نیک صالحی | پرتال اطلاع رسانی ، سرگرمی ، سینما و …
  • صفحه اصلی
  • تماس با ما
  • احکام
  • فیلم
  • فال
    • انواع فال و طالع بینی
    • فال روزانه
    • فال روز تولد
    • فال حافظ
    • فال کارت
  • خبر
    • اخبار ایران و جهان
    • اخبار اختصاصی
    • اخبار علمی
    • اخبار ورزشی
    • اخبار حوادث
    • موبایل و کامپیوتر
  • سینما
    • فرهنگ و هنر
    • استوری چهره ها
    • فرهنگ و سینما
  • سرگرمی
    • چه خبر از کجا ؟
    • اس ام اس مناسبتی
    • مطالب گوناگون
    • سوژه های خنده دار
    • معما ، ضرب المثل،چیستان
    • گزارش تصویری
    • داستان های کوتاه
    • خودرو
  • گردشگری
  • سلامت
    • شاخص توده بدنی
    • تغذیه و سلامت
    • پزشکی و درمان
    • زناشویی و همسرداری
    • آشپزی و دسر
    • روانشناسی
  • سبک زندگی
    • مد روز
    • کاردستی
    • زیبایی و آرایش
    • خانه داری
    • دکوراسیون
  • تبلیغات
    • درج آگهی در سایت
پنج شنبه, ۳۰ شهریور , ۱۴۰۲
درخواست تبلیغات
پزشکی > پزشکی

۷ روش ساده برای بهبودی گرفتگی سینه

تاریخ بروزرسانی : 2018-02-06
گردآوری : نیک صالحی
اشتراک گذاری :
بهبود گرفتگی سینه

سرماخوردگی و آنفلوآنزا اغلب به واسطه عفونت های ویروسی شکل می گیرند. اگرچه داروهای بدون نسخه این ویروس ها را درمان نمی کنند، اما در تسکین علائم بیماری موثر هستند. داروهایی که به نام خلط آور شناخته می شوند، حاوی ماده ای به نام گوایفنسین هستند که به تجزیه مخاط در سینه کمک می کند.

بهبود گرفتگی سینه

بهبود گرفتگی سینه ,زمستان برای افراد بسیاری به معنای فصل گرفتگی سینه است. در این شرایط مقدار قابل توجهی مخاط در سینه شکل می گیرد و سرفه شدید نیز به خلاص شدن از آن کمکی نمی کند.

گرفتگی سینه می تواند به واسطه بیماری های مختلف شکل بگیرد که شایع‌ترین آنها سرماخوردگی و آنفلوآنزا هستند.

خوشبختانه روش های مختلفی نیز برای تسکین گرفتگی سینه وجود دارند که از درمان های خانگی تا انواع مختلف داروها را شامل می شوند.

استفاده از دستگاه مرطوب کننده هوا

مرطوب ساختن هوا با استفاده از یک دستگاه مرطوب کننده هوا یک درمان خانگی خوب برای تسکین گرفتگی سینه است.
رطوبت به رقیق شدن مخاط سینه کمک می کند و از این رو بالا آمدن و تخلیه آن تسهیل می شود.

البته استفاده از دستگاه مرطوب کننده هوا به منظور درمان گرفتگی سینه برای همه موثر نیست، اما ارزش امتحان کردن را دارد.

دستگاه مرطوب کننده هوای خود را تمیز نگه دارید،زیرا می تواند به محلی برای رشد قارچ و کپک تبدیل شود،
که این شرایط خود می تواند به بروز عفونت منجر شود.

استفاده از بخار

زمانی که دستگاه مرطوب کننده هوا کمکی به بهبودی گرفتگی سینه شما نمی کند، دوش آب داغ و بخار آن می تواند گزینه موثرتری باشد. گزینه دیگر استفاده از یک کاسه آب داغ است، در شرایطی که یک حوله روی سر خود انداخته و بخار را به آرامی تنفس می کنید.

راهکارهای بهبود گرفتگی سینه

بخار گرم به باز شدن مسیرهای هوایی و بالا آمدن مخاط و تسهیل تخلیه آن کمک می کند.

افزون بر این، دوش آب گرم و یا تنفس عمیق برای چند دقیقه می توانند سطوح استرس شما را کاهش دهند.

اگر به آسم مبتلا هستید، نسبت به تنفس بخار محتاط باشید، زیرا این کار ممکن است موجب انقباض مسیرهای هوایی شود.

نوشیدن مایعات

تامین آب مورد نیاز بدن می تواند به رقیق شدن مخاط کمک کند. یک نوشیدنی گرم، مانند چای بدون کافئین،
می تواند هرچه بیشتر تسکین دهنده باشد. همچنین، خوردن سوپ مرغ می تواند به کاهش التهاب کمک کرده
و از این رو به بهبود گرفتگی سینه کمک کند.

همچنین، از مصرف الکل، قهوه، و نوشابه های کافئین‌دار پرهیز کنید، زیرا می توانند موجب کم آبی بدن شوند.

مصرف عسل

یکی دیگر از روش های درمانی طبیعی برای تسکین گرفتگی سینه افزودن عسل به ترکیب آب گرم و لیمو است. نتیاج یک مطالعه نشان داده است که عسل می تواند برای تسکین سرفه شبانه و بهبود کیفیت خواب در کودکان مبتلا به عفونت های قسمت بالایی دستگاه تنفسی حتی بهتر از دکسترومتورفان عمل کند.

استفاده از روغن اساسی

روغن های اساسی تهیه شده از منابع گیاهی یکی دیگر از درمان های طبیعی برای گرفتگی سینه هستند.
نتایج یک مطالعه روی ۱۴ روغن اساسی مختلف نشان داد که آنها دارای خواص قوی در برابر باکتری ها هستند.
اگرچه عفونت های باکتریایی نسبت به عفونت های ویروسی شیوع کمتری دارند، اما می توانند موجب گرفتگی شدید سینه شوند.

بهبود گرفتگی سینهساده ترین روش های بهبود گرفتگی سینه

روغن های اساسی دیر زمانی است که برای درمان سرماخوردگی، برونشیت، و عفونت های سینوسی استفاده می شوند. مطالعات پیشین نشان داده اند که کاهش التهاب و باز شدن مسیرهای هوایی به واسطه استفاده از روغن های اساسی تنفس را تسهیل می کند.

استفاده از خلط آورهای بدون نسخه

سرماخوردگی و آنفلوآنزا اغلب به واسطه عفونت های ویروسی شکل می گیرند. اگرچه داروهای بدون نسخه این ویروس ها
را درمان نمی کنند، اما در تسکین علائم بیماری موثر هستند.داروهایی که به نام خلط آور شناخته می شوند،
حاوی ماده ای به نام گوایفنسین هستند که به تجزیه مخاط در سینه کمک می کند.

استفاده از کافور

پژوهش ها نشان داده اند که محصولاتی مانند ویکس که به طور معمول حاوی کافور، منتول، و روغن اوکالیپتوس هستند می توانند گرفتگی سینه را تسکین داده و کیفیت خواب را افزایش دهند.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم

گاهی اوقات گرفتگی سینه یک مشکل جزئی و بی نیاز از درمان است. اگر چند بار در یک ساعت سرفه
می کنید و به راحتی خلط دفع می کنید نیازی به درمان خاصی وجود ندارد.

اما اگر گرفتگی سینه شما را آزار می دهد، سرفه از بین نمی رود و یا خلط به رنگ زرد یا سبز است یا خون در آن وجود دارد، مراجعه به پزشک بهترین گزینه است. این امکان وجود دارد که برای درمان به تجویز دارو یا آزمایش های بیشتر نیاز داشته باشید.

عصر ایران

تست تصادف خودروهای برتر دنیا در سال 2022
فرصت بی نظیر برای سرمایه گذاری بلندمدت
برچسب ها:
اخبار مرتبط:
خدمات دندانپزشکی جنس ترکی استفاده کنید، اما خدمات دندانپزشکی آن نه!!
مصرف کلسیم بدون ویتامین مصرف کلسیم بدون ویتامین k2 خطرآفرین است
تقویت حافظه با مسواک تقویت حافظه با مسواک زدن
شناسایی افراد سیگاری تست تشخیص “سیگاری بودن داماد
پیشنهادات ویژه
  • هم اکنون دیگران می خوانند
لکه های سفید صورت لکه های سفید رنگی در صورتم مشاهده میکنم
خدمات دندانپزشکی جنس ترکی استفاده کنید، اما خدمات دندانپزشکی آن نه!!
تصاویر گال بیماری گال یا جَرَب چیست؟ + تصاویر
خواص آب نخود در مورد خواص فوق العاده آب نخود میدانید؟!
انتقال قارچ پوستی انتقال قارچ ها در نقاط مختلف بدن به چه صورت است
قرص جویدنی رو میشه قورت داد می شود قرصهای جویدنی را همراه با آب خورد
آمپول برای ضعف بدن آمپول ب کمپلکس و ب۱۲ مفید است؟
قرص هیوسین برای درد قاعدگی ۱۰ مسکن طبیعی عالی برای دردهای قاعدگی
مصرف همزمان کلسیم با آهن عوارض مصرف همزمان کلسیم با اهن
گیاهان دارویی کلاژن ساز ۱۱ غذای کلاژن ساز قوی برای جوان سازی پوست
صدا دادن گوش چپ گوش چپم صدای آزار دهنده ای از داخل می دهد
غذاهای حاوی منیزیم خوراکی‌هایی که منیزیم خونتان را می‌خورند
موثرترین شربت ضد سرفه قویترین و موثرترین شربت ضد سرفه
مصرف کلسیم بدون ویتامین مصرف کلسیم بدون ویتامین k2 خطرآفرین است
قرص سنگ شکن کیسه صفرا سنگ کیسه صفرا با دارو قابل درمان است
چیکار کنیم تو رژیم صورتمون لاغر نشه جلوگیری از لاغری صورت در رژیم گرفتن با این روش ها
دلیل چاق شدن ران ها دلیل اصلی چاق شدن ران ها چیست؟
تأثیر تغذیه بر زیبایی پوست پوستی اتو کشیده با این ۸ ماده‌ی غذایی فوق العاده
شناسایی افراد سیگاری تست تشخیص “سیگاری بودن داماد
بستنی بعد از عمل بعد از عمل جراحی بستنی بخورید
فشار دادن سینه فشردن سینه زنان از رشد سرطان می کاهد!
فواید کک نابود کردن این جانور نفرت انگیز (کک) چه راههایی وجود دارد
شستشو دهنده معده و روده با این گیاه معده و روده را شستشو دهید
لکه های قهوه ای روی پوست شکم روی پوست شکمم لکه قهوه ای رنگی افتاده
علت خواب ندیدن علت خواب ندیدن برخی افراد در شب
دل‌ آشوبه این توصیه‌ها را برای تسکین دل‌ آشوبه
علت زیاد سرما خوردن چرا من اینقدر سرما میخورم خسته شدم
درمان سرفه با روغن زیتون رفع سرفه های خشک با روغن زیتون
نارسایی کبدی خوردنی های ممنوعه در نارسایی کبدی
شیرینی برای فشار پایین فشار خون تان پایین است؟ راهکارهایی در منزل
فال و طالع بینی
فال روزانه
فال حافظ
استخاره با قرآن
فال شیخ بهایی
فال چوب
فال روز تولد
فال کارت
فال قهوه
آرون گروپس
مروری بر گذشته
خدمات دندانپزشکی جنس ترکی استفاده کنید، اما خدمات دندانپزشکی آن نه!!
مصرف کلسیم بدون ویتامین مصرف کلسیم بدون ویتامین k2 خطرآفرین است
تقویت حافظه با مسواک تقویت حافظه با مسواک زدن
شناسایی افراد سیگاری تست تشخیص “سیگاری بودن داماد
logo-samandehi
  • خانه
  • تبلیغات در سایت
  • ویدئو و موزیک
  • تماس با ما
  • تعبیر خواب
  • آر اس اس

©باز نشر مطالب اختصاصی سایت فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت niksalehi.com مجاز میباشد . طراحی سایت با آنلاینر

Copyright (c) 2003-2023 Niksalehi.com All Rights Reserved
دامنهویدئو