بهترین روش درمان درد زانو و کمر

بهترین روش درمان درد زانو و کمر پزشکی

امروز بهترین روش برای درد زانو و کمر که مورد قبول همگان است ،آب درمانی می باشد.

بیشتر افراد با بالا رقتن سن شان دچار انواع کمردرد و زانو درد می شوند که بهترین روش درمان آن آب درمانی است علاوه براین به گفته پزشکان می توان با دارو درمانی ،عمل جراحی، طب سوزنی و ماساژ درمانی نیز درد کمر و زانو را درمان کرد. در قسمت زیر انواع روش درمان درد زانو را قرار داده ایم. برای آشنایی با راههای درمان زانو درد ما را در سایت نیک صالحی دنبال کنید.

انواع روش درمان درد زانو

درمان درد زانو و کمر آب درمانی بهترین روش درمان درد زانو و کمر است

عضو هیات علمی
دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد گفت: بیماری قرن ما درد‌های مفاصل به خصوص دردهای زانو و کمر است و
یکی از مفیدترین روش‌های درمانی در این خصوص، آب درمانی است.

دکتر سیدمحمد ابریشم ضمن بیان مطلب فوق تصریح کرد: درمان این نوع بیماری‌ها بسیار مهم بوده و راهکارهای مختلفی
از قبیل اعمال جراحی، دارو درمانی و یا روش‌هایی از قبیل طب سوزنی و ماساژ درمانی انجام می‌شود، ولی تنها
روشی که امروزه تقریباً به صورت همگانی قابل قبول می‌باشد، آب درمانی است، که طی آن فرد در داخل آب
اقدام به ماساژ درمانی، تقویت عضلات و حرکت‌های مفاصل می‌کند.

وی در خصوص نحوه این نوع درمان خاطرنشان کرد: زمانی که شخص بیمار در داخل آب قرار می‌گیرد، براساس
قانون ارشمیدس میزان فشاری که بر روی مفاصل وارد می‌شود، کاهش یافته و با حرکاتی که داخل آب انجام‌ می‌دهد،
به نحوی عضلات تقویت می‌شود و این تقویت باعث می‌گردد تا فشار بر روی فضای دیسک و کپسول مفصل کاهش
یابد و نهایتاً این کاهش فشار منجر به کاهش شدت بیماری می‌شود.

همچنین بخوانید :  اگر زانو درد دارید، بخوانید

روش درمان درد زانو و کمر

این فوق‌تخصص جراحی استخوان و مفاصل با بیان این که شنا کردن باعث افزایش میزان تراکم استخوان‌ها می‌شود، اظهارکرد:
کسانی که به ورزش شنا می‌پردازند، نه تنها عضلات ناحیه کمرشان تقویت می‌شود، بلکه به طور همزمان عضلات ناحیه شکم
نیز تقویت می‌گردد.
در صورتی که در روش فیزیوتراپی هر کدام از عضلات باید جداگانه مورد فیزیوتراپی قرار گرفته و عضلات تقویت شود.

دکتر ابریشم در ادامه یادآور شد: یکی از علل دردهای کمر ، افتادگی شکم است، که ورزش شنا از این
افتادگی شکم جلوگیری می‌کند.بنابراین کسانی که شنا می‌کنند، ضمن تقویت عضلات باسن و ران‌هایشان، وضعیت چاقی و افتادگی شکم خویش
را نیز بهبود می‌بخشند.
گفتنی است که تقویت عضلات باسن و ران‌ها باعث بهبود راه رفتن بیمار و در نتیجه کاهش درد می‌شود.

معمولاً پس از انجام عمل جراحی ناحیه‌ کمر، یکی از روش‌های اساسی جهت تصریح بهبودی بیمار و کاهش دوران
نقاهت توصیه ورزش شناست، ضمن این که ورزش شنا جهت بهبود سلامتی و افزایش عملکرد قلبی و ریوی بیماران نیز
پیشنهاد می‌گردد.

درمان زانو درد

بیش تر بدانید : درمان درد کم و زانو با خوراکی ها

آلوئه ورا

آلوئه ورا گیاهی حاوی مواد مغذی است که برای رفع تورم بسیارمفید است و درد زانو را از
بین میبرد خاصیت درمانی این گیاه در کاهش التهاب زانو نهفته است. برخی افراد بوته آلوئه ورا
در منزل پرورش میدهند. آلوئه ورا طعمی تلخ داشته ولی مزایای درمانی زیادی در بردارد.

اسفناج و پیاز

این سبزی پرخاصیت حاوی آنتی اکسیدان می باشد که در کم کردن درد زانو تاثیر خواهد
گذاشت. این آنتی اکسیدان ها از بروزعوارض بینایی پیشگیری می کنند.

ایسنا و باشگاه خبرنگاران

تاریخ بروزرسانی : 2019-11-06 / گردآوری :
/
برچسب ها:
اخبار مرتبط :
هم سامدکتر تاجبخشدکتر بتول طاهریویدئو