روی پیشانی پس از ۳۰ دقیقه علایم درد ، تهوع،
و حسایت به نور را را کاهش می دهد.

۱ لیوان آب را به جوش بیاورید و یک بسته چای کیسه ای بابونه را به آن اضافه کرده رویش را بپوشنید و
۲۰ دقیقه صبر کنید دم بکشد. در صورت تمایل می توانید با عسل آن را شیرین کنید.

تهیه دمنوش برای سردرد شدید با لیمو ترش و فلفل کاین

۸ . نوشیدنی لیمو ترش و فلفل کاین

ترکیب آب لیموترش و فلفل کاین در آب گرم و عسل میتواند به شدت سردرد را کاهش دهد به خصوص اگر
عامل سردرد مشکلات دستگاه گوارش باشد. کپسایسین موجود در فلفل که عامل تندی طعم آن است به
انتقال دهنده عصبی درد به مغز را مهار کرده و به تسکین درد کمک می کند. عسل هم عامل ضد التهابی
دارد که می تواند به شما در تسکین سردرد کمک کند.

مقداری پودر فلفل کاین به اندازه ای که بتوانید تندی آن را تحمل کنید را در یک لیوان آب جوش ریخته رویش
را بپوشانید و بعد از ۲۰ دقیقه وقتی به دمای

منبع : Healthline ، thehealthy ، migraineagain

تهیه و ترجمه گروه پزشکی نیک صالحی

اختصاصی نیک صالحی

تاریخ بروزرسانی : 2019-12-26 / گردآوری :
/
برچسب ها:
گزارش خطا در خبر
اخبار مرتبط :